近期在南非运动科学院举行的减肥研讨会上，着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现--人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说，人类大脑中存在一种食物缺乏恐慌信号，一旦食物不足，这种恐惧感就会......

数据显示，年轻一代中发生压力肥胖者居多，其中男性通常在30岁以后，女性在25岁前后。当人所承受的压力太大时，身体更易发胖。这种压力往往来自于工作，当然也不只工作，不论生活还是学业上的重压都会让人心情烦躁、精神紧张。压......

压力过大为什么会发胖当我们因为身心过于疲惫而导致压力过大时，就会间接的对身体产生不良影响，例如睡眠质量下降、新陈代谢减慢等等。而生活中的压力无处不在，如果没有一个良好的生活习惯以及乐观的心态，就很容易因此发胖......

抑郁女的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿和保持快乐，你就会总吃些糖分和脂肪含量很高的食品，营养物......

本月在《Neuron》期刊发表的研究发现，相较于对照组，即使是经历了中度压力的参与者也更可能选择味道更棒的食品，而非更健康的食品。究其原因，苏黎世大学的研究作者，压力会改变大脑的化学物质，使自我控制更难进行。当人们处于......

14名都市白领在一心理教育中心内，由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜怒哀乐四种表情释发压力。白领感觉职场压力大昨日下午，从事心理疏导的专业培训师陈薇让14名参加活动的白领围成圈，席地而坐。陈薇强调，要想减小自己面对......

营养师提醒大家，减肥的原理在于摄入能量少于排出能量，具体来说，就是少吃多运动，即通过少吃控制热量摄入，通过多动增加人体热量消耗。工作繁忙的上班族，如果实在无法按照要求减肥，可以搭配使用辅瘦，搭配辅瘦很容易获得事半功倍......

随着社会的发展，人们现在的生活和工作压力都越来越大了，重压之下，让很多朋友的身体都没办法得到缓解了，除了可能会让身体出现各种疾病，还有可能让我们的变胖哦，所以我们给大家推几款食物帮助大家减压，一起看看吧。压力过大易......

心理压力过大怎么办呢？造成心理压力过大的原因有很多，想要缓解压力就要先了解心理压力大的原因。那么在日常生活中心理压力过大都有哪些表现呢？缓解压力的方法又有哪些呢？跟着小编去了解一下吧。心理压力过大有哪些常见表......

饮食也决定了减肥的一部分，饮食也决定减肥是否能成功。那么要如何饮食才能减肥成功呢？有助减肥的饮食方法有哪些呢？下面就来了解一下如何饮食才能减肥。不宜过晚晚餐时间不如午餐时间来得那么固定，有时晚上有聚会，就早早吃......

对于压力大的人来说，狠踢肥胖的原因有很大一部分是因为压力造成的，压力大不仅严重的影响身心健康，对于生活、工作也有很大的影响。那么我们该如何缓解压力呢？下面这八个方法能够快速的缓解压力，还能起到减肥的效果。一起跟......

现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反而越来越胖，这样的肥胖应该如何解决呢?过度劳累导致的肥胖怎么减肥?一起来看看下面的介绍吧。上班族过劳肥的原因1......

1、去SpA听流水、鸟鸣SpA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SpA了。走进SpA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的......

秋天到了，人们的食欲也比较好，一不小心就吃多了，赘肉也就长出来了，下面小编给大家推荐2道食谱，不仅味道鲜美，还具有很丰富的营养，重点是，吃了也不会胖，是很适合减肥期间食用的减肥餐。1、鸡茸菜花主料：鸡胸脯75g。配料：菜花150g，......

生活的长期的压力导致慢性疾病,如多发性硬化症,会导致沮丧,愤怒,绝望,沮丧。尤其是女人更容易抑郁,并有充分的理由:她们面临许多压力。为了更好地应对疾病,重要的是要学习如何管理压力。第一步是认识压力,然后采取措......

我们长期生活在充满压力的社会里，与他人的关系，工作、单位、家庭及异性间的烦恼都是造成压力的原因，而减肥这一欲求若无法得到满足也将产生压力。有些人太急于减肥，会引起过食或拒食等摄食障碍。我所治疗的一些患者中，有许......

研究发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。研究人员指出，人们从古代就开始使用一些特定植物的香味来帮助减压、消炎以及改善低落情绪和促进睡眠。如今，使用......

我们都清楚白领是承受压力最大的人，如果说压力不及时的释放，那么造成的后果极为严重。下面就教教大家如何去预防。白领减压的九种方法1、大笑当压力烦得你身心绷紧的时候，看一场让人忍俊不禁的笑笑小电影，也可以来点黑色......

白领们每天面对这忙不完的工作，看不完的资料，压力大搞得很多白领们喘不过气来。其是减压并不是那么难，在我们生活的周围事物，有很多都能够影响我们的情绪。下面这十个缓解压力的方法，做子啊办公室也能帮助你快速缓解压力。......

压力大，这是现代人最基本的生活感受，工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至，一不小心就给身体带来疾病。当压力大到一定程度时，人的免疫系统会发生紊乱，从而让致病因素乘......