编辑推荐：冬季女人吃什么滋阴饮食进补原则1、食疗方应按体质区分：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。因此进补之前，一定要辨清自己的体质，最好到中医门诊咨询后，根据......

我们都知道秋天是最适合进补的一个季节，秋天的功效就是调养生机、去旧更新，但是对于秋季进补还是需要一定的研究的，不能胡乱补一通，很多人在秋冬季节进补的时候会犯一些错误，这就会导致不但没有达到进补的作用，还会给身体带......

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。2.吃羊肉会令胎儿发羊吊羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关......

冬天到了，又到了进补的时节。但胡乱进补不但无益于身体，更会伤身。冬季进补有哪些禁忌呢？一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病......

俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——忌虚实不分中医的治疗原则是......

冬季是个颈部的好时候，这冬季进补很多人并不是太了解，那么这冬季进补吃些什么好呢?接下来就一起来看看这冬季食补有什么选择呢?当归生姜羊肉汤1.当归生姜羊肉汤：当归20克、生姜30克、羊肉500克、黄酒、调料适量。将羊肉......

补冬几款食疗方：黑芝麻粥《本草纲木》：［配料］黑芝麻25克、粳米50克。［做法］黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。［功效］补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰......

冬季是进补的好时候，但没有科学依据的进补并不能达到效果，甚至带来反作用。患心脑血管疾病的老人冬季要少吃油腻食物，注重维生素C、E和矿物质的摄取，可多吃西红柿等蔬菜以及坚果类、鱼类食物，此外燕麦、芹菜、香蕉也都是理......

更多推荐：十全大补汤制法全程详解羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金......

秋冬季饮食八忌1、忌吃油腻、煎炸的食物：油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋冬季复发或加重，就是因为这个原因。2、忌暴饮暴食：摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人......

人做事情贵在可以清楚的知道，什么可为什么不可为，如果能够把握这一点，那么做任何事情都会有很好的结果，很多人做事情没有达到预期的结果就是没有搞清楚哪些可为哪些不可为，所以往往没有达到自己期望的结果，对于饮食也是同样......

1.火锅三不宜虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病，吃炭火火锅时间不宜过长，因为室内温度高,空气不易流通，木炭燃烧不透，就会产生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜贪食火锅汤，火锅的配料多是肉类、海鲜和青......

冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3~6根冬虫夏草后，用文火煮，......

进补不可乱补，应特别注意：忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用......

痛风之痛宛如刀割，它发作的时候，就好像坏人用刀子把关节、拇指割下来一样，这是很多痛风患者发病时的切身感受。冬令时节也是给身体进补的大好时节，大家称之为补冬。然而作为痛风患者，在生活与饮食上该如何进补，才能避免痛风......

冬季气温回落很多人都非常容易出现各种各样的问题，尤其是感冒非常普遍，感冒是我们很多人非常头疼的一种情况，虽然说并不是一种什么太严重的疾病，但是长期感冒也会给我们正常的生活秩序带来很大的影响，可以多吃一些有营养的......

冬季来进补人参是首选说到进补，大家首选的进补佳品肯定是人参。人参被人们称为百草之王，是闻名遐迩的东北三宝(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。......

冬季到了，准妈妈该怎么吃呢?这可难倒了不少准妈妈，究竟哪些东西能吃那些东西不能吃，总是没个准。养生专家告诉准妈妈，冬季进补应该分清凉、热，温暖的冬阳也是一种廉价的补品哦，准妈妈也该适当补一补。同时准妈妈在冬季吃凉......

一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质......

专家表示，夏季饮食有宜有忌，日常一定要注意调整。宜定时专家表示，夏季一定要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样不仅会使脾胃生理功能紊乱，还可能会诱发胃病。宜清淡夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对......