为了健康或者美容，一个人每天要喝8杯水。精确一点来说，是8杯8盎司的水，总量约1.8升。不过，这里说的是普通淡水，与食物中的水，比如饮料和水果无关。说法1：你肯定听到过这个说法，为了健康或者美容，你每天都要喝8杯水。不过很多人......

水是生命之源，人体的新陈代谢是在水的帮助下完成的。可见水对生命的重要性。其实，很多慢性疾病都能通过一杯水缓解或治愈。下面跟随一起来了解一下吧。1、感冒发烧：多喝白开水感冒了，去医院检查，医生就会嘱咐病人多喝水。......

一项网络小调查显示，近八成人认为，只要杯子看着不脏就不用清洗。可是，健康专家提醒，水杯常年潮湿，如不定期清洗消毒，就会成为霉菌滋生地。毛小姐是一名典型的办公室白领，每日朝九晚五地泡在办公室，因为只喝白开水，所以她觉得自......

饿了就吃，渴了才喝，这是我们健康人的正常本能，但有种说法叫每天必饮七杯水，不光如此，还规定了从早到晚的具体喝水时间。我们真的需要每天必饮七杯水吗？水喝多了可能伤身门诊常碰到患者，说喝水后，水在胃里哐当哐当响，上也上不去......

水是人体必需的物质，对维持身体的正常代谢和生理功能具有重要作用。每个人的水需求量因个体差异、季节、环境等因素而异。下面介绍一些关于每天喝多少水的建议。一般建议每天至少饮用八杯水，也就是约2升水。但这只是一......

第1杯水时间：AM7：00症状：经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微脱水状态。功效：可及时唤醒五脏六腑，让机体循环系统充分活跃起来，对经常便秘的人来说，更具有效果。第2杯水时间：AM8：00症状：路上的......

每天都要喝八杯水吗？多数人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）有益健康。但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。营养专家指，喝水和摄取热量一样，需要多少，就补充多少......

八杯水喝出你亮丽光滑皮肤导语：都说女儿是水做的骨肉，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%左右，只要缺少......

美容专家告诫人们为了身体健康要日饮八杯水，而且日饮八杯水的说法在坊间流传了很久而且广为公众接受。但是日前美国一批肾脏专家通过研究指出日饮八杯水根本就没有实质性的证据，而且也不清楚这个说法是从何而来。科学家......

1.一天八杯水伤肾致肾虚不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图......

现在这个天啊，真是一天比一天热。这种天气，估计孩子们的耳边最常听到的一句话就是：快去喝水。有种说法是每天每人最少要喝八杯水，这是在说成人的饮水量，那么孩子每天要喝多少水呢？水是生命之源，多喝水的好处人尽皆知，它可以帮......

每天喝八杯水可以排毒，这是很多人都知道的常识，那么这个常识正确吗？你是否考证过呢？其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿，所以喝水排毒需谨慎。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮......

有人说一天喝八杯水对身体有好处，然后大家开始疯狂的饮水。咕咚咕咚八大杯下肚，好处倒是没见到，起码灌了个水饱！一个个挺着个大肚子，放眼望去全是怀胎十月的待产孕妇。而且，八杯水下去，不论胃口有多大，起码厕所是跑不了了的。......

每天八杯水到底怎么喝第一杯水：8：00早上起床后是不是觉得昏昏沉沉没睡醒呢，别急着吃早餐，先来杯淡盐水清理一下肠道，然后再喝一杯温开水保护肠胃，最后别忘了吃早餐哦。第二杯水：9：00上午开始一天的工作时，别忘了喝杯水，一方面它......

在大家的日常生活中，要注意做好水杯的选择，多喝水对健康好，要注意选择一些合适的杯子喝水，这样对大家的健康好，杯子的种类有很多，可以选的款式也有很多，该怎么样选呢？下面大家和一起看看怎么样选杯子吧。喝水千万别用这些水杯......

最近一段时间，不断有网帖曝出每天喝八杯水，有可能要了你的命，顿时弄得大家人心惶恐，大家都很疑惑，不是一直都提倡每天喝8杯水吗?怎么还会要了命呢?难道喝错啦?喝八杯水有事吗关于喝水，《中国居民膳食指南》一直有很明确的推......

林女士是个老胃病患者，进入秋冬季之后，天气转凉，她的胃病也开始反复，上个月去广东省中医院芳村分院消化内科就诊，陈延主任给她开了些中药调理，疗效不错，基本上一个月林女士都没有发作。不料，从11月开始，林女士的胃病又犯了，陈主......

现在的人都知道每天多喝水，喝够八杯水，但是你知道八杯水到底是多少量吗？怎么才是正确的喝水方法。有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而......

冬季气候本来就干燥，加上室内的暖气，对于成天面对电脑的白领来说，感觉皮肤、嘴唇都干干的。冬天又干又冷的天气，护肤的关键步骤就是补水。第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水，排毒养颜。蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用......

一天喝八杯水真的对健康有益吗清代名医黄元御说：水谷入胃，消于脾阳。水之消化，较难于谷。缘脾土磨化，全赖于火，火为土母，火旺土燥，力能克水，脾阳蒸动，水谷精华，化为雾气，游溢而上，归于肺家，肺金清肃，雾气降洒，化而为水，如釜水沸腾，气蒸......