现在的人无论是生活还是工作都很忙碌，为了完成工作加班那是常有的事情，尤其是一些办公室女白领，经常在办公室里工作加班到凌晨。经常这样做对健康很是不好的，所以说女人们一定注意哟。如果迫不得已一定要加班的话，那么就要......

1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻......

紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击自由基；花青素还具有......

工作，加班在所难免，一起来看看几个案例，告诉你加班也可以是快乐的。痛并快乐着（金炜30岁公司职员）工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言，上班的路上只有24小时便利店开着，下......

熬夜加班是现代人工作生活中常见的一种状态，长时间的工作会让身体感到疲劳和压力，而饮食的调整可以缓解身体的不适。在这种情况下，选择适合自己的饮品可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时增加精神和体力。下面是一些适合熬......

接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间，任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度外，加班和忧郁症间竟有着密不可分的关......

芬兰职业健康中心和伦敦大学的研究人员对6014名英国公务员进行调查，这些研究对象的年龄介于39岁至61岁，其中2/3为男性。经过长达11年的跟踪研究发现，排除吸烟、体重过重与胆固醇过高等风险因素后，每天加班3小时至4小时的......

近日，一则小伙高温加班12小时死的消息引发众人关注：大学毕业上班才八个月，小伙李哲最长时间每天上班12小时。6月17日，小伙高温加班12小时死，据其亲人说，李哲中暑想休息，工厂却不让请假。我儿子是活活累死的，当天他还中暑了，但......

伤肝又上火，熬夜加班很伤身按照中医经脉循行理论，每天晚上11时至凌晨2时，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生......

面容晦暗用栗子白菜煲前段时间女儿因为加班熬夜，整个人面容晦暗，精神不好。听说板栗白菜可以让面色白皙漂亮起来，于是就试着做了几次。女儿吃了几次，即使加班，面色也比原来好很多。该菜做法简单，把200克生板栗去壳，切成两半，......

绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂、茶多酚、维他命C等成份。因此常喝绿茶对人体的健康有很大的帮助。绿茶不仅可以起到清除体内自由基，排出毒素的作用，同时也可起到刺激中枢神经，有提神的作用，因此熬夜犯困的时候适当喝点绿......

不知道年轻一族有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵！熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢？当夜猫子等等一系列的不良饮食习惯，造成了三低一高的趋势。三低指认知度......

在单位加班到20时许，回家后继续批改学生论文至凌晨，次日7时20分，广东金融学院副教授刘老师晕倒在公交车上，再也没有醒来。因为工伤认定被否，刘老师的家人将天河区人社局诉上法庭，该案22日上午开庭审理。原告称，高校教师的工......

不知道从什么时候起，妻子总是三番五次的说自己工作很忙，需要加班。每次听到这样的消息的时候，我的心中其实是很失落的，我不知道她究竟是在忙什么。终于有一天，我算是看清了妻子忙碌外表下的真实面目，原来她是借口加班出轨了......

许多人在工作中经常加班，这可能会导致患抑郁症的风险上升。英国一项最新研究显示，那些工作时间长期每天超过１１小时的人，患抑郁症的风险比其他人要高出很多。英国伦敦大学学院等机构研究人员在学术刊物《科学公共图书馆综合......

加班成为现代社会中普遍存在的现象，许多人担心加班对饮食选择产生负面影响。本文将探讨加班的人能否食用韭菜，以及韭菜对加班族的适宜性和健康益处。一、韭菜的适宜性：1.营养丰富：韭菜富含维生素C、维生素K、维生素A和多......

2012年的元旦与春节巧聚1月份，因此下个月的休息日一共14天，工作日只有17天。昨日，国务院办公厅发布2012年部分节假日安排的通知，明年中秋和国庆假期再次相连，共放假8天。根据安排，2012年1月1日至3日元旦放假调休，共3天，2011年......

现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入夜猫一族。然而，熬夜是非常不好的，特别是对于女人来说，很容易影响到内分泌。那么，女人熬夜吃什么好呢？有什么补救方法呢？下面8种水果或许可以......

我一直以来都特别信任老婆，因为我觉得夫妻之间最重要的就是要互相信任。直到我发现老婆有很多不对劲的地方，我才意识到原来自己被绿了。老婆总骗我说加班其实不是加班，而是她在外面出轨了。我是一名普通的事业单位工作人......

每到年末，上班族经常会加班熬夜，那么，熬夜的人吃什么好呢？饮食调养让你缓解熬夜所带来的不适。加班熬夜族的饮食原则1、熬夜应多吃的维生素整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，......