黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体......

贫血的症状有很多，男女都会贫血，那么男人贫血怎么办？男人贫血吃什么好呢？贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威......

贫血是很多人都经历过的情况，贫血的症状有很多，那么男人贫血吃什么好？造成贫血的原因有多种，缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，改善贫血要对症治疗。以缺铁性贫血为例，一般要多吃瘦肉、猪肝、贝类等营养丰富的高蛋白食物，同......

红枣黑耳羹材料：红枣15个，黑木耳，冰糖等各适量。做法：1、先将黑木耳水发洗干净，红枣洗干净去核备用。2、把黑木耳，红枣和冰糖一起放在小瓷碗中，加适量的清水，上蒸笼煮一个小时起锅就可以了。提示：此汤有益气养血，健脾养心的功效......

贫血的危害很多，涉及到很多的系统。比如：乏力，走路心慌胸闷气促等。今天小编就给大家分享下哪些人容易贫血以及贫血吃什么好，下面一起来看看吧。什么人容易贫血1、长期喝浓咖啡、浓茶的人因为咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中......

女人贫血，就会让皮肤看起来憔悴不堪，影响到女人的美丽和健康。所以，女人补血是关键。女人什么食物补血最好？从健康饮食的角度考虑，用一些食疗的方法，就可以起到不错的补血效果。吃什么补血会更好？什么食物补血最好1、当归羊......

生活中每一个女性都希望可以拥有白里透红的好气色，可是由于特殊的生理关系，加上不科学的生活习惯使得很多MM不得不面对皮肤苍白、没血气、注意力不集中等贫血问题。那么女性贫血怎么办呢？女性补血吃什么食物好呢？NO1：紫葡......

世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。按此计算，全球大约有30亿人患有不同程度的贫血，而每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。在......

对于阳虚体质的人吃什么东西，平时应该都注意些什么这是非常重要的，有些人身体胃寒，手脚冰凉，这些都很有可能是阳虚体质的表现，那么对于现代人来说饮食习惯，生活习惯都是最看重的，因为这些直接会影响到我们的生活质量和我们的......

如果你发现自己的脸色变得暗淡发黄，经常感觉到头晕眼花，睡眠质量也在急速的下降，那么就需要考虑身体是否出现贫血气虚的情况了。专家告诉我们，贫血气虚的情况比较多出现在女性的身上，这个时候就需要及时的补血以及补气，身体......

生活中，我们经常会见到血虚的人，血虚多见于女性，而气血对一个女人来说尤为重要，所以血虚人群的首要任务就是补血。常见的补血方式就是食补，提到补血食材，很多人就会想到阿胶、红枣，但是除了阿胶和红枣还有哪些食材可以补血呢......

营养性贫血的主要致病原因就是因为长期的营养不良所导致的，在现在较好的生活条件下出现营养性贫血主要是因为饮食结构的不合理，铁质，叶酸等微量元素摄取不够造成的，这样在血液中血红蛋白不能生成红细胞，造血功能因此低下的......

中医有个说法：妇女以养血为本，也就是说，女性要想健康美丽，气血充足是根本，因此女人保健养生，总离不开补气养血。那么，贫血和血虚一样吗？贫血和血虚的区别贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症......

现在有很多人都出现阳虚的现象，有的比较严重，有的只是刚刚出现，很多人都想知道出现阳虚的时候，该如何采取食疗的方式进行治疗呢？阳虚体质吃什么水果呢？下面就让小编给大家介绍一下吧！希望小编的介绍能对你有一些帮助。五脏之......

贫血是很多人都会有的现象，导致贫血的原因有很多，那么贫血患者吃什么好？贫血患者不能吃什么？贫血患者可以在平衡膳食的基础上，多吃含蛋白质、高铁的食物，例如瘦肉、动物内脏、动物血、蛋类以及具有补铁及补血作用的蔬菜和水......

动物性高铁食物，其主要成分是血红素铁，与人体组成成分相接近，最易被人体吸收。同时，动物性食物铁的吸收率比植物性的高，吸收过程也一般不受其他膳食因素干扰，而且动物性食物中有一种叫肉因子的物质，能促进植物性食物中铁剂的......

日常生活当中，我们经常会见到一些孕妇都有贫血的状况，主要是因为宝宝从妈妈中的体内，吸收大部分的营养成分，所以才会有脾虚的问题，所以孕期的妈妈们需要及时的补充身体滋补身体，却可以通过一些食物来调理身体，那么吃什么食物......

桂圆黑芝麻粥材料：黑芝麻25克，桂圆肉15克，大米适量。做法：将黑芝麻捣碎，大米淘洗干净，与桂圆肉一起放到锅里，加水适量煮粥。吃法：每日2-3次，或经常佐餐食用。提示：此粥补肝肾，润五脏，适用于阴血不足所致的眩晕，消瘦以及产后乳汁不......

生活节奏越来越快导致饮食无常，甚至食用方便面度日，或者说应酬的时候大吃大喝。这些偏食、缺食的状况都可能导致贫血症。女性因生理的特殊性更是会因经血过多而贫血。那么，应该怎样补血呢？下面小编教大家通过食疗来加以纠......

营养性贫血，在我们身边发生的很普遍，这种贫血病主要是因为体内摄取的营养不足，血红蛋白合成的红细胞比较少，造成了红细胞减少的一种贫血病，一般这种病都发生在婴幼儿，妊娠期和哺乳期的妇女，以及那些胃肠疾病造成营养不能吸收......