办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，带来意想不到的收获。每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员，每天......

以前很多人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，补充多......

相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。......

我们都知道人体内的水含量就占了百分之七十，所以也说水是生命之源，正确的喝水不仅可以及时排出身体的毒素，也能让人看起来容光焕发，但是不要小看喝水，其实里面也含有大学问，下面就给大家介绍一下如何喝水最健康！每天需要喝多......

转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的......

小儿体内水分相对多于成人，约占体重的70～75%。水的功能很多，水是机体组织的组成部分，调节体温，完成新陈代谢，是吸收、运送、排泄各类物质的载体，并维持体内正常渗透压。水对人体的作用是其他营养素不可取代的。因此，为了孩子......

人体80%都是水，水对于维持健康很重要，尤其是精力旺盛的宝宝，每日补充足够的水分，保证成长所需，还能提高免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。正所谓水能载舟亦能覆舟，喝水也是有两面性的，过少或过多喝水，都会对影响人体健康，甚至会......

编辑推荐：吃西红柿可以治疗十种病孕妇不可缺水，水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘，只有多饮水，多排尿才能避免孕期常见的泌尿系统疾病。宝宝也非常需要水，只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。一般主张，孕妇每天饮水......

我们可以一天不吃饭一天不睡觉，但是一天不喝水肯定受不了，可想而知喝水对于身体的重要性，那么一天喝多少少才满足男人们的身体需求呢？给喝水定个时间表吧。都是人可以三天不吃饭，不可以三天不喝水，可想而之喝水对身体健康的......

喝多少水就够了呢？你每天至少应喝6-8杯8盎司的水（共计48-64盎司，1盎司等于28.35克）。另外，每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。果汁也可记入你摄入的液体之中，但要记住，它们也能提供许多多余的卡路里。含咖啡因的饮......

喝水既可以维持身体的动态平衡，对于人体的排毒和很多的方面都有很高的帮助，所以在日常生活中喝水对于正常人和一些很多疾病患者也是比较关键的因素，很多人比较关心喝水在日常生活中喝水喝多少才最为合适，喝水一定要掌握正......

据调查，新生儿对水需求量大，按体重计算的话，每天需要水分相对较大人多。1岁以下的婴幼儿，每天水的需要量为每公斤体重为120-160毫升，而成人为每公斤体重为40毫升。所以，除正常饮食外，婴幼儿还要经常喝水。宝宝多大需要喝水1......

在生活中结石病有很多，最常见的就是肾结石，此症复发的几率很高，因此常常治疗痊愈后，会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。慢性脱水及饮水......

在孕晚期的最后阶段，尤其是超过预产期后，羊水过少的情况最常见。羊水过少的状况出现得越晚，胎儿受到的影响就会越小。孕期羊水过少会增加孕妇生产时出现并发症的可能性。主要的问题是，由于羊水变得非常少，宝宝的活动或孕妇......

老太每天喝20斤水相当于20瓶500ml矿泉水专家认为是脑垂体受损所致老太每天喝20斤水，日夜上厕所很是无奈。近日，株洲市的一名老太患上一种怪病，老太称经常感觉到口渴。因此每天都要喝掉20多斤水，可是家人带老人去医院检查......

水是维持生命和健康的基本元素之一。尤其是老年人，正确的水分摄入对于维持身体健康至关重要。在本文中，我们将讨论老年人每天应该喝多少水以及如何确保他们获得足够的水分来保持健康。老年人的水分需求：老年人的水分需求......

由于酸奶具有很好的养颜美容效果因此深受很多美眉的欢迎，但是酸奶作为热销食物可不仅仅是因为它有养颜效果哦，还因为它的瘦身能力，下面小编来给大家介绍下酸奶怎么喝减肥以及喝多少减肥吧。秋季减肥有何高招呢?当然是酸......

水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给宝宝。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。水还......

水是生命的源泉，平时的时候为了身体健康，应该养成多喝水的习惯。当然喝水也是有讲究的，喝少了或者是喝多了，对身体都会带来一定的影响，所以掌握正确的饮水量这是很重要的，不少人都想知道每天喝多少水才是最正确的？每个人的习......

水是人体必需的物质，对维持身体的正常代谢和生理功能具有重要作用。每个人的水需求量因个体差异、季节、环境等因素而异。下面介绍一些关于每天喝多少水的建议。一般建议每天至少饮用八杯水，也就是约2升水。但这只是一......