1、用手衡量食量外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小......

噩梦分为多少种虽然梦境千奇百怪，但美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德的研究却表明，尽管全球有60多亿人，却逃不出12种梦。其中人们最常梦到的是被追赶，随后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。德国睡眠研究......

中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手......

1、用五指梳帮助护发将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。2、指甲异常当心甲亢或甲减如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能是甲亢或甲减的症状，即身......

心脏是人体的发动机，我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵，当心脏有问题时，会对身体发出一系列预警信号，及时发现到这些信号，及早进行预防和治疗，对健康非常重要。1.胸痛。是最常见的心脏病信号，常......

心脏病是人类健康的头号杀手，全世界1/3的死亡人口是因心脏病而起，其发病及死亡率一直呈明显上升趋势，基本上每10秒钟就有一个死于心血管疾病，心脏病危害不容小觑。那么，我们要如何及早发现心脏病，心脏病的早期症状有哪些呢？......

这项研究还发现,气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据,研究人员计算出气温每降低1摄氏度,心脏病发病率就会增加2%。此外,调查特别提醒75岁以上的老人要格外注意,因为他们大多数动脉硬化严重或已......

心脏病早期体表征兆包括：1、头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。2、肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。3、手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面......

在此期间，孕妇要防止病毒和寄生虫的感染，尤其是预防感冒等多种传染病的发生;有合理饮食和运动锻炼，以增强身体抵抗力。妊娠糖尿病胎儿要防先心病还有一些高危因素也会导致胎儿先天心脏病的风险增加。如孕妇在妊娠早期接......

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、心脏病、心肌病等各种心脏病。心脏病的主要症状：1、在轻微活......

一、心悸：心悸是指在心前区感到的心脏咚、咚的跳动。通常正常人在静息状态下不感觉到心跳。二、气促：指呼吸次数增多而急促。三、哮喘：引起呼吸困难的疾病主要有心脏疾病、肺的疾病、呼吸道的疾病。四、浮肿：是心脏疾病发......

手指甲是我们身体的一个小细节，但却可能透露出一些健康问题的线索。如果你注意到自己手指甲上有竖纹，特别是在女性朋友身上，那可能是一个妇科疾病的提示。手指甲上的竖纹在医学上被称为纵行线状色素沉着。这些竖纹可能与......

心脏如果出现某种疾病，身体就会出现各种各样的异常症状，这时人们如果能够发现这些症状，就应当高度警惕心脏问题。心脏如果发生病变，可有许多体表反映，人们从这些体表反中可以引起相应的警觉。这些体表反映包括有：心脏病的症......

如何早期发现心脏病？很多网友这样咨询。我们都知道心脏对人体很重要，心脏病也是威胁我们生命的重要疾病，因此一定要及早发现及早治疗，了解心脏病的早期症状可以帮您及时发现该病，下面小编就给您简单的介绍一些心脏病常见早......

这些体表征兆包括：◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红......

一项新研究发现，患有严重心脏瓣膜缺陷的患者通过手术修复这个缺陷后，抑郁和焦虑症状减少。这项研究包括了患有严重的二尖瓣关闭不全的患者。当心脏的二尖瓣关闭不紧，血液逆流进入心脏时产生这种疾病，过去的研究表明，患有这......

心脏病是危害我们身体健康的疾病。一旦患病对于我们的身体和家人都会造成一定的影响。那么心脏病早期的症状有哪些呢？下面就一些心脏病的早期典型症状提供大家了解下一下。胸痛心脏病患者表现的胸痛，多在劳动或者运动之......

据报道：2000年全世界死于心脏病的人数约占总死亡人数接近三分之一，预计到2020年这个百分率还将会大大提高，而其中80%都在发展中国家。而心脏对于我们来说至关重要，那么要怎样更好的爱护心脏、预防心脏病的侵袭？编辑就这个......

心脏病是危害人民群众的常见病，不仅死亡率高，而且发病率也有增长趋势。为了提高对此病的认识，人们应当注意心脏病的以下信号：●耳鸣近些年来，有关研究人员发现，心脏病人，特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化，都可以不同程度......

在临床中，任何一种疾病的发生都是有一定的前兆的，据国际研究和临床经验，在艾滋病发病前1-4年内，大多数艾滋病患者都会单独出现口腔症状。与HIV感染密切相关的口腔病变有以下几种。白色念珠菌病发生于上腭及舌背，在红色区域......