补钙剂睡前服钙剂，不但会诱发胃肠疾病，还易患尿路结石。这是因为睡前服用钙剂，除部分钙剂被小肠吸收外，另一部分要通过泌尿道排出体外，当排钙高峰到来时人已熟睡，尿液中的钙便会滞留在尿路中，久而久之，就会逐渐形成尿路结石。......

体检是为了检查我们身体健康状况的，这样就可以及时的发现身体上的一些小毛病，但是有些药物是会影响体检的效果的。那么体检前哪些药物不能吃呢？体检前又不能吃什么呢？下面就一起来看看吧。有很多人都认为体检与吃的药物无......

1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊花茶之所以成......

1、辛辣刺激的食物晚餐吃辛辣刺激的食物也是影响睡眠中药原因。大蒜(大蒜食品)、辣椒、洋葱会让胃部有灼烧感和消化不良，胃部难受，当然睡眠就会不好了!2、含有咖啡因的食物含咖啡因食物会刺激神经系统，比如咖啡，还有红牛......

哪些人睡前不能喝牛奶？哪些人睡前不能喝牛奶？尿石症是泌尿系统多发病，而且吃的食物越精，尿石症的发病率越高。我们虽然不能完全杜绝尿结石，但可以通过饮食调节控制尿石症的发生，尤其要注意的是睡前别喝牛奶，还要少吃甜食。入......

工作了一天，疲累的身体总想好好休息一下。喝杯咖啡、虽杯牛奶、吃点宵夜、躺在沙发上看电视，这些无疑是人们休闲的最常做的事。但这些看似放松的生活方式，却因时间掌握不好而让身体更加疲惫。健康专家提醒大家，如想晚上休......

很多的人在体检时因为身体的状况使用药物，可是你知道什么药物会影响你的体检结果吗?体检指南：有很多的药物都会影响体检的结果，所以在体检前能不能吃药的就尽量不要吃药！抗菌药物：一些磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血......

有些人喜欢吃夜宵，有些食物是可以助眠，但是也有一些是吃货更容易失眠的。夏天到了，大家都爱吃冰淇淋，有有些夜宵都吃这个，可是根据了解，睡前吃冰淇淋容易失眠不好。所以大家还是不要吃，早睡早起吧！那么，除了冰淇淋，还有哪些食物......

许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道粘......

注重健康养生的人都知道睡眠很重要，而睡眠质量除了跟白天的工作生活息息有关，也离不开饮食方面的影响。特别是入睡前的行为习惯，直接影响着人们的健康，从中医角度，人在晚间睡觉时，不同时段有不同的器官在排毒工作。中国有句......

本站育儿专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。1、巧吃纤维过粗的蔬菜像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖......

牛奶的营养价值很高，很多人都喜欢用牛奶来补身体，但是你知道并不是所有人都适合睡前喝牛奶的。虽然牛奶营养丰富，但是并不是所有人都适合喝牛奶的，而且还有时间的限制。有这10类人在睡觉前千万别喝牛奶，快来了解一下吧。1......

身体不好，吃些补药是最直接的补身体方法，但是吃补药也要注意，最好不要在睡前吃。有些人为了保证身体健康，经常服用一些强身健体的补药和保健药品，比如人参、鹿茸、阿胶或冬虫夏草等，这些药物有补益身体、增强抗病能力的功效......

昨日凌晨1时左右，沪昆高速东往西方向1004公里处发生一起车辆追尾事故，接警后高速交警迅速赶至现场时发现，被撞车辆驾驶员熊某竟然还在驾驶室内呼呼大睡。前车一直在走‘S’型，情况非常危急，还突然降速停车，导致事......

酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。有饱腹作用的食物还有些......

大家都知道，不充足的睡眠不仅会使我们精神萎靡，增加我们的健康风险。还会使我们健忘迟钝，影响我们的判断思维能力。小编认为，睡眠不足不光是精神心理上的问题，而且和睡前饮食也有很大的关系。睡前不能吃哪些食物1、不宜大......

生活中有很多人有吃夜宵的习惯，但是专家介绍，吃夜宵也要吃对事物，否则会影响你的睡眠，下面就为大家介绍睡前不宜吃的10种食物，大家一定要牢记呀。1。冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有......

许多人有睡前吃东西的习惯，那么对于想要减肥的人而言睡前吃哪些食物能有效的远离肥胖呢？现在多数人晚餐的时间较早，而夜晚睡觉的时间比较迟。导致了许多人都有在睡前吃东西的习惯。但是对于担心发胖的人而言睡前吃什么比......

1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮......

经历了一天忍受口腹之欲的折磨，到了晚上睡前却饿的难以入眠，这时，你会选择不顾一切的大吃一顿，还是选择忍住饥饿?其实，只要有正确的饮食观念，养成饮食好习惯，瘦身时仍然可以吃宵夜的哦。减肥吃宵夜禁忌·拒吃油腻、重......