【拼音名】ZǐYùPán【别名】油椎、香蕉、酒饼子、牛刀树、牛菍子、牛头罗【来源】番荔枝科紫玉盘属植物紫玉盘UvariamacrophyllaRoxb.var.microcarpa（Champ.）FinetetGagnep.，以根、叶入药。随时采根；夏秋采......

【拼音名】ZǐChūn【来源】药材基源：为楝科植物紫椿的根皮、叶、果实。拉丁植物动物矿物名：Toonamicrocarpa(DC.)Harms[CedrelamicrocarpeDC.;Toona(B1.)Rocm.]采收和储藏：春季挖根，除去栓皮，剥取根皮，仰面晒干。叶，随时可......

金玉满盘白嫩餐材料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，虾仁100克，红椒2个，熟蛋白2个，水发冬菇丝少许。配料：盐、葱花各适量做法：1、将豆腐切成丁，与白果一起在沸水中焯3分钟后盛盘。2、将红椒切块、蛋白切块。3、中火烧热炒锅中的......

紫苏叶子可以用来泡水或者做菜做饭，紫苏籽还可以用面粉鸡蛋裹了油炸，别有一番风味。那么吃紫苏有哪些功效呢？1、解表散寒中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，因此紫苏叶粥能减轻夏季贪凉后带来的不适或预防感冒。具体做法......

一、玉米粥的神奇功效1、减肥。2、防癌抗癌。3、降血压降血脂。4、降低人体胆固醇。5、增加记忆力、抗衰老。6、保护视力。7、健脾益胃。8、抗衰老。9、防止便秘，防止动脉硬化。10、美肤护肤功效。11、降血糖。12、辅......

【出处】出自《江西草药》【拼音名】ZǐYùZānYè【英文名】LeafofBluePlantainlily【来源】药材基源：为百合科植物紫玉簪的叶。拉丁植物动物矿物名：Hostaventricosa(Salisb.)Stearn[BryoclesventricosaSa......

芋头本身就是一种很有营养价值的食材，紫芋头作为其中一种品质，其营养价值和功效也是相当可以的！那么紫色芋头都有哪些功效呢？日常有哪些芋头的做法呢？一起来了解下吧！紫芋头的功效与作用1、紫芋头味辛，性质寒凉，具有祛风解毒......

【拼音名】ZǐBèiJīnPánCǎo【别名】破血丹、筋骨草、石灰菜、九味草、散瘀草、散血丹、退血草、散血草【来源】药材基源：为唇形科植物紫紫背金盘的全草或根。拉丁植物动物矿物名：AjuganipponensisMakin......

玉米的营养价值（普通玉米）普通玉米营养丰富，每100克玉米中含：蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸......

紫菜的功效1、软坚散结紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。2、增强记忆力、治疗水肿紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙......

【出处】《本草图经》【拼音名】ZǐJǐn【别名】楚葵、蜀堇、苔菜、水卜菜（《本草图经》），赤芹、紫芹、起贫草（《轩辕述宝藏论》），断肠草、野花生（《贵州草药》），蝎子花、闷头花、麦黄草（《陕西中草药》）。【来源】为罂粟科植物......

原料：紫薯、银耳、冰糖。紫薯银耳粥的做法：1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。——大小其实随意。我习惯把银耳撕小......

我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的......

紫米的功效紫米粥的做法紫米的简介紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒......

紫米的功效紫米的做法紫米的功效紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜......

维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉......

玉米是我们经常食用的食物，也是较为常见的食物，通常我们会用玉米来炖汤、也可以用来做菜、做甜品、煮粥，其实，玉米有很多不为人知的功效，今天就跟大家说说玉米的功效。玉米的功效第一点：抗衰老。玉米对于人体的内脏有很好的......

紫苏茶散发出一种很特别的诱人清香。让人感觉愉悦，喝起来甘甜、清爽，又有轻微的辛辣感，很容易入口，能诱发人的食欲，还最擅长解鱼蟹寒毒，是海鲜过敏时的急救茶。紫苏，又叫赤苏、白苏、香苏等，为唇形科一年生草本植物，主要生长在......

玉米须的营养成分该品含脂肪油2.5%、挥发油0.12%，树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇，维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，还含......

【出处】出自《品汇精要》。1.《品汇精要》：紫玉簪茎叶花蕊与(玉簪花)无别，但短小深绿色而花紫，嗅之似有恶气，殊不堪食，谓之紫鹤。八月作角如桑螵蛸，有六瓣，子亦苦榆钱而黑亮如漆。2.《花镜》：紫玉簪，叶上黄绿，间道而生，比白着差......