近年来胃癌日益高发，每年新发病例近40万，胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关，因此，远离胃癌当从保护胃黏膜开始。时值夏季，这个胃肠最易受伤的季节，有关专家提醒——贪凉最伤胃每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发......

又到了一个炎热的夏季，处于这样一个酷暑难耐的季节，除了各式各样的冷饮以外，养生凉茶也是大众的首选。很多人都喜欢自己制作养生凉茶，专家指出，自制养生凉茶有着一定的学问在里面，如果随意配置凉茶很有可能会导致疾病的产生......

骄阳似火的夏季使人丢失大量水分及钠、钾、氯等电解质，还有氨基酸和水溶性维生素。因为气温增高，能使人体唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌减少，所以肝病患者和乙肝病毒携带者更易出现饮食无味、食欲下降现象。为了解渴，有的......

喝凉茶能预防口臭有一项调查显示，很多有口臭的朋友都喜欢喝凉茶，尤其是在南方的一些省份，有的朋友特别喜欢喝凉茶。喝凉茶能够预防口臭，这么好的一个口臭的治疗方法，大家知道其原因吗？相信大家都知道，一般喝茶都要和烫的，因为......

桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等症。流感茶将贯众、板蓝根各30克和甘草15克用开水冲泡后代茶，每......

1、蜂蜜腌制柠檬。做法：准备一斤蜂蜜、三个柠檬；将柠檬洗净切片，把柠檬片和蜂蜜放置封闭的容器中；密封放置冰箱中，五天后取出即可食用；食用时，只需取一片柠檬放置温开水中即可，一杯自制的柠檬蜂蜜水就大功告成了。营养价值：蜂......

白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此，白露实际上是表示天......

推荐阅读：夏至消暑8种清凉茶汤一、多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生......

女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢？我们一起来看看。性质平和的饮料有以下几种以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和......

香蕉奶昔材料：香蕉2条，鲜奶30ml，冰粒适量，白糖1咖啡匙。做法：香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰粒、白糖同放入搅拌机中搅打至烂即可。当你的肠胃青木瓜热气、有点吃滞的时候，喝下这款香蕉三花就能很好地帮你消消滞；香蕉要选熟透的，才......

平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。感冒一般分为两......

枸杞拌银耳原料：水发银耳2朵，枸杞子25克，白糖50克，白醋25克。制法：银耳去蒂、洗净，用手撕成块;枸杞捡去杂质，洗净，用温水浸泡。盛入大碗内，放入枸杞、白糖、白醋，拌匀，盛入装点缀好的盘中即成。特点：脆嫩酸甜，爽口开胃。具有清热润......

菜名：凉瓜蟹肉羹主料：凉瓜、蟹肉做法：先将凉瓜洗净搅拌成泥，活蟹蒸熟将其肉取下，然后用上汤将凉瓜泥煮熟装碗，再将蟹肉煮好与凉瓜打成太极形状。特点：瓜味清甘、蟹肉味鲜、清甜爽口、造型美观。功效：明目补肝，顺气活血，美容养眼......

核心提示：夏季凉菜虽然好吃，在烹饪方式以及吃法上还是颇有些讲究的，如果不加注意的话，可能会因贪凉而有损健康。1、蔬果类凉菜讲究鲜。凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉......

孕妇怀孕期间不要贪图一时的享乐而选择痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，喝凉饮料会使胎儿躁动不安。此外，冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力......

很多人怕夏天上火，以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水，要因人而异。最近持续高温，每天的中医门诊量比往常高出20%，其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹痛腹泻的患者。脑力劳动过度而......

材料：1、杨梅汁：杨梅500g、糖100g2、布丁：牛奶200g、蛋黄1个、牛奶200g、鱼胶粉10g、糖30g。做法：1、先把杨梅洗干净，加糖放入瓶中腌制几个小时，几个小时后会有杨梅汁渗出。2、腌制杨梅的时候，做布丁，把水烧到80度左右关火，加......

生活中常用来烹饪的香菇，可是防癌蔬菜中的佼佼者。因为，香菇内含丰富的多醣体，人体食用后可提高免疫力，有助于预防癌症的发生；化疗时适当食用香菇还可有效缓解恶心、呕吐等不良反应。特别是用凉水泡成的凉水香菇茶，其防癌效......

桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等症。流感茶将贯众、板蓝根各30克和甘草15克用开水冲泡后代茶，每......

夏季高温，每个人的胃口都不怎么样，所以大家在饮食时，还是需要清淡，简单一点的。特别是夏季比较容易引发中暑的现象，大家饮食这一方面还是需要格外的注意，下面就一起来看看，夏季的清凉饮食。一、吃消暑保健粥在炎热的夏季，人的......