1、戒烟，包括一手烟和二手烟。首当其冲的就是戒烟啦!大家每天都会听到吸烟会引起肺癌的报道，其实吸烟是所有危险因素中导致肿瘤第一位的因素，它可以导致处肺癌之外的数十种肿瘤，而不只是肺癌。吸二手烟同样会导致肿瘤还会......

由美国科学家发表的一份研究报告显示，每天饮适量的红酒可降低男性患前列腺癌的风险。而这其中的关键因素是红酒所含的一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质首先在葡萄中被发现，且目前已知白藜芦醇含量最高的植物就是葡萄。白......

目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防，合理均衡的饮食结构和良好的饮食习惯可以提高机体的抵抗力，从而达到饮食防癌的目的。据专家介绍，在膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占每顿饭的三分之二......

日本一项最新研究所获结果显示，成年人如果经常运动，罹患各种癌症的几率较低。日本国立癌症医疗中心发现，男性和女性如喜爱运动，确诊各种癌症的几率较小，尤其是结肠、肝脏、胰腺和胃等方面的癌症。研究人员还发现，在调查对象......

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的高血糖病。长期高血糖会损伤人体各个器官，严重的话甚至会危及生命。因此，糖尿病患者需要注意控制血糖，降低血糖的方法有合理膳食控制、运动控制、药物治疗、定期检测、......

中国科学家对四万名老年妇女的调查发现，人们减少饮食中的脂肪，能减低患卵巢癌的危险。据新加坡《联合早报》报道，此前，科学家虽然知道这点，但这还是首次找到硬证据。不过，预防工作要尽早开始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能......

如何减低乳腺癌的发病风险？乳癌的发病原因尚不能彻底明了，为防止患乳癌，妇女应具有一些预防乳癌的基础知识，坚持做到议一下几点，能够有助于妇女有效防止乳腺癌。那么，如何减低乳腺癌的发病风险？下面就为大家介绍一下。如何减......

如何降低加工熟食的危害？一、挑选加工熟食1.消费者购买熟食一定要到正规的、有食品卫生许可证的熟食零售店或超市、大卖场购买，千万不要到集市中的摊点购买，熟食是直接入口食品，受到污染后极易引起食物中毒。2.选购散装熟......

芬兰医学专家的研究表明，缺少维生素Ｄ将明显增加患前列腺癌的风险，并会加速癌症的发展。特别是40至50岁的中年男子，如果体内维生素Ｄ含量过少，其患前列腺癌的可能性会大大增加。这一结果是芬兰坦佩雷大学医学研究所根据过去13......

英国研究人员最近发现，未绝经的女性吃高纤维食物能降低患癌症的风险。比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这......

国际著名医学期刊《营养学杂志》的一项研究表明，亚洲妇女通过喝豆浆可以降低乳腺癌1/3的发病率。2011年发表在《乳腺癌研究与治疗》杂志上的一项研究表明，亚洲人群摄入豆浆可以显著降低乳腺癌风险。2012年，美国和中国的......

随着大量的人酗酒，肝癌已经是中老年男性中发病率较高的一种疾病，我们都知道肝癌给我们带来很大的伤害，那么在日常生活中哪些食物可以降低肝癌的发生率呢，下面我们一起来看一下：竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中......

据新研究显示，早晚各一杯茶能大幅度降低患皮肤癌的风险。科学家们发现，经常喝茶的人患某些皮肤癌的几率降低了至少65%。刊登在《欧洲癌症预防杂志》上的这些发现表明，茶似乎可以保护人体对抗鳞状细胞癌和基底细胞癌。这......

研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止......

前列腺癌的发病率，之所以欧美男性多于中国和日本，并不是因为人种不同。越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说，也是......

国内外大量流行病学调查资料均表明，常饮牛奶可以降低胃癌的发生风险。日本学者研究发现，如以不饮牛奶者发生胃癌的相对危险系数为1.0，经常饮用牛奶者男性为0.29，女性为0.42；每日均饮用牛奶者男性为0.22，女性为0.29，如果饮用......

众所周知，他汀类药物可以降低胆固醇，尤其是低密度脂蛋白的水平，可以有效保护心血管系统。新近的研究发现他汀类药物在抑制前列腺癌发病方面也发挥了重要的作用。美国隆博格大众健康学院流行病学系的副教授伊丽莎白&middo......

关于鸭架汤的营养在《本草纲目》中有详细的记述，鸭肉的营养也很丰富，祖国医学认为，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾，胃，肺，肾经。具有滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊等，即有清热解毒，滋阴降火，止血痢和滋补之功效。特别......

乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的第一位，女性群体应该如何预防乳腺癌呢？今天，小编为你介绍乳腺癌的10个克星，多吃这10种食物能降低患病几率哦。99%的乳腺癌发生在女性身上，它已经成为威胁女性健康的头号杀手。乳腺癌的预......

大肠癌是一种生活方式疾病作为我国最常见的恶性肿瘤之一，大肠癌的发病率每年以4.2%的速度发展，每年新发病例达15万。中国抗癌协会副理事长蒋国墚教授说，大肠癌是一种生活方式疾病，是为数不多的可以直接判定风险因素的癌症......