1.拭除汗水在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象，一定要轻柔地按压，让汗水自然吸附在纸巾上，否则一味猛擦汗水只会让你的皱纹早生两年，更会令你原先的腮红和粉混到......

春困秋乏夏打盹。立夏一过，白天相对变长，晚上又常常闷热难以入眠，很多人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的......

可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不......

1.药物止痛在患者疼痛反应强烈时，适当加用镇静药。给药时特别注意以下几个原则：①按时给药：有规律地给药可预防疼痛的发生成防止加重。按需要时给药，不能满意地控制疼痛。②个体化：注意具体病人的实际疗效、选择合适的剂量......

误区一：单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、......

带状疱疹是疱疹中最常见的一种，是由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。可发生于身体的任何一个部位，但以腰背部为多见。带状疱疹是由过滤性病毒、外伤、梅毒、脊髓疾病、砒霜中毒引起的。下面我们来介绍一下带状疱疹......

不少单位体检时，人们总在拍胸片或是胸透时犹豫，担心体检也或多或少对人体有一定的影响。辐射对人体是否有影响，取决于一次受辐射量、受辐射总量、受辐射时间，还有人体对这些辐射的调节功能，因此，在检查时肯定或多或少受到一......

很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实没太大必要，一是凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题；二是养肾的良方其实就在我们自己身上，以下就为您介绍3个不花钱的养肾良方。1、吞津刷牙漱口后，心情放平静。闭住嘴，舌尖抵上腭，然后......

老人养生心理健康的五大要点，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的......

现如今我们的生活中有许多的减肥方法。而饮食减肥就是其中的一种。那么饮食减肥有什么技巧呢？对于许多喜爱的减肥的女士们而言，最常使用的减肥方法就是对饮食的控制。那么饮食减肥的方法有什么需要注意的地方呢？具体的技......

生活中很多女性天天喊着要减肥，但是营养专家却说，补钙才是女人一辈子要做的事情。女人应该要让自己更加健康美丽。女人的一生要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，由于我们的骨架及骨质量比男性少，再加上......

古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。《内经》载：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。这是根据食物对人体生理上，病理上所发生的影......

绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的......

音乐是声波，但不同于噪声声波。音乐是倾注了作曲家某种情感的声波，依照其特殊情感而有旋律、速度、节奏及力度等许多特色。由于音乐的各种不同的特色，会予人在精神上或为振奋、激动，或为平静与柔情的感受。正由于音乐是连......

现在，心律失常也是一种常见的疾病了。心律失常的预防十分重要，可以采取适当措施，减少发生率，需要做到下面几点：1、预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张，焦虑，忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病......

女性小浴应注意以下几个方面：女性私处小浴的几个细节水多数女性晚间用水，喜欢将生水(自来水)和熟水(烧开的水)混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。因此，清洗......

现在的上班族，绝大部分都是待在空调房内，上班时长时间面对着电脑工作，下班时面对着手机玩游戏，久而久之眼睛容易出现干涩、怕光、流泪、有异物感等情况。这其实是一个警钟，因为这些都告诉你你可能患了干眼症。干眼症是常见......

淋病是生活中常见的一种性病之一。那么对于淋病这一性病，有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍几种预防淋病的方法与注意供大家参考。1、在治疗的同时，患者的配偶应到医院检查，并进行治疗。2、如有淋菌性败血症、眼炎......

强迫症治疗的几个要点强迫症是一种治疗比较困难的精神疾病，一方面是治疗效果不是很好，另一方面治疗以后很容易复发。由于有许多强迫症患者来我的门诊治疗。经常咨询一些问题。现在我将比较常见的问题统一回答于此。希望......

相信灰褐色眼影的力量在整个眼皮都扫上眼影，这样眼睛看着更大更有活力，或者用它来给眼线打底，灰褐色它和黑色，棕色，灰色的眼线特别搭配。在内眼角处加上一点闪亮的米色，这个妆容让你从早到晚都明艳动人。肩膀也需化妆为了在......