茄汁菠萝鱼做法1.葱一半切成花，姜一半切成米，余下的葱和姜拍破;2.青椒切去蒂部，去掉籽洗净，刻成绿叶用冷水泡上;3.菠萝每块切成3片;4.桂鱼(鳜鱼)宰杀去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净;5.先取下鱼头和尾，鱼身从背脊骨片进，取下一......

常常食用水果是健康长寿的一条良方，而细看每一种水果都有它奇妙的功效。菠萝作为热带水果，并非原产德国，只有夏季在市场上有售，近日里欧洲营养协会对菠萝做了新的研究，世界真奇妙，菠萝不仅可以减肥，而且对身体健康有着各种不......

菠萝是很多人都喜爱的水果之一，特别是现在天气炎热菠萝酸酸甜甜的很是下口，但是正在减肥的美眉们又害怕吃了会变胖？那么真的会变胖吗？菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中......

菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉......

这道菜主要热量来自鱼香肉末和大量的油，因此所用的绞肉切忌用五花肉，否则会使含油量更高。鱼香茄子做法1.茄子洗净，切成5厘米长的段;2.混合绞肉(猪肉绞碎)、蒜(切末)、姜(切末)、大葱(切花)、辣豆瓣酱;3.混合糖、盐、醋......

菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。原产波斯，唐期传入我国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。菠菜按叶形可分为尖叶和圆叶两个类型。尖......

菠萝酸酸甜甜是很多人都喜欢的水果，对于在减肥的美眉来讲，关注的就是其是否可以减肥了，那么吃菠萝到底可不可以减肥呢？菠萝的热量和减肥功效别名：番梨、露兜子、凤梨热量：41大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：含水量高......

番茄汁为新鲜的番茄果实制成的菜汁，是人们喜欢的饮料，也是配制鸡尾酒的重要原料，是混合菜汁生产的主要成分。下面一起来看下番茄汁的热量以及营养价值，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。番茄汁的热......

菠萝蜜可以减肥吗菠萝蜜的热量别名：木菠萝、树菠萝热量：103大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：水果中碳水化合物含量较高的一种，热量和钾含量也较高，减肥期间可适量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)103.00碳......

菠萝减肥原理：菠萝确实具有非常好的减肥效果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种天然矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够有效地酸解脂肪，因此可以每天在食物中搭配食用菠萝或者菠萝汁......

菠萝可以减肥吗菠萝的热量别名：番梨、露兜子、凤梨热量：41大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量......

鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。萝卜丝鲫鱼汤做法1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，在鱼身两面各划5刀;2.白萝卜去皮，切成8厘米长细丝;3.葱切长段，姜切细丝......

减肥可以吃菠萝吗答案是可以的，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的......

茄汁菊花鱼做法1.桂鱼宰杀去鳞、鳃，开膛去内脏洗净，先取下鱼头和鱼尾，鱼头剖开下巴成为平开的一片，鱼尾根部剖开去掉中骨能竖立，都粘上干淀粉，但不用盐腌(因不吃，主要是配上使外形完整)。用刀顺鱼身背脊骨横片进去，取下一面带......

减肥可以吃菠萝蜜吗?下面就跟随小编一起来看看。菠萝蜜有减肥功效吗菠萝蜜并没有减肥的功效，因为菠萝蜜是一种热量很高的水果，虽然味道甜美，但一定要注意适量的食用，不然不仅不能减肥，反而有可能长胖。一般情况下每100克的......

菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，吃菠萝的好处有很多，那么吃菠萝可以减肥吗？菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本......

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主......

菠萝的热量和减肥功效别名：番梨、露兜子、凤梨热量：41大卡（100克可食部分）分类：水果，热带、亚热带水果类萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的着名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、......

菠菜的热量和减肥功效别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜热量：24大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，嫩茎、叶、花菜类菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶......

胡萝卜汁可以减肥吗胡萝卜汁的热量热量：24大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：含丰富的维生素和矿物质，能量较低，适宜减肥期间饮用。营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大卡）24.00碳水化合物（克）6.30脂肪（克）0.00蛋白质（克）0.10纤维素（......