花蟹冬瓜汤的做法花蟹洗净，揭开壳去内脏和蟹腮，斩块冬瓜去瓤洗净，切薄块锅内加少许油，爆香姜片，下花蟹翻炒变色灒少许米酒，加适量清水，放入冬瓜、煮沸后再焖10分钟，加适量盐、胡椒粉调味即可食用曾经有朋友问我怎么劏蟹，很多时......

红烧冬瓜的做法冬瓜洗净后刮去外面的绿皮，切成略厚的片锅内注入油，7成热时放入冬瓜片翻炒后加入红烧汁和沸水，搅拌均匀后加盖大火烧沸后转中小火焖至收汁即可1、收汁时要小心翻炒几下以免糊锅。2、把冬瓜换成五花肉或者......

冬瓜，一直以来被誉为美容养颜，促进排尿的佳品，冬瓜也是非常便宜的，可以说是物美价廉，在夏天，有的人还会抱着冬瓜睡觉，起到降暑的效果。冬瓜成熟的时候，是有一层白毛的，黑豆也是可以健肾的，也能美容养颜。那么，冬瓜黑豆汤怎么做呢......

炎炎的夏日，对于我们好多人来说都会特别的不舒服，而且还有上火的感觉，这时如果喝点茶类的饮品主要是冷茶类的会特别的舒服，冬瓜茶就是其中的一种，不但清热解暑、解渴，而且还有营养，特别是对女性有美容的效果，那么冬瓜茶怎么做......

宝宝开始出生的时候一般都是喝母乳或者配方奶粉，大家都明白，小孩子后来会慢慢长牙齿，也可以吃一些其他的辅食了。一般妈妈们都知道给小宝宝吃粥，是最佳的选择。宝宝吃南瓜粥是非常不错的哦，大家都知道很多人都比较爱吃南瓜......

冬瓜营养价值非常高，每100克含蛋白质0。4克，碳水化合物2。4克，灰分1。1克，钙19毫克，磷12毫克，铁03毫克，胡萝卜素0．04毫克，维生素C16毫克，硫胺素0。01毫克，钾135毫克。钠9。5毫克。此外，还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。冬瓜排骨......

秋天的时候，虽然风景很美，但是人呢么往往有不同程度的感觉到自己皮肤比较干燥的情况的了。这个时候，人们如果吃一些粥的话，往往是可以进一步缓解秋天干燥的感觉的了。这时候不仅仅可以吃绿豆，而且南瓜也是很适合病人吃的。......

生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止......

冬瓜在我们日常的生活当中有着特别多的功效，在吃的时候也可以补充我们人体所需要的各种营养，特别是熬成冬瓜汤也是一种特别美味的食品，另外还对于女性有着特别好的美容效果，所以女性在平时的时候可以多吃，那么冬瓜怎么烧汤......

木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。下面我们就教大家怎么吃木瓜最营养。榨......

冬瓜富含维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。孕妇吃了能够提高免疫力，促进胎宝宝健康发育，下面小编就给大家介绍一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎么做好吃？冬瓜的......

冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，因为它能减少脂肪，还可以增强免疫功能。身体的健康永远都不会和食物断绝关系，营养则是现在人们最重要的问题，不知道大家有没有听过冬瓜玉米粥，适当的熬这种粥对自己的身体是好的，因为里面含......

南瓜含有很丰富的营养，糖尿病患者也能吃，深受大家的喜爱南瓜也有多种做法，南瓜含有丰富的萝卜素多吃对眼睛好。早餐吃粥是最营养的，作为广东人最喜欢早上喝粥。一碗粥暖暖下肚在冬天是最好不过的选择，粥的种类选择也是很多......

海带冬瓜汤的做法很简单，而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物，当中含有的脂肪基本上不存在，当中含有蛋白质、各种维生素等营养，所以两者结合做出来的汤味道特别鲜美，有非常又营养。海带......

冬瓜是一种非常常见的食物，原产地主要是中国和印度，现在在东南亚和南亚地区，冬瓜已经被广泛种植，这种食物可以用来煮汤，也可以炒着吃，冬瓜能够消除身体水肿，并且有非常好的减肥作用。冬瓜营养成分极其丰富，有优质的蛋白质以及......

冬瓜煮鸭汤大家都有听说过吧，因为这些食材其实在生活中都是很容易使用得到的，但是普通的食材，却可以有不一样的美味，而以下就是冬瓜煮鸭汤的做法以及步骤介绍。一、冬瓜鸭汤的做法1.鸭去掉淋巴等物清洗干净，放入容器中，焯一......

冬瓜汤是大家在日常生活中经常能够喝到的一种汤水，它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起来，不仅非常的清香，而且还具有一丝丝的凉意，而冬瓜汤也是如此的。在很多人的眼里，做冬瓜汤是很简单的，但是真正会做冬瓜汤的人却又是很少......

丝瓜是一种我们非常熟悉的瓜类，只要是一到达夏天的时候就成为了非常多人喜欢的食材，大多数人都觉得吃丝瓜以后是可以让整个人神清气爽，那是因为丝瓜是有非常好的解毒功效，可以很好的去排出去自己肾脏没有办法排出去的毒素......

冬瓜筒骨汤是一道比较滋补的营养汤，而且冬瓜具有很好的清热解暑健脾利尿的效果，所以在夏季来说这一道滋补营养汤是比较美味的，下面就是具体的做法。一、原料：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。1.筒骨洗净切块。2.黄豆头晚......

冬瓜皮煮水能减肥吗能减肥！冬瓜皮里面含丙醇二酸，丙醇二酸能减少糖类转化为脂肪的几率，有效阻止脂肪在人体内堆积。而且，冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高，经常服用可以有效地防止人体发胖。冬瓜皮煮水什么时候喝减......