枣是一种很好的食物，在中医上，大夫也常将之作为药物开给患者。中医大夫用枣作为药物，主要是因为枣有补血和健脾的作用。很多贫血的人每天坚持吃枣身体都会有所改善。还有一些民间验方，说是每天烧一颗枣给自己吃，坚持下去，能......

时常有朋友问：来月经可以吃燕窝吗？亦或是问女性经期可以吃燕窝吗等问题，这里就个人经验告诉大家，可以吃。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合......

红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.补气养血：红枣......

蜂蜜是一种天然的营养品，其性和、具有滋阴润肠、预防便秘、帮助清除体内垃圾等作用。因此日常适当喝点蜂蜜对身体健康是会有很大的帮助的。那么经期的女性可以吃蜂蜜吗？答案是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响，免疫力......

黑枣产各地山区，野生于山坡、谷地或栽培;分布于辽宁、河北、山东、陕西、中南及西南各地。材质优良，可作一般用材;果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用;种子入药，能消渴去热。营养价值1.枣能提高人体免疫力，......

很多MM在月经来潮期间总是特别难受，乏力、而且手脚冰凉，有人说经期适当地服用红枣可缓解疼痛，但也有人说红枣月经期间不能吃会加大月经量。那么到底经期可以吃红枣吗？来一起看看关于经期吃红枣的小科普吧。红枣的功效1、......

红枣有什么好处红枣古称木本粮食，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补......

经期可以吃红枣吗经期可以吃红枣吗？专家表示，女性月经期可以适当的吃一些红枣。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。......

月经是陪伴女性朋友大半生的好伙伴，因此对于女性朋友来说，经期的健康是离不开日常的保健。而苹果是一种营养价值很好的水果。特别是很多女性朋友更是对苹果钟爱有加。那么很多女性朋友都会问，那么月经期可以吃苹果吗？在经......

红枣是调经补血的上好佳品，别名大枣、干枣，每日适用量大约30-50克，最佳的食用方法除了生食、泡茶之外还可以拿来炖汤。保健功效红枣有补脾和胃、益气生津等功效，常用于调理胃虚食少、气血津液不足、心悸怔忡等常见病症，是......

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠。银耳的功效：银耳有强精、补肾、润肺、生津、止......

哪些女性不宜吃螃蟹？1、脾胃虚寒者。螃蟹是属于性寒，女性是不能多吃，特别是脾胃虚寒人群，吃了过多会造成腹痛腹泻，还有体质偏寒和宫寒的女性，吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。2、经期女性。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食......

因为当归本身就具有调经补血的作用，因此对于女性而言日常适当的吃点当归对促进身体健康会有一定的帮助，但是当归有点燥热，所以建议平时容易上火的人最好不要食用当归。此外，中医认为女性在经期也不宜过量食用当归，因为当归......

为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平坦，中间有1纵线纹，另一面稍突起，一端凹陷，可见线形汴种脐，另一端有合点。种皮......

专家介绍说，女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经......

中医大夫用枣作为药物，主要是因为枣有补血和健脾的作用。很多贫血的人每天坚持吃枣身体都会有所改善。还有一些民间验方，说是每天烧一颗枣给自己吃，坚持下去，能够治疗胃病。我也每天坚持喝枣水，肠胃感觉很舒服，脸色也比以前......

经期可以吃阿胶红枣吗？经期不能吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和......

而月经期间吃辣椒，很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生。以下三大类食品是月经期间的禁忌：1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期......

在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。经期吃什么蔬菜好1、月经期间应该补充一些有利于经水之行......

经期能吃红枣吗红枣具有补血的作用，特别是女性经期会引起大量的贫血，多吃红枣可以补血，但在经期不适合吃红枣，经期吃红枣除了会引起脚肿眼肿的现象还会引起经期血分流失过多。经期能喝柠檬水吗柠檬实在是个好东西，每天早晨......