一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。......

1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻......

现在由于上班族由于工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的过程中难免需要吃些夜宵。那么对于担心自己身材的人而言怎么挑选夜宵呢？下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵，供大家参考。香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安......

近日，38岁的刘先生像往常一样下班回家，晚上十点多，戴着耳机处理工作时，突然间发现听不到声音了，他以为是劳累过度，着急上火，睡一觉就会慢慢好起来。第二天一早，左耳听力并没有恢复，刘先生赶紧在当地医院耳鼻喉科检查，确诊为突发......

快到年底了，公司里面的各种事情都做不完，这时候肯定免不了要加班的。但是妹子们加班归加班，美容护肤还是要做的，不然等过年的时候，人家都美美的出去玩，就你一个脸上顶着熊猫眼，肌肤干燥到不行。所以，即使是加班狗，也要做美美的......

如今，熬夜加班的白领越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。那么，熬夜要吃什么食物才能补充体力而不损害健康呢？酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助......

日本为准备2020年东京奥运加紧赶工，兴建场馆。一名负责监督场馆材料质量的男子，今年3月自杀身亡。香港东网10月10日报道称，日本劳动基准监督署后来发现他死前一个月，超时工作近200小时，并在上周五(6日)判定他为过劳死，可向......

人们常说的淋巴癌，指的是恶性淋巴瘤，分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。恶性淋瘤虽不是最常见肿瘤，但其发病上升速度惊人。正以每年5%的速度递增，已居常见恶性肿瘤第8位。每年新发病例约8.4万人，死亡人数超过4.7万人。我......

工作，加班在所难免，一起来看看几个案例，告诉你加班也可以是快乐的。痛并快乐着（金炜30岁公司职员）工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言，上班的路上只有24小时便利店开着，下......

熬夜过后的饮食原则补充维生素A及维生素B维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B......

加班族的心理是很烦躁，很不高兴的。他之所以加班，是出于各种原因的，谁没事想要加班啊，除非是自己非常喜欢的工作，谁也不愿意让加班剥夺了自由时间，加班族是需要呵护的。女人熬夜加班的坏处1、肌肤状态越来越坏都说女人要靠......

现代社会工作强度大，人们的时间也越来越宝贵，大部分人每一天从早到晚都没有可以休息的时间，都在不停的工作，给人们造成了一定的压力，也使得不少人对此颇有微词，而在职场上最具代表性的就是996工作制，那么接下来我们就一起去......

我进新的工作单位才刚刚满一年，我的上司是一个女强人，公司同事说，上司快42岁了，但是因为保养得很好，我感觉她好像才30岁，非常年轻漂亮，而且还有成熟女人的气质。在工作中，上司对我很好，而且明显有提拔我的意思!我现在毕业已经......

今年是我参加工作的第二年，这份工作，是我小心翼翼的挺过了半年的实习期，好不容易才得到的。我很珍惜这份工作，所以平时不管遇到什么事情，都会认真对待，即便是经常被留下来加班，也是毫无怨言。那次我又被领导强行留在办公室加......

现代人的工作压力相当大，熬夜加班是很常见的事情，熬夜后更容易衰老，而且总是感觉到疲劳、乏力，身体会呈现亚健康状态。因此，经常熬夜的人在平时更应该重视养生，要多吃一些健康食物，比如以下几种食物，有利于恢复体力与精神。经......

熬夜衰老算工伤：近日，深圳街头一女子当街举牌要求熬夜衰老算工伤，女子年龄还不到28岁但因经常熬夜加班，看上去非常憔悴。现代人的工作节奏快、压力大，每天只要不睡觉大部分的时间都用来工作，随之也带来了多种健康问题。微博......

一些女白领白天一整天坐在办公室里工作，晚上加班又是连续坐好几个小时。一天到晚下来，除了睡觉时间之外，大部分的时间都是坐着的。这很容易让她们的身体发胖，所以说，为了身体健康着想，女白领们要及时减肥，避免自己发胖。经常......

现今人们的生活和工作节奏都比较快，对于年轻人女性朋友来说，经常加班加点是比较正常的事，不过也要注意自己的身体健康状况，不要因为精神过度紧张、身体过度疲劳而使糖尿病疾病有机可乘，而且不少人发现经常熬夜身材不但没有......

过度加班会引发哪些疾病？1、头晕气短平时工作量过大，长时间的对着电脑工作会让血流缓慢，让人们无精打采、胸闷气短、头晕眼花，抵抗力下降，从而出现发烧、感冒、口腔溃疡、喉咙疼痛等症状，此时应该及时的休息。2、身体发沉长......

用人单位不能强迫加班用人单位不能强迫劳动者加班。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间......