老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。第一，观念。如果一位老人十分看重养生，另一位却不屑一顾，就很难在行动上达成统一，有时候还会产生矛盾，影响心情。这种情况下，要学会沟通，或用自己已经有所改善的结果来说服对方......

活到100岁是不少人的终极目标，然而想要活到百岁要怎么做呢？下面介绍几种长寿的方法与大家分享。老夫妻过百岁大寿4月12日，对临潼区雨金街道夏柳村滩东组的任家来说是喜庆的一天，全家为已经99岁的一对老夫妻过百岁大寿。任......

一个107岁的香港富豪走完了他可圈可点、卓有成就的一生，而人们更关注的不是他多么的有钱，而是在探讨他为什么会如此的长寿？他虽然是香港的富豪，但不是最有钱的，但是他却是最长寿的富豪，活过一个多世纪的他，究竟有着怎样的长......

简单的长寿秘诀1、起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。2、一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜......

汤楚璞和陆盘珍是南京唯一一对百岁老夫妻。薛玲摄老夫妻总结出《健康十则》1、早睡早起2、锻炼身体3、不吸烟不喝酒4、多吃蔬菜，少吃油腻5、室内活动，增强体质6、阅读书报，增加新知识7、脑宜常用，思维敏捷8、胸襟开阔，精神......

老烟鬼靠什么秘诀竟活到了146岁呢？在生活中，健康长寿是很多人的追求，但是，并不是人人都能长寿的，那么，你知道老人长寿秘诀有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看身体长寿的特征有什么吧！>>>身体有这几个特征的人......

长寿是我们的终极梦想，每个人都在为了这个梦想而奋斗。其实网上有特别多的长寿妙招，当然有些可能就是真的，也有可能就是假的。那么怎么才能长寿呢？其实想要长寿就需要从百岁老人的秘诀中借鉴参考，然后再根据自身的环境等因......

从一个宝宝的出生，家长就希望孩子可以健健康康的长大，不用大富大贵，但是一定健康长寿，现在也是，很多人都在追求健康长寿，但是你知道吗？现在的生活让人们离亚健康是越来越近了，今天小编给大家分享一下生活中的小习惯，希望可以对......

延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。1．保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶......

说到日本，很多人除了想到经济发达之外，还有一个就是长寿。日本是一个长寿国，在平均期望寿命中一直都是独占鳌头。而长野则是日本名副其实的长寿县。那么你知道日本长寿县的长寿秘诀吗？下面跟着一起去探索一下长寿县的长寿......

长命百岁是我们每个人都想拥有的，但因为生活、饮食习惯的不同，每个人的寿命都不一样，而现在人对长寿的定义是八十岁！而对于那些百岁老人我们可以称为人瑞，今天小编就给大家介绍十位人瑞级夫妻，看看他们的生活好习惯都有哪些......

长寿这是一个从古至今人们的追求，和配偶吵架，双方的生命居然还能延长，这是因为吵架可以让配偶双方起到一种情绪发泄的作用。现在社会的快速发展，很多人都生活在一个不规律的时间当中。很多的青年人或者是成年人，为了学习，为......

每一个人都会设想自己长命百岁，儿孙满堂。但是你知道人长寿的秘诀是什么呢？一起去揭开这个谜团吧。人长寿的秘诀1.运动久坐会让你少活10，因此我们应该拒绝久坐，常常运动。锻炼身体既有助于消除压力，也有助于提高端粒酶活力......

图为其结婚77年的纪念照图为塔兰特夫妇的结婚照陪着心爱的人慢慢变老，是最浪漫的事。近日，英国的塔兰特夫妇荣获该国“最年长夫妇”的殊荣。丈夫107岁，妻子101岁，两人牵手共度了77年。据《每日邮报》报道，两位老人至今仍相......

据外媒19日报道，世界上最长寿夫妻中的丈夫松本正雄（MasaoMatsoumoto）因心力衰竭去世，享年108岁。他在世时，已和妻子松本宫崎（MiyakoMatsoumoto）相携逾81年。报道称，松本正雄和他的妻子年龄相加一共有210岁。从1937年结婚至今，......

世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，寿命平均比女性低5-7岁。那么，怎样帮助男性延长寿命呢？请把握住以下6个关键点：男人六条长寿秘诀1、爱护心脑血......

一般来说，女性相比于男性来说更加容易长寿，因为男性的受到的压力比女性大，而且需要处理的事情也比女性多。不过，长寿的男性也是非常多的，那么人家是如何长寿的呢？小编就由小编给大家介绍下各国男人长寿秘诀。各国男人长寿秘......

在武陵大山深处的来凤县革勒车乡岩板村，吴金香老人是一段活着的传奇。今年104岁的她已经活过了一个世纪。两年前，她送别105岁的老伴儿姚体仁后，如今与33个儿孙生活在一起。8月22日，楚天都市报记者走进风景如画的岩板村，并......

人都想活到长寿，都希望自己可以永远年轻，但是现在因为各方面的原因，很多达到长寿就变得很困难，但是世界上也有很多的长寿老人，他们是如何保持长寿呢？最近长寿新指标已经出来啦，一起跟随小编去看一下吧！其实长寿真的很简单，保持......

1、能站着就别坐着越来越多的研究发现，久坐会增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病及早亡危险。研究还发现，每天锻炼2小时无法抵消22小时久坐的危害，所以，尽可能地减少久坐。2、时刻保持良好的体态无论是坐、立，还是行走，都避免......