随着现代社会生活、工作压力与日俱增，头发毛躁、干枯，丝丝白发过早地爬上头顶，无论怎么护理也不能顺滑柔亮。不过不要担心，在中医里，有一套很完整的理论针对头发保养，止脱生发。下面老中医养生网就教你如何有效的护理脆弱的......

高血压患者的康复是一个非常复杂而漫长的过程，在这期间高血压患者自己要充分发挥本身的积极作用。在日常生活中高血压患者要做好自我保健工作，通过各个方面的保健措施有效的调控血压，这样才能使自己顺利康复。一、心理平......

有些哮喘患者在白天接触到过敏源但是在夜间才会发作，或者是因为接触到床褥上的皮屑、尘螨，被子或枕头内的蚕丝、羽绒等过敏，所以很多患者会在夜间发作哮喘。夜间发作是最为麻烦的事情，如果没人照看不能得到及时的救治，后果......

1、多喝水这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。2、避免用嗓过度注意休息，减少操......

说到冠心病，相信多数人还是有所了解的。患上了冠心病后，做好辅助治疗的工作是很重要的。那么，最为主要的几大冠心病的保健措施是怎样的呢？下面，我们就从下面的文章中来了解下吧。1.冠心病患者的生活要有规律，避免过度紧张;......

股骨头坏死轻者也许就是带给患者一些疼痛或行动功能不便，但是如果发展严重会导致终身残废，所以对股骨头坏死的治疗一定要及时，但是光进行治疗是不行的，需要股骨头坏死饮食来做配合，这样才能取得很好的痊愈效果。根据对股骨......

●打太极每天打30分钟太极拳可以降低血压。据有关研究表明，连续12周打太极拳后，血压可明显降低。●喝牛奶每天喝3次牛奶的人比其他人血压有所降低，而血压增高会损害动脉，提高患心血管疾病的几率。●喝石榴汁石榴汁对动脉......

食道癌是一种典型的笑话系统恶性肿瘤，发现的越晚，越难治疗，很多人对此十分恐惧。当然，我们经常说防患于未然，能够主动的做好预防保健工作，我们依然可以将此并远远拒之门外。下面，我们就对起到关键性作用的预防保健工作做具体......

耳鸣是是临床和生活中比较常见的疾病，多发病于老年人，这与年龄有一定的关系。但是耳鸣不仅仅是听觉功能退化造成的，其引发原因多且复杂，这也给患者的治疗和预防带来了一定的困难。耳鸣的预防保健，对减轻和控制患者病情有一......

肺癌的疾病出现在生活中较多见，但是多数人并不知道在生活中如何配合好肺癌的治疗工作。那么，具体的肺癌的保健措施是怎样的呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、体表止痛法是属于肺癌的保健措施之一，可通过刺......

继发性青光眼症的病因继发性青光眼症状是由慢性虹膜睫状体炎引起的，虹膜后粘连导致瞳孔膜闭，瞳孔闭锁，虹膜膨隆，前房角关闭，治疗方法是虹膜切除术，预防广泛的房角前粘连及永久性小梁损伤。各种炎症细胞，渗出物，色素颗料等储留......

混合痔大多由内痔发展而成。由于内痔的反复脱出、联合纵肌的分支纤维—肛管粘膜筋膜和皱皮肌纤维松弛，括约肌间沟消失，从而使内痔血管丛向下扩张，增加了痔上静脉丛和痔下静脉丛吻合枝间的血流量，当排便等腹压增加时......

偏头痛是一种非常顽固的一种疾病，它有着很强的复发性，很难彻底的治愈。如果一旦患上偏头痛，后患无穷。为了帮助偏头痛患者减轻痛苦，下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见偏头痛的饮食保健。1、引起偏头痛的食物主要是：（1......

乙肝的症状有哪些乙肝临床表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状；肝大、质地为中等硬度，有轻压痛；病情严重者可伴随有慢性肝病面容（面色黝黑晦暗）、蜘蛛痣、肝掌（手掌大、小鱼际明显充血）、脾大、肝功能可异常或......

1、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。2、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。4、采取侧......

胃癌的的预防方法大家日常生活中了解一下是有好处的，那大家对胃癌的预防方法到底又了解多少呢？接下来，就让专家们来为大家分析下，胃癌的预防方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。（1）胃癌的预防要养成良好的饮食习惯。若饮食......

对于慢性肾炎患者来，在日常生活的饮食、休息、用药、工作等方面多加注意，这又这样才能加快慢性肾炎的治疗工作。对于慢性肾炎患者来讲，做好慢性肾炎的保健工作，对于慢性肾炎的治疗工作，有着很大的作用。下面我们就来介绍下......

根据多年对食道癌的临床观察发现，该疾病在治疗之后，往往不能够立即见到良好的治疗效果，还需要长时间的康复期，来能够有效保证患者的逐渐康复，否则很容易导致病情的加重。那么，日常食道癌的保健措施都有哪些？一、保持乐观情绪......

保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚......

高血压的保健一忌擅自乱用降压药服药类型不对路，则降压效果不明显，用药应遵从医生的指导。二忌频繁换药，随意增加服药剂量俗话说欲速则不达，降压操之过急，效果不仅差，还可能发生意外，降压药物均要在用药后的2周左右才能达到......