1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把注意力集中......

相信每个女孩子都不愿意做一个“小腹婆”，但是腹部瘦身又是最难的，那么有什么方法能有效的甩掉小肚腩呢？今天就让小编带你来了解下。如何减肚子最有效悬吊抬腿运动利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再......

腾讯视频自制《拜托了冰箱3》——何尔萌携手冰箱家族深扒艺人私密播出时间：2017年4月12日类型：大型明星美食类脱口秀主持：何炅/王嘉尔期数：10期播放量预估：3.5亿在线播放平台：腾讯视频内容：《拜托了冰箱》是腾讯视......

《拜托小姐》是韩国KBS电视台于2009年8月至10月期间播放的水木连续剧，由尹恩惠、尹相炫、文彩元、郑日宇等人领衔演出，共经典台词如下：第一集1、江惠娜：注意事项：在我面前不要用英语、发短信，除非我问否则不要说任何话，走路......

《拜托啦学妹》，专属于大学生的视频，每一期节目，几乎都能引起大学生们强烈的共鸣。据说，《拜托啦学妹》主创人员，全是在校大学生，他们一边念书，一边录制《拜托啦学妹》，起初只是抱着试试看的心态，没有想到，节目播出，会风靡全国。......

曾经稍微补个觉就能把熬夜后的疲惫痕迹藏起，现在稍微熬夜加班，肌肤就开始变得粗糙，肤色黯沉，干燥笑纹和黑眼圈统统显现！这些，都是肌肤愈加钝感，修复能力变差的体现。敏感不要以为只有精神、身体才会出现钝感，我们敏感脆弱的肌......

近日，郑爽做客《拜托了冰箱第六季》，和主持人何炅，以及知名作家兼导演郭敬明互动。《拜托了冰箱》郑爽是哪一期，她去过《拜托了冰箱》几次，有人知道吗？其实，之前，马天宇录制《拜托了冰箱第四季》，曾经聊到和郑爽的友情。当时，郑......

《拜托了冰箱》即将以全新的面貌回归，不过跟之前几季节目有所不同的是，这一季的节目内容上进行了改变和创新。节目将不再仅仅是开冰箱、做饭那么简单了，邀请的嘉宾还会跟冰箱家族一起玩各种游戏，节目氛围要更轻松更热闹一......

拜见婆婆大人？很多女生第一次去拜见男友的家人总事心里忐忑不安，害怕未来婆婆是个恶婆婆，那么你知道第一次拜见婆婆大人应该要怎么做才能让她对你赞叹夸奖吗？要知道一次不好的形象被未来婆婆看见，那你注定在她有生之年都别......

首先，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。在饮食方面，可以参考一日多餐的饮食疗法......

拜托了衣橱昨晚播出了最后一期的内容，嘉宾蔡康永，娜姐在节目里隔空表白杰哥，真得太幸福了，陈赫被康永哥夸到起飞，满场乱跑，蔡康永真的太厉害了，反客为主，大爆料。第一季就这样结束了，快来看看娜姐和陈赫的感受，你们期待第二季吗......

拜托了衣橱孙杨迎来大咖，作为中国游泳队的扛把子，孙杨在赛场上速度与激情齐飞——收获了万千迷妹;赛场下颜值与身材并存——秒杀了无数菲林。这位泳坛巨星的一切都成了人人关注的焦点，尤其是那条出......

由腾讯视频独家打造的拜托了系列之《拜托了衣橱》已于近日录制完毕，节目将于11月23日起上线播出！每期两位爱豆，将展示自家的大衣柜！首期嘉宾孙杨、林更新。他是痴心的十四、智勇双全的赵子龙、军中男神少剑波他是人称F5，自......

有个啤酒肚，男人的形象就会大大的减肥，不仅如此，男人肚子大还会对身体造成危害，比如脂肪肝、高血压等，下面小编详细的给大家讲讲。男人大肚子的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高......

女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。如今时兴骨感美人，众多的女士为了追求苗条，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中，穿塑身衣塑造身材成了减肥一族的新宠。没过多久，阴部......

1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把注意力集中......

腾讯视频继拜托了冰箱后又出衣橱系列，wuli谢娜搭档陈赫联袂主持，定妆海报新鲜出炉~这对主持CP会擦出什么样的火花呢~好期待，11月23日，每周三晚上八点，让我们打开衣橱，出柜说话。......

大腿吸脂效果如何？这是很多妹子都想要了解的，下面就随小编来看看，大腿吸脂是不是真的能帮大家告别大象腿吧。大腿吸脂效果如何？大腿吸脂手术是采用独特的兰斯吸脂术，整个手术过程只需局部麻醉，所用的吸脂针头比传统吸脂的针......

去眼袋第一个方法：补水眼霜准备一支补水的眼霜，来增加眼部肌肤的弹性及水份。眼部的肌肤最容易暴露年龄和保养的不足，但是随着年龄的增加，眼部的肌肤或多或少都会存在一些问题。有什么物质能抵挡岁月的蹉跎，使日渐衰老的肌......

随着科技的日益发展，有种另类的鼠疫在办公室一族里悄悄爆发开来，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。什么是鼠标手，如何预防鼠标手，如何减轻鼠标手带来的疼痛，这些看似不起眼的生活小细节，也许能帮你的忙。什么是鼠标手所谓......