矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水，还有各式各样各种口味的饮料，令人眼花缭乱，无从选择。不过，凡事都有优缺点，你可以按需要选择，让健康UP起来。纯净水纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸......

亚健康是指人的机体虽无明确的疾病出现，但仍感觉身体和精神上常伴有各种各样的不适症状。当人们遭遇亚健康后，会出现的不适症状有头昏乏力、失眠多梦、神情黯淡、腰酸背痛、眼花耳鸣以及活动心悸等。亚健康虽然不是疾病......

近段时间一则关于僵尸肉的新闻传的沸沸扬扬，让广大老百姓心中一哆嗦，对于食肉主义者来说，这是难以容忍的，那么如何识别僵尸肉就成了生活中必备的常识了，下面就给大家介绍什么是僵尸肉以及如何避免买到僵尸肉，一起来看内容吧......

水，是我们生活中必备的，那么我们为什么要喝水呢?是因为口渴我们才需要喝水吗?水是我们人体需要营养素最多的一种，谁不仅仅是口渴才喝，那么水要如何喝呢?怎么喝水才健康呢?在生活中我们喝水都是比较单一的，其实单一的喝水方......

夏季出汗增多，汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。所以，只有养成正确的饮水习惯，才能更好......

最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这......

水果含有丰富的维生素，非常的受人们喜欢，但是现在一些不法商贩为了让水果保鲜时间更久，为水果加上了化学原料，如果吃了对身体的伤害是非常大的，那么我们该如何鉴别水果是否被喷了农药呢？如何鉴别有毒水果？有害水果的识别方法......

宝宝未成熟的消化系统和排泄系统，就像一个还没来得及购置齐全设备的工厂，仓促中加工完的有成品，有半成品。爸爸妈妈们会发现，你们宝宝的大便有糊糊状的，有膏状+颗粒的，有成形的;有黄色的，有绿色的……父母们往往......

为准妈妈健康教你如何识别真假碘盐准妈妈缺碘将影响胎儿脑发育，准妈妈对于碘需要量比普通女性更大。目前，广东已研制出专供孕妇和哺乳妇女食用的碘盐，盐碘均值选用30毫克/千克的标准。孕妇碘盐本月将正式面市，价格与普通......

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，但是办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。塑料中常添加有......

编辑推荐：不能空腹吃的十一种食物1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。白开水对人体有内洗涤的作用，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排......

我们在买水果时总会发现有些水果会提早上市，比如应该在12月再上市的水果，我们在9月份就见到踪影了。此时不得不提醒大家要长个心眼，当心是激素水果。如何识别激素水果？辨别激素水果的方法如何识别激素水果？1、绿色食品未使......

亚健康是指人体在生理、心理和社会适应方面出现一定程度的失调状态，虽然没有明显的疾病，但已经远离健康状态。由于亚健康状况的不同，症状和表现也有所差异，但通常表现为以下几个方面：1、身体疲劳：亚健康人的身体疲劳感更加......

食品安全的问题不仅仅在中国，在其他的一些国家也存在。近日，巴西政府揭开了一些大型的生产牛肉的龙头企业的牛肉不合格的问题，这些企业将一些过期的肉类进行食品添加然后进行售卖，还有的对牛肉进行注水增加分量，包括在鸡肉......

一些不法分子为牟取暴利，在猪肉上动了手脚，使注水肉在市场上经常出现，令人防不胜防，其实想辨别注水肉也比较明显，下面就一一教给大家。如何辨别注水猪肉？怎样识别造假注水猪肉猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因......

每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不光只是吃饱、吃好的问题，还要讲究是健康与否。那么，平常生活中怎么吃最健康？饮食需注意哪些？健康饮食小常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好......

依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，多吃水果却会让人不舒服。西医--西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。认识自己的体质人的体质有寒热虚实之分，先......

人体内的水有两部分来源，一是机体代谢产生的内生水，二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加，同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或果汁)。可是孕妈妈应该喝什么样的水呢?首......

水果是许多人不吃正餐的第一选择，总以为水果除了有营养，还可帮助消化、养颜美容等，最重要的是认为它不会让人长胖。大部分水果的确含有丰富的维生素和矿物质，可补足正餐所无法提供的营养，但水果的热量也不低，有的还含有脂肪......

怎么喝水健康？有朋友肯定会说，喝水不就那么一回事，反正都是补充水份的，事实上，只有掌握了正确的喝水方法才可以更好的达到补充水份的目的哦。喝水的6个误区千万别犯误区1：每天清晨都要补水消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮......