所谓三大纪律，是有关日常运动方面的要求：1、每天要保证有氧运动30分钟以上。可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要连续运动，活动强度达到运动之后全身发热、脸色红润、呼吸稍微加快的程度即可。具体时间不限，早......

长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。下面小编就为你介绍下长寿的五大法则，只要严格执行，长寿也不难。长寿法则1、生活规律生活规律，如定时起床，定时饮食，定时喝水，定......

四川3岁男孩乳房发育如少女、江苏3岁女童胸部发育，来‘例假’的新闻，让很多家长吓了一跳。虽说导致性早熟的因素很多，其中跟现在很多家长给孩子瞎吃，也有关系。医生们根据自己的临床诊疗经验，发现这些食物比较可......

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何......

果皮中重金属含量高一项研究发现，距离公路边比较近的苹果当中，铅的含量会明显上升，而果皮当中的铅明显地高于果肉。另一项研究则发现，铅、镉、铜、锡、铊等重金属元素，在果皮当中的浓度都明显高于果肉。不过，研究还发现，因为......

为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空腹跑步害处多，另外有的人早上没有时间跑步，就会把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多......

卵巢癌的一些症状和其他妇科病的症状很类似，如果不仔细观察身体的变化，很难分辨是正常还是异常的。而化疗是治疗卵巢癌的一种方法，那么卵巢癌化疗的原则有哪些？卵巢癌化疗的原则对于ⅠA或ⅠB期的G2患者可选择观察或给予紫......

肥胖是妊高症的独立危险因素。妊娠期间，正常情况下孕妇的体重平均增加10公斤～12公斤。在孕前即有超重或肥胖的妇女体重的增长应相对低些，建议增重控制在5公斤～9公斤。在保持体重合理增长的同时，在饮食上要注意以下问题。控......

1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。2、注意劳逸结合，防止肌腱出现劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此......

立夏谨记这些饮食原则立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取增酸减苦、补......

本以为是感冒发烧，没想到是手足口病。这是杭州市民王先生的遭遇，他22个月大的女儿刚刚被确诊为手足口病。他家宝贝的遭遇并非个例，国庆长假刚过，手足口病的小高潮正在袭来。昨天，浙江全省今年1至8月已经发现的手足口病患者......

6月21日时夏至节气，是一年中白昼最长的一天。俗话说不过夏至不热，在传统意义上，夏至就意味着一年中最热时候的来到。随着气温升高，流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况也会接踵而至。这个时候，夏至养生尤其要注意。饮......

淋病患者不能吃哪些食物？淋病是我国发病率最高的一种性病，具有较高的传染性，会引发尿痛、尿频等症状，女性淋病则可能诱发宫颈炎、外阴炎、尿道炎等多种疾病。淋病对患者的健康危害很大，该如何进行预防和护理呢？饮食是淋病护......

中老年朋友是前列腺增生这种疾病最主要的高发人群，但是近些年来这种疾病有越来越年轻化的趋势，所以，男性朋友们对这种疾病也越来越恐惧，很多男性朋友们都想要对这种疾病进行定期检查，以便更好的进行预防，那么，现在医学对于前......

1室缺;2右室流出道阻塞;3主动脉骑跨;4右心室肥厚。法鲁氏四联症占所有先天性心脏病10%，也是1岁以后最常见的一种先天性心脏病。临床有没有症状取决于肺动脉血流阻塞的程度。法鲁氏四联症病人手术后易发室性心律失常，这......

1、小心装修背后的隐形杀手在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成......

精囊炎疾病近几年来发病率越来越高，医学研究表明这种疾病发病率呈现上升趋势，需要引起我们的重视。患者朋友要引起重视，做好日常的预防措施。那么，精囊炎有什么危害呢？精囊炎有哪些危害？血精：精液外观呈粉红色、暗红色或咖啡......

台女主唱命丧火场：据台湾媒体报道，彰化县员林惠来街一间吐司盒子餐饮店18日下午传出火警，疑似因为一楼员工备料时，热油不慎引发火灾，两名员工赶紧逃出报警，但在2楼洗澡的22岁店长刘沛均却受困，等到消防队救出时，她全身有大面......

（1）尖锐湿疣并不是难以启齿的疾病，患了性病也没必要心绪烦躁，心情沉重。及早就诊、及早治疗才是正确的解决方法，患者千万不要等到湿疣逐渐长大，妨碍了生理功能时才见医生。就诊时要做外阴、阴道、宫颈的全面检查。（2）尖锐湿疣......

感冒发烧、腹泻、过敏这些常见病几乎每个人都会遇到，对症服药能解决大部分问题，但对于哺乳期的妈妈来说就没那么简单了。因为虽然经过乳母体内代谢循环后，多数药物在乳汁里还有微量存在，这对小BB来说是一个不小的挑战。因......