1、决明子粥。决明子15克，纱布包好（用决明子水也可以），和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。2、扁豆粥鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健脾养胃。3、梨子粥梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米10......

推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉......

喝什么茶排毒养颜呢？普洱茶这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦！材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：两种......

白菜汁东北人认为白菜为百菜之首，吃白菜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是可帮助排出体内的自由基。可以有的防止血清的胆固醇的沉积，起到一个排毒养颜的功效等等。白菜200g，胡萝卜50g，苹果50g。做法：先将白菜切碎，胡萝卜......

菊花粥：菊花５０克，粳米１００克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。芝麻粥：芝麻５０克，粳米１００克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用......

冬季来临，大家肯定都愿意窝在家里猛吃猛喝，长了不少脂肪吧。想要快速瘦身，那就要先排毒。为大家介绍几款排毒瘦身食谱，照着吃甩肉十斤。芸豆红豆粥红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称白腰豆)的提取物腰......

人身体里有很多毒素，除了被大气污染还有食物代谢后的废物。当体内累积的毒素如果没有及时被排出的话，很影响身体健康。特别是对于女性来说，未及时排毒会使女性肤色暗沉、出现长斑长痘、便秘等等，这时候就可以靠多喝蔬菜汁......

美丽的女人一般都是气色红润的，而且非常注重身体的一些保养，比如说排毒，女人排毒说白了就是把身体内多余的脂肪和垃圾排出去，这样身体就会更健康，气色看起来也会更好，秋季是女人排毒的好时机，所以这个时候多吃排毒的食物，多喝......

年轻是女人的资本，为了保护容颜，很多女人在网上查找各种妙招。首先要学会排毒养颜，因为毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜首选的方法那就是喝茶。那么女人喝什么茶排毒养颜呢？接下来为大家介绍几款茶饮，常喝不仅排毒还......

身边很多的朋友都在减肥，其实小编也曾经想过减肥，但是出于对美食的诱惑，所以很难去做到不吃，其实减肥的方法有很多，相信和我一样管不住嘴的人也有很多，除了饮食上面，其实喝茶也是有减肥排毒的功效，那么减肥排毒喝什么茶效果会......

很多人的体内，由于吃了各种各样不健康的食物，积累了很多的毒素，如果这些毒素不能排出体外，长期积累在我们体内，就可能使身体堆积多余的毒素，这些毒素都是会透过皮肤表现出来，一定要采用一些方法，来进行排毒，食疗方法是一种非常......

如果你想要自己看起来气色红润，身体健康，解毒排毒是至关重要的。研究表明，茶比水的排毒效果要好，但并不是所有的茶都有排毒解读的效果，因此有人问喝什么茶能排毒呢？女人吃什么最排毒呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。喝什......

很多人减肥都是盲目的在减肥，听说吃一些东西能减肥，就拼命的吃，结果到最后反而更胖了。那么，在这里，小编就教大家几种能够用吃科学减肥的偏方，希望这些偏方能够有效地帮助你，赶紧来看看吧！芝麻粥用黑芝麻适量，粳米100克。做法......

排毒养颜粥是让女人永葆美丽的佳品，美容养生又能减肥，下面小编给大家分享冬季排毒养颜粥的做法，告诉你女人吃什么粥美容养颜。萝卜窝蛋粥萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减......

对于女性而言，真正的美丽是由内而外散发出来的，如果没有姣好的外表，气质是无法由内而外散发的，因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。小编建议大家从饮食下手排毒养颜，如常喝养生粥。那么女人喝什么粥排毒养颜呢？接下来为大家......

身体如果堆积了过多的毒素，是容易出现问题或疾病的，在平时我们应该养成好的生活习惯，不要熬夜，让身体的各个器官能够及时地将毒素排出体外，如果有必要的话，还可以通过喝茶来帮助有效排毒，许多茶都可以帮助人体进行排毒，可惜很......

很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。因此及时排毒很重要，对此有人问女人喝什么粥排毒养颜呢？女人吃什么食物能排毒呢？接下来......

排毒是很重要的一件事，因为毒素堆积的越多，给身体带来的损伤也就越大。尤其是有便秘问题的女人，体内堆积的毒素往往更多，因为便秘会导致肠道内累积大量的宿便。对此，女人们请务必要及时排毒，建议多喝下面这几款粥，清除宿便很......

身体每天都要吃很多的食物，这些食物在体内除了一些营养物质被身体吸收外，还有很多的毒素要排放出去。如果不能很正常的排放这些毒素的话，那么对于身体健康来说就是非常的不利。有可能是会引起其他的一些疾病症状发生的。......

女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多喝茶，方便简单。不过只有喝对了茶才能有好的排毒效果，不然的话会适得其反。那么问题来了，女性喝什么茶排毒呢？接下来将为大家推荐......