雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离......

为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26～28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。高温天需随时补充水分可......

异地恋想要好好维持下去，最重要的就是两个人能够经常联系。如果两个人不在彼此身边，又没有经常联络的话，那这样的感情迟早会变淡的。异地恋一周联系一次正常吗?想要维持一段异地恋，一般多久联系一次才算正常的?下面我们就......

一般认为，伤口应该天天冲洗干净，更换敷料。实际上，这种做法不仅不能促其伤口愈合，反而因换药太勤会损伤伤口上的肉芽组织，影响其生长，延长伤口的愈合时间，还会使瘢痕组织增生过多，不利于伤口愈合。实践证明，伤口间断换药比每日......

近段时间，城内各大媒体有相关报道市民追天灸。同时，有报道发出质疑的声音三伏天未到为何推天灸?并且从参与天灸的市民中反映出来的是各大医院对09年天灸的不同解释及收费标准不一的疑惑。医家说：所谓三伏天，既一年当中最......

为了满足肚里的宝宝骨骼和牙齿发育的需要，準妈妈在胚胎钙化之前就应该在体内贮存大量的钙。我国的孕妇膳食中的钙的摄入量普遍比较低，因此孕期应常规补钙。我国营养学会推荐的孕妇每日钙供给量标準：孕中期(16～27周)为每日......

男生遇到喜欢的女生都想要把对方追求到手，而聊天搭讪就是建立社交关系的第一步。只是，根据你所追求的女生的性格的不同，你在追求对方的时候，所用到的方式方法也应该有针对性。那追内向型女孩需要频繁聊天吗？女孩子如果比较......

牛樟芝是一种只有台湾生长的菌类植物，其强大的功效甚至于高过灵芝，所以有很多人会选择服用牛樟芝来达到保肝护体、防癌抗肿瘤的效果。但是牛樟芝的服用量一定要控制好，过量的食用只会适得其反，造成慢性中毒等现象。我们想......

秋天，由夏入冬的过渡季节，气候多变，早晚温差较大，冷热失常，往往使人措手不及，这个时候，流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用多事之秋来形容秋日对人身的影响。流感给生活和工作带来了不便，甚至有可能夺命......

人体分泌的汗水、脂肪和皮屑等物质会附着在织物上，经微生物的分解，产生臭味，不仅会破坏织物纤维，还可能引起皮肤感染。日常生活中，人们认为把衣服洗干净就行了，但是，这仅仅洗掉了附着在衣物表面的油渍污渍，而隐藏在更深层面的......

1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素......

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月......

刮宫是一种常见的妇科手术，通常用于治疗宫内膜异位症、宫颈糜烂等疾病，或是在妊娠意外时进行流产。刮宫后需要注意休息，以免影响身体恢复和健康。那么，刮宫需要休息几天呢？下面是一些相关的建议。首先，需要明确的是，刮宫后需......

阴部需要天天清洗吗？对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的......

新生儿皮肤娇嫩，角质层发育不完善，需精心呵护，洗澡可以促进新陈代谢，保护皮肤的清洁及健康，有助于宝宝生长发育，增强抗病能力。同时可促使宝宝活动手脚，舒展全身。另外可使父母观察宝宝全身皮肤状况。夏季每日洗澡2～3次，冬季有......

人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防晒，维生素D会不足吗？在美国2003-2006年全国健康和营养调查中，研究者对16-60岁的5920位成年人调查问卷的结果显示，白种人经常在阴凉处或穿着长袖衣服会有维生素D缺乏的风险，而频......

中医治病最主要的手段是吃药，所以吃药顺天时，也是我国历代名医的共识之一。《内经》提出：西北之气，散而寒之，东南之气，收而温之。李东垣《补中益气汤》一书中也有根据季节和区域气候调整用药剂量的具体论述。以外感风寒为例......

药物流产需要几天你好，从开使吃药到吃完最后一次药，就会产生巨烈宫缩。开使有大量血及血块排出。到全排完血没有了，十天左右。有的十五天左右。有的几天就流净了，因人而异。药物流产前注意事项1.B超检查。在进行药流前，要......

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离......

练腹肌是现代人普遍追求的身体美学之一，但对于多数人来说，一天天地练习并不是一个可行的方案。所以，现在我们来探讨一下：练腹肌需要天天练吗？首先，我们需要了解练腹肌的基本原理。腹部肌肉是由腹横、腹直和腹外斜三块组成，即......