从什么时候开始养生比较好呢?钟南山院士答道：我觉得青年时期就要注意养生，但是，现在的年轻人缺乏养生方面的意识，觉得二三十岁还很年轻，但是，并没有想过自己三十年后会身体什么状况。青年人的身体潜力很大，困点儿、累点儿觉......

年轻人总是认为自己身强力壮，养生距离自己很遥远，肆意的挥霍自己的身体，尤其是在炎热的夏季，吃冷饮，洗冷水澡等等，忽略了夏季养生，为健康留下隐患。下面就一起来看看还有哪些养生误区，夏季养生汤又有哪些值得推荐。一、睡觉地......

据介绍，由市政协主办的关爱农民健康活动自2007年以来，先后在增城、从化、番禺等边远山区为农民送去爱心温暖，累计受益农民8000余人次。活动中，钟南山院士的报告会成了最吸引村民的健康教育大餐，尽管下着雨，闻讯而来的300多......

之前，钟南山的健身照走红网络。光是看照片，大家很难相信，他已经是一个耄耋之年的老人。说到这里，现时钟南山多少岁，有没有知道的？据钟南山爆料，这是经常运动的功劳。锻炼是生活的一部分，就像吃饭一样。建立正确的观念，一辈子坚......

世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天榨汁饮用，还可混......

钟南山院士今年已经七十几岁高龄了，但这位中国医学界最高荣誉白求恩奖章的获得者看上去要比实际年龄年轻许多，风度翩翩且精力充沛。这要归功于他用数十年医学实践结合人生体悟总结出的养生秘诀。长年跑步来健身熟悉他的......

人到40岁，已经步入中年，这时的身体大不如从前，应该多补充以下元素来调理身体。40岁的男人怎么进行营养滋补？99健康网提供营养进补提案：纤维素（FIBER）：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率（......

防控前提是公开透明：我最反感患者死后不检测不报告的做法在广东的甲流防控中，我认为有一点很值得赞许，就是对重症和死亡病例的报道及时。我最反感重症甲流患者死亡后既不检测也不报告的做法，这绝对招来更严重的后果。钟南......

食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多......

南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体......

1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.每周一次晨爱4.经期只穿无钢圈内衣5.养成记录生理周期的习惯6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7.不翘二郎腿，以免压迫神经8.ML后去一次洗手间9.贴身衣物不干洗......

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习......

调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢，0℃左右，糖转化为脂肪的速度加快，随之皮下脂肪增多，使之减少散热。故应多吃具有御寒功效的食物，进行温补和调养，滋养五......

1.神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。2.行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。3.气养......

肝硬化患者养生指南一。积极预防肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素......

据钟南山介绍,中国大陆最新统计今年2月份流感样症状患者为20万,比1月份下降了23%；在流感样症状中,证明是甲流的比例也从过去约30%多(最高峰曾达70%至80%)降低到约20%,说明甲流作为在流感中占优势的病毒株比例在不断降......

那么，冠心病人每一天的生活应当如何安排呢?起床：宜缓不宜急.应先慢慢坐起来，稍活动一下。再缓缓地下床，从容地穿衣。如动作过急，可引起心率和血压较大的波动。饮水：经过一夜的体内代谢，血液黏稠度增高，是脑血栓和心肌梗死的诱......

阴阳五行具体在每个人身上，并非单一的，而是五行俱全，不过各有所偏。有的人偏于木火土性，有的人偏于木火金性，有的人偏于土水性，有的人偏于水金性，等等。但必有一行为主，如以木为主，以土为主等等。每个人的形色也不完全一致，如有......

儿科医生紧缺是当前一个较为普遍的现象。钟南山认为，儿科医生不足、儿科医生流失是当前公立医院没有抓住医改本质的典型写照。他解释说，公立医院改革的核心是要解决它的公益性，但如今公立医院医生的收入主要还是靠创收。......

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含有多种微量元素和维生素。总而言之，香蕉的营养价值很高，且涉及多个方面。其中香蕉所含的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力；硫胺素......