饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。警......

减肥是许多人都关注的话题，而主食作为我们日常饮食中的重要组成部分，对于减肥来说也非常重要。那么，在减肥过程中，应该选择哪些主食呢？减肥期间是否可以吃主食？1．粗粮主食：粗粮是减肥期间的好帮手。粗粮富含膳食纤维，能够增加......

咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸......

咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸......

咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。咸肉是大众化的食品，由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。我国浙江生产的咸肉称南肉，苏北产的咸肉称北肉。营养价值咸肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质......

咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸......

咸鸭蛋配绿豆稀饭，是常见的早餐吃法。可是鸭蛋为什么要腌制后再吃呢?咸鸭蛋有什么营养呢?据专家介绍，鸭蛋与鸡蛋相比而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上来说，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌......

感冒吃什么饭菜比较好，感冒可以吃鸡蛋吗？感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒时，人体的免疫力会下降，需要注意饮食的营养和卫生，以助于恢复健康。感冒吃什么饭菜比较好在感冒期间，合理的饮食可以帮助缓解症......

花生是一种常见的油料作物，很多人都是使用花生油炒菜。但是你知道吗？油脂含量这么高的花生也可以用来减肥，而且效果还不错。花生有营养而且美味，这是大家公认的，但是花生能减肥这是被很多人所怀疑的，因为我们都知道花生是可......

随着年龄的增长，老年人的生理功能逐渐减退，消化系统功能减弱，免疫力降低，因此，老年人的膳食营养尤为重要。合理的膳食结构和科学的饮食安排，可以有效提高老年人的生活质量，预防疾病，延缓衰老。那么，老年人饮食吃什么比较好呢？本......

咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。咸肉是大众化的食品，由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。我国浙江生产的咸肉称南肉，苏北产的咸肉称北肉。营养价值咸肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质......

很多人减肥的时候都会选择不吃主食，改成沙拉、水果之类的，其实西红柿也是可以有助于减肥的呢，现在我们一起来看看怎么吃西红柿才有助于减肥呢。很多人都知道吃西红柿能够帮助我们其他减肥的作用，但是原理是为什么呢？在西红......

咸蛋咸蛋又称腌鸭蛋、咸鸭蛋，古称咸杬子，是一种中国传统食品，以江苏高邮所产的咸鸭蛋最为有名。不少中国食品如粽、月饼也会加入咸鸭蛋黄。其中广东月饼越多鸭蛋黄，价钱亦越矜贵，蛋黄以出油颜色红而油多为上品。咸蛋的营养......

许多人在日常生活中都喜欢吃芒果，而有些女性在来月经期间可能会产生疑问，是否可以在月经期间吃芒果。实际上，芒果是一种健康美味的水果，一般来说，在来月经期间食用芒果是安全的，但是还是需要注意一些事项。首先，芒果是富含维......

鸭蛋与鸡蛋相比而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上来说，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后，依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质......

吃香橼的时候可以将香橼掰成一小份一小份的，放入到杯子中再加入一定的水和蜂蜜之后，就可以得到一杯很好喝的饮料。同时香橼也是可以入药的，入药的香橼适合在熬汤的时候加入，可以增加汤的营养，而且有些时候在香橼当作药物的......

燕麦是日常生活中比较常见的时候，而燕麦对于减肥的人群来讲也是比较常见的。那么吃燕麦可以减肥吗？怎样吃燕麦比较好？燕麦是日常生活中比较常见的时候，而燕麦对于减肥的人群来讲也是比较常见的。那么吃燕麦可以减肥吗？怎样......

苹果是很好的一种减肥水果。但是要有个正确的吃法，那么应该如何正确吃苹果呢？什么时候吃苹果比较好呢？苹果是日常生活中十分常见的水果，苹果蕴含丰富的营养物质，对人有许多益处。此外，苹果也是很好的一种减肥水果。但是要有......

很多人一说减肥最先想到的就是节食，这可以说是大部分人最开始就会尝试的方法。那么节食可以减肥吗？想减肥吃什么食物比较好呢？很多人一说减肥最先想到的就是节食，这可以说是大部分人最开始就会尝试的方法。那么节食可以减......

导语：猫粮就是专门为猫咪设计制作的食物，有很多养猫的在喂猫的时候可能想尝尝猫粮的味道，那么人能不能吃猫粮，一起看看吧。人可以吃猫粮吗猫粮是一种专门为猫咪制作的，根据猫咪的身体制作的一种食物，很多人都选择用猫粮喂养......