小葱的热量和减肥功效别名：香葱、绵葱、火葱热量：24大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，葱蒜类葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河......

1.将洋葱洗净，切片;2.猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌制备用;3.起油锅，下洋葱炒香，调味，下猪瘦肉炒熟，下淀粉略炒即可，随量食用。洋葱：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是......

小白菜的热量和减肥功效别名：青菜、油白菜、白菜秧热量：15大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，嫩茎、叶、花菜类小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我......

小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色......

洋葱的热量和减肥功效别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头热量：39大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，葱蒜类洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有......

赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为心之谷。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。营养价值1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良......

大葱的热量和减肥功效别名：葱、青葱、四季葱、事菜热量：30大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，葱蒜类葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河......

洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.白皮种：鳞茎小......

葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。普通大葱，原产我国，遍及南北各......

洋葱虽然味道很怪，但是却是很多人喜欢的食品，且不说它的功效，单单它的口感就深受人们的欢迎，但是洋葱是否能减肥还得来看下。洋葱的热量和减肥功效别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头热量：39大卡(100克可食部分)分......

小龙虾学名克原氏螯虾，也可以叫做红螯虾或者淡水小龙虾。小龙虾属于节肢动物大家族，与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。我国小龙虾主要分布在江苏、湖北、江西、安徽等长江中下游地区，生长在江、河、湖......

洋葱可以减肥吗洋葱的热量别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头热量：39大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：蔬菜中碳水化合物含量较高的一种，但因其较辛辣，MC期间不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)39......

小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。食......

葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。根据葱白的长短可分为两个类型，大葱和小葱。大葱植株高大，葱白洁白......

猪小排的热量和减肥功效别名：排骨、猪排热量：278大卡（100克可食部分）分类：畜肉，猪类小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂......

小龙虾的热量和减肥功效别名：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾热量：93大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，虾类小龙虾学名克原氏螯虾，也可以叫做红螯虾或者淡水小龙虾。小龙虾属于节肢动物大家族，与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起......

私家菜清热去火调理老人食谱学龄期儿童食谱学龄前儿童食谱青少年食谱学生膳食口味本菜颜色油绿，味道鲜美。素炒小白菜做法1.将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;2.锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下;3.再放入小白菜旺......

葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。根据葱白的长短可分为两个类型，大葱和小葱。大葱植株高大，葱白洁白......

常食小豆粥可以减肥但是也要配合其他的饮食一起，下面小编来给大家介绍下小豆粥的热量及减肥效果，一起来看下吧。小豆粥的热量和减肥功效热量：61大卡(100克)分类：谷薯芋、杂豆、主食评价：加入红豆的粥，含较多水分，含有一定碳......

小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道......