1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白糖......

根据统计，有70％左右的出生缺陷，是发生在非计划妊娠情况下。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态，外在环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕前或孕期营养素的缺乏，都有可能影响宝宝的生长。因此年轻的准爸爸妈妈们......

虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅让你看上去很美，更为你的事业奠定良好的基石。人开始......

食粥养生由来久，粥对中国人是最熟悉的食物，源远流长。清朝道光皇帝就有谷粟为粥合豆煮来赞美粥的诗句。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路，饥饿难耐，在山沟里遇到农家，喝了香喷喷的玉米粥，龙颜大悦以后把玉米粥引进了御膳房。......

中秋小长假即将来临，你是不是已经做好了假日的各种计划呢？很久没有带父母出去旅游了，想趁着这个假期，出去感受不同的中秋风情。可是，出门旅行，大家千万别为了一时痛快，造成身体不适，导致团圆夜过不好。此外，小编提醒网民，注意健......

【冬季养生】冬季孕妇的衣着天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，所以准妈妈们一定要注意适度保暖。以下几点要注意：1.平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围......

秋季随着天气越来越冷，妈妈要开始全面为婴幼儿提高免疫力了。接种疫苗就是一种提高免疫力的方法，可是疫苗种类这么多，宝宝需要打哪种疫苗呢？流感疫苗秋季昼夜温差大，宝宝容易得流感，流感是一种由极易发生变异的流感病毒所引......

小编推荐：常吃四种食物助你生儿子一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月......

更换清洗内裤注意5大细节1、内裤需要天天换洗，改掉积累陋习许多女性需要兼顾工作家庭，来不及每天洗内裤，浴室不少人选择积攒起来，等到周末的时候一起洗。这种积攒内裤的做法有很大的健康隐患，内裤上的分泌物在室温下会继续......

人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面：温度高日本营养师指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。脱水现象夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水......

老人早餐不宜不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品，则效果更佳......

夏季家长们要注重给宝宝多多补充水分，给宝宝补水，不是说什么饮料都能喝、什么水果都能吃，要健康营养地为身体补充水分，让宝宝不缺水，以便身体维持正常的新陈代谢。盛夏给宝宝健康地补充水分，来看看这几大原则！夏季给宝宝补水......

男人必需人手一本的健康宝典。男人身上的担子很重，要挑起整个家庭，所以男性的身体一定不能垮了，保持好自己的身心健康，那么男性应该如何做才能让自己的身心健康得到发展呢？下面我们来一起看一下：只属于男性的健康宝典男人如......

每个宝宝的小手长的不一样，而且手上的情况也有所不同，你仔细观察一下你家宝宝的小手，有发现以下几个问题吗？指甲苍白1、宝宝指甲苍白可能是贫血了，尽管造成贫血的原因有很多种，但是宝宝最常见的就是缺铁性贫血。2、动物血是......

减肥是要在保证健康的前提下进行的。如何狠狠甩掉脂肪又能兼顾健康原则呢？请看以下的方法。尽量多吃蔬菜和水果在节食减肥的时候，要选择比较耐饱的蔬菜和水果，譬如说香蕉、马铃薯、生菜、火龙果等，香蕉的热量在水果中算是......

宝宝整天不断睡，到底一天要睡多久才算足够？台中大里仁爱医院小儿科主治医师李龙凤表示，宝宝的睡眠时间依照年龄不同而有不同，且白天的睡眠时间会随着宝宝的年龄而逐渐缩短。年龄一天睡眠时数（小时）白天睡眠时数（小时）1星期16.......

对于怀孕的准妈妈们，炎热的夏季会给她们的饮食带来很多忧虑。因为炎热的天气，让人们没有食欲。孕妇更是如此。每天都在为一日三餐该吃什么为难，既要自己吃的好还要考虑到宝宝的健康，因为，需要摄入的营养必须是供给两个人的......

生个健康小宝宝，妈妈有绝招。7个保健小招数，生出更加健康聪明的宝宝。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发......

生孩子健康与否都是孩子妈做主？许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事，跟自己没什么关系。其实精子的好坏直接影响着胎儿的健康。从精子发育的周期来看，从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此男性保健至少要......

食物一下肚，有进有出才会健康。还不会言语的宝宝，他的健康状况其实都表现在臭臭里，只要用心观察，我们就能对孩子的健康状况一清二楚。好臭臭成长记吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务，每样都不能缺，都极其重要。......