夏天吃‘苦’是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到的目的。然而有专家认为，这种说法并不妥当。苦味可旺心气，夏季心火本旺，此季如果过多食用苦味食物，心神更易涣散。而且，过重的苦味或进食苦味食......

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如今很多女人都追求骨感美，喜欢自己的身材苗条一点再苗条一点，在别人眼里她已经很瘦了，都快瘦成竹竿了，她还是觉得自己不够瘦，还想要再瘦一些。小编提醒，骨感美一点都不美，而且还会损伤身体健康。女人们太瘦的话，给身体带来的......

常吃苦瓜，能有效防癌抗衰老(抗衰老食品)，助你年轻10岁。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素(维生素食品)B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦......

人吃了大量肉食后，脾气会变得越来越烦躁。这是因为肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。......

夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以老年人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮肿。所以脾气虚的老人要及......

编辑推荐：生男生女2011预测表无论常人还是孕妇，吃得太多总是弊大于利。而孕妇吃得太多还会殃及胎儿，可谓"祸不单行"。首先，吃得过多将导致孕妇体重剧增。由于体内脂肪堆积，导致组织弹性减弱，分娩时容易造成滞产或大出血，而且......

夏季多吃苦瓜防中暑不知不觉夏天来到我们的身边，炎热的夏季最怕的就是中暑问题，怎么预防中暑，中医专家推荐---夏季多吃苦瓜防中暑。苦瓜有丰富的营养价值，含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高，特别......

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？初夏时节，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、......

夏天气温高，容易使人没食欲，而适当的饮茶有利于增强食欲。那么，夏季适合喝哪种茶？今天小编给大家推荐一款苦芥茶，一起来了解下苦芥茶的好处吧。苦荞茶分为普通苦荞和黑苦荞，无论是哪种苦荞茶，饮用的好处都非常多。普通苦荞外......

夏天我们是常常吃西瓜的，但是我们对于西瓜这种水果可能了解不是很多的。有的人特别喜爱吃西瓜，每次吃西瓜都不够的。但是我们要知道吃西瓜太多也是不好的。问题是有很多人都不明白这种坏处。为了让大家明白，我们需要认识......

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。......

吃饭太快有什么坏处？1、血糖升高患糖尿病食物进入人体后血糖会升高，升到一定水平，大脑食欲中枢会发出停止进食信号。如果饮食过快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃入过多的食物，易导致餐后血糖太高。主食那么快速地......

食物苦瓜是夏天出产的，多数人会做菜食用，凉拌、炒都是可以的，可直接吃，也可以加入其它的菜一起，肉类、蛋类都是可以的。如果喜欢苦瓜的还可以制成茶，泡水饮用，经常吃苦瓜可以清热，于夏天的天气是非常好的，所以吃苦瓜有诸多益处......

夏天就要吃苦瓜，为什么?因为苦瓜能凉血消暑解毒。其实，除此之外，苦瓜还有不少好处，你不一定都知道。一、苦瓜是糖友食疗佳品苦瓜降血糖似乎有着现代科学证据的支持。在2012发表的文献综述中发现了7篇学术期刊《苦瓜降血糖......

苦瓜是一种常见的瓜果蔬菜，因其独特的苦味和丰富的营养而备受青睐。长期吃苦瓜有着诸多益处，但同时也需要注意一些坏处。本文将为您介绍长期食用苦瓜的好处和注意事项，让您更加了解这种美味兼具药食两用的食物。一、长期......

其实爱吃香蕉的人，对于香蕉的营养价值以及它带来的好处问题，并不见得都了解，大多数人喜欢吃香蕉，可能更倾向于喜欢它的味道和口感，可是在你享受这些营养美味，香蕉的同时，对它存在的一些坏出问题也应该了解，下面就为大家介绍一......

如果吃饭吃太快了身体更容易长肉发胖，另外，吃太快，我们的胃还来不及分泌足够的胃液来消化食物，所以很多食物其实直接通过胃部进入到了肠道，这样一来严重营养了食物的消化吸收，导致消化以及营养不良。一般是建议一口反咀嚼二......

苦味食品对人体健康虽有益，但应注意两点：其一，脾虚或大便秘结的人不可食，多吃会引起恶心、呕吐等不适。其二，过苦的食物不宜食，若食之，容易引起消化不良等症状；夏日酷热潮湿，许多人不同程度地出现精神萎靡、食欲不振、体质下降......

每年的6月或者是7月份都是荔枝成熟的季节，白白嫩嫩的荔枝含有丰富的营养，滋味十分的美味，受到了很多人们的欢迎。荔枝含有丰富的维生素和矿物质成分，能够为人体补充全面的营养，但是需要注意的是荔枝不能多吃，以免对身体不利......