各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面小编就介绍几种与美容健康关系最紧密的维生素，不可错过哦。维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得......

维生素K缺乏症又称获得性凝血酶原减低症，是指由于维生素K缺乏导致维生素K依赖凝血因子活性低下,并能被维生素K所纠正的出血。存在引起维生素K缺乏的基础疾病、出血倾向，维生素k依赖性凝血因子缺乏或减少为其特征。维生......

导语：维生素在人体健康中起着重要作用，但是目前维生素缺乏症仍然发生在发展中国家或那些有限制性饮食的国家，其中不同维生素缺乏的十大症状分别是夜盲症，感觉异常，低钴血症，凝血障碍性疾病，核黄素缺乏病，佝偻病，坏血病，生物素缺......

维生素b2的作用及功能维生素B2是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。1、参与碳......

维生素b的作用有哪些？我们的身体健康离不开各种维生素的参与。今天我们来了解关于维生素b的作用与功效。维生素可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。耕读关于维生素b的作用如下。维生素B的作用维......

偏食不但影响生长发育，还能引起皮肤病。维生素Ｂ６能促进皮肤光滑润泽，缺乏时常引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎。维生素Ｂ２缺乏时，常发生口角炎、舌炎、唇炎及阴囊炎。豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮......

宝宝缺乏维生素B1的症状宝宝缺乏维生素B1的症状表现为：食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙......

维生素A是人体不可缺少的元素之一，那么，如果缺少维生素A皮肤有什么症状呢？对于皮肤来说，维生素a具有保证肌肤润泽之美容功能。在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分......

维生素B2的作用维生素B2，又称核黄素，维他命B2。分子式C17H20N4O6。它是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组......

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水......

充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和一起来看看吧。（1）时而莫名其妙地发脾气、焦躁。（2）时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。（3）容易疲倦，一到下午便懒洋......

维生素C不管是我们人体必要重要的，如果维C不足的话，会给我们的身体带来一些危害，所以，不管是什么时候，我们都要好好的了解一下，那么，你知道，体内缺少维C的危害有哪些吗，感兴趣的朋友可以随一起来了解一下。维生素C缺乏症怎么引......

如果维生素A轻微缺乏时，人们首先注意到的是眼部的症状，然而皮肤却早已经开始变化了。皮下组织的细胞死亡脱落，堵塞毛孔，油脂无法到达皮肤表面，使皮肤变得又干又粗，有时会全身发痒，形成疱疹。胳膊肘、膝盖、臀部及上臂背面的......

维生素是我们人体必须的营养物质，不管缺失哪种维生素，都会给我们的身体带来不适，比如缺乏维生素B时容易口角炎，缺乏维生素A时容易出现胃部疾病，那么，怎么知道自己身体缺乏哪种维生素、补充维生素吃什么好？看看下面文章的介绍......

导读：现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，快来测测你是否缺乏营养元素。1、信号：嘴角干裂......

1、缺乏维生素A时：会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。2、缺乏维生素B1时：会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病。3、缺乏维生素B2时：容易出现口臭、失眠、头痛、......

维生素K又叫凝血维生素，是维生素的一种，具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。绿色蔬菜含量较多。维生素K缺乏症又称获得性凝血酶原减低症，是指由于维生素K缺乏导......

皮肤干燥、嘴唇干裂是缺乏什么维生素？维生素对于保持皮肤细腻滋润，防止皮肤衰老起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素......

主要表现为轻重不一的出血症状。常见有鼻出血、牙龈渗血，皮下青紫，黑粪，月经过多，痔疮出血，创面与术后渗血等。深部组织血肿与关节腔积血较少见。偶可见颅内出血危及生命。新生儿维生素K缺乏所致的出血症状常常很突然，无预......

☆缺乏维生素5：易怒、痉挛;富含维生素B5的食品：动物肝脏、酵母、谷类。☆缺乏维生素12：恶性贫血;富含维生素B12的食品：动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶。☆缺乏维生素C：坏血病;富含维生素C的食品：柠檬、水果、青椒、白菜、土豆......