1.矫正关节及瘦腰运动方法一必备用品：毛巾一条。身体坐正，双腿向前伸直，臀部肌肉收紧。双手各持毛巾一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可弯曲。保持手臂伸直、手持毛巾的姿势，大幅度向左右转动，臀部也要迅速扭动。......

脊柱侧弯如何自我矫正?1.并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。2.两脚打开30～60厘米，......

在新研究中，21名从60-80岁的驼背妇女参加到1小时瑜珈班来，每周两次，共12周。课程包括四种集中到上背的特定姿势。每三周引进更难的姿势，在研究开始和结束时都测量身高和上背弯曲度。同时也进行几种体能测试。练习瑜珈12周......

牙颌畸形，是指儿童在生长发育过程中，由先天的遗传因素或后天的环境因素，如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致的牙齿、颌骨甚至是面部畸形，主要表现为牙齿拥挤（如虎牙）、上牙前突（俗称龅牙）、下牙前突（俗称地包天、兜齿）等。误......

美丽的笑容离不开一口洁白的牙齿。如果你的牙齿不明白，可以选择牙齿矫正手术。牙齿矫正手术有哪些注意事项呢?接下来是专家对牙齿矫正手术的详细介绍。牙齿矫正手术有如下注意事项1、要去正规医院，做正规的牙齿矫正手术......

矫正o型腿用矫正带有用吗？罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿，矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可......

暑假来临，各大医院口腔正畸科门庭若市，大家都希望趁着假期来给牙齿整饰一下。很多人对牙齿矫正存在认识误区：不知道何时是最佳的矫正时机，对拔牙也心存芥蒂，担心矫牙会导致牙齿松动、脱落等。部分人人云亦云，往往由此错过了......

歪鼻患者有的是鼻软骨歪，有的是鼻骨歪。如果因外伤引起的歪鼻，则必须半年到一年后，创伤局部组织增生已稳定的情况下，才能整形手术矫正。纠正歪鼻手术并不复杂，对于软骨部偏斜，只需在鼻孔内做切口便可以。手术的方法是使鼻中......

一般来说，如果脊柱弯曲的胸弯超过40度，腰弯超过35度，采用非手术治疗无法获得一定程度的矫正或者防止弯曲的进一步发展，就应该考虑手术治疗。脊柱侧弯通过手术能够完全矫正吗目前脊柱侧弯手术技术比较成熟，手术设备也非常完......

矫正是一种常见的整形手术，这可帮助人们很好的修复牙齿，以保持牙齿的健康及美观。可是如果不尽早重视牙齿矫正的注意事项，就可能会影响到患者的手术效果。因此大家要了解牙齿矫正的注意事项，才能果断选择该手术。下面就来......

弱视训练就是弱视治疗。虽然85％以上的弱视经过治疗能得到治愈，但弱视治疗方法的选择都需要在医生的指导下进行。那么常用的弱视训练方法有哪些呢？弱视训练过程枯燥、漫长、疗效易反复，常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾......

色盲是一种遗传性疾病。色盲有多种，最常见的为红绿色盲，即患者对红色和绿色分辨不清。而完全不能辨别色彩的，叫做全色盲。色盲还有一个奇怪的特点，那就是多数病人为男性，女性则很少患病。调查表明，中国人中男性色盲的患病率......

在我们的生活中由于长期不良的生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，不规范的坐姿和站姿特别容易形成脊柱侧弯等现象，这样就会给我们带来一定的疼痛感，并且脊柱变形会严重的影响着我们的自身形象，会严重的影响着我们的身体......

人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累最金贵的地方，联着四肢和五脏六腑，如果它出现侧弯，不光影响着健康、体型和气质，更会波及到心理。接下来小编就教大家三个小动作矫正脊柱侧弯，别被脊柱侧弯毁了气质!三个小动作......

你注意过你盆骨、脊柱的健康情况吗?随着快节奏的生活方式以及现代人离不开科技技术，越来越多人因为坐在电脑前太久而产生了身体的一些健康问题。今天小编就为大家推荐几招有助于盆骨、脊柱健康的动作。这个动作像是坐......

保护我的脊梁骨第5关怎么过？保护我的脊梁骨作为一款奇葩类解密游戏受到了很多玩家的欢迎，那么保护我的脊梁骨第五关怎么过呢，很多小伙伴不知道怎么玩，下面就一起来看看小编给大家带来的保护我的脊梁骨第五关通关攻略吧。......

对于白领阶层来说，除了正常的吃饭睡觉外，很长时间是与电脑打交道的，如何正确的使用电脑是白领比较头疼的一个问题，今天小编为白领阶层介绍使用电脑的几个细节。◎在电脑前一个姿势一坐就是三四个钟头，搞得你肩膀僵硬，脖子酸......

保护我的脊梁骨第3关怎么过？保护我的脊梁骨作为一款奇葩类解密游戏受到了很多玩家的欢迎，那么保护我的脊梁骨第三关怎么过呢，很多小伙伴不知道怎么玩，下面就一起来看看小编给大家带来的保护我的脊梁骨第三关通关攻略吧。......

我们对于自己的形象问题特别的关注，因为我们的生活中也需要一个健康的身体，当然工作中的要求更高，因为我们平时在找工作的时候都会对外表有要求，我们都想要自己能够玉树临风，像树一样挺拔，不管男女都这是这样想，如果有脊柱侧......

不整齐的牙齿给笑容带来了太大的负担，因此很多追求完美的朋友都会选择牙齿矫正来改善这一情况。不管你是准备做牙齿矫正还是在矫正过程中，看看下面的内容能不能给您点帮助。1、咨询医生制定矫正方案。询价（陶瓷牙套即透......