脂肪含量高的食物有哪些

脂肪含量高的食物有哪些

人们一般都知道,吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下,人们只能辨别有形的肥肉,会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解,因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。#p#副标题#e#一些餐馆中......
2023-11-23
引起脂肪肝的源头何在?

引起脂肪肝的源头何在?

1.饮酒。饮酒是引起脂肪肝的常见病因,饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者,每日饮酒含乙醇100-200克,连续10-12天,不论其饮食是否含蛋白质,均可发生脂肪肝,低蛋白质只是一种加重因素。2.饥饿......
2023-11-18
脂肪肝还会带来哪些病?

脂肪肝还会带来哪些病?

脂肪肝潜在的10宗罪近年脂肪肝的发病率呈日益增长的趋势,特别是随着肥胖儿童的逐渐增多,脂肪肝的发病年龄趋于低龄化,它已成为人们普遍关注的一个公共健康问题。在我们为脂肪肝困惑时,越来越多的人开始担心——......
2023-11-25
脂肪并不是运动员的能量来源

脂肪并不是运动员的能量来源

一项发布在《JournalofAppliedPhysiologyreports》的新研究指出,在高强度长跑运动中,碳水化合物才是人体的主要能量来源。在运动过程中,我们的肌肉使用碳水化合物以及储存在身体中的脂肪作为燃料,这些燃料的来源各有不同......
2023-10-31
脂肪的食物来源主要有哪些

脂肪的食物来源主要有哪些

植物油:花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、红花油,亚麻油、苏紫油、鱼油。动物的肉、内脏,各类坚果如核桃仁、杏仁、花生仁、癸花籽仁等,各种豆类如黄豆、红小豆、黑豆等,部分粮食如玉米、高梁、大米、红小豆、小米等。1.油......
2023-11-11
当心诸多应酬引来脂肪肝!

当心诸多应酬引来脂肪肝!

脂肪肝的起源:饮食不合理+多坐少动近年来,由于饮食结构的不合理和多坐少动的生活方式,以及酒精消耗量的增多,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,并为儿童和成人健康体检肝功能异常(血清转氨酶增高)的首要病因。最......
2023-11-26
老来"发福"警惕脂肪肝

老来"发福"警惕脂肪肝

步入中老年,特别是退休前后,不少人因逐步退出昔日激烈的竞争行列,人生已进入另一个境界而日渐心宽体胖,身体在不知不觉中渐渐发福,尤其是肚腩,开始长出来了,三围中原来最小的一围不断增长,乃至后来居上。多数人对这种啤酒桶状......
2023-11-24
当心!贪甜招来脂肪肝

当心!贪甜招来脂肪肝

在上周的体检中,35岁的肖女士查出有轻度脂肪肝。她非常不解地问:我很少吃肥肉、垃圾食品等,生活方式也算健康,怎么会得脂肪肝?进一步了解发现,肖女士有一个小嗜好——吃甜,她的零食几乎都是各类甜品、糕点,饮料也......
2023-11-04
疾病百科 脂肪肝的来由

疾病百科 脂肪肝的来由

脂肪肝原因有哪些1.过度减肥诱发脂肪肝骨感美女为时尚潮流,有些年轻人过度节食、素食减肥,导致食物中缺乏蛋白质和某些维生素,血液游离脂肪酸入肝合成脂肪增多,但又不能在肝脏内正常转化成脂蛋白运送出肝脏,容易发生肝内脂......
2023-11-05
脂肪肝 也有可能是“饿”出来

脂肪肝 也有可能是“饿”出来

脂肪肝也可能饿出来脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的专利,营养过剩可以吃出脂肪肝,饮酒过量可以喝出脂肪肝,目前盛行减肥,过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍,导致脂肪大量堆积在肝部,也可饿出脂肪肝。无论脂肪肝的病因是什么,部......
2023-11-19
脂肪太厚会变胖 脂肪是怎么来的你知道吗

脂肪太厚会变胖 脂肪是怎么来的你知道吗

当人们发胖之后,都会感叹自己身体内的脂肪太多了。脂肪太厚会让人的身体发胖,因为脂肪堆积在身体内部,身上就容易长赘肉,身体上的肉多了,体型就开始变臃肿,让人们看起来肥头大耳,大腹便便,一点点美感都没有。想要减肥的话,就要......
2023-10-18
减肥不当招来脂肪肝

减肥不当招来脂肪肝

案例:同事阿苑刚刚二十出头,为了追求骨感美,本来身材适中的她依然拼命减肥,三餐基本上以水果为主,减肥茶更是频饮。不久前的一次体检,其结果竟显示是脂肪肝。主食摄入不足将导致机体严重的营养不良,蛋白质和热量严重不足。人......
2023-11-23
脂肪肝“吃”出来的疾病

脂肪肝“吃”出来的疾病

随着经济的快速发展,老百姓的生活越来越好,菜篮子里的内容也越来越丰富。许多人不注意健康饮食,嗜酒、长期过量食用高脂、高胆固醇食物,形成肥胖。脂肪肝患者人群逐年上升,因此脂肪肝是吃出来的疾病。肪肝是脂肪在肝脏内异......
2023-11-26
秋老虎来了 带来的还有脂肪堆积

秋老虎来了 带来的还有脂肪堆积

你知道吗?人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋冬长胖的速度是平时的3-5倍!无论是肥胖者或者非肥胖者,这种速度和机率是相同的,没关系,简单几招就能阻止这洪水猛兽的肥胖!1、生理原因随着天气渐渐转凉,脂肪细胞开始逐渐积......
2023-10-20
不健康饮食惹来脂肪肝

不健康饮食惹来脂肪肝

目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康,并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,还是导致肝硬化的常见原因。饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要,糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如,在饥饿......
2023-11-06
立竿见影 腹部脂肪来丰唇

立竿见影 腹部脂肪来丰唇

Cory经常被人说嘴唇太薄,不好看,于是她就去DrewOrdon医生那里求助。Ordon医生用吸管从她的腹部采集了一些脂肪然后放置到离心机中离心成可注入到她嘴唇中的状态。从Cory腹部仅仅采集了很少量的脂肪,大约20cc,手术也只采用......
2023-11-25
疾病百科 脂肪肝的由来

疾病百科 脂肪肝的由来

脂肪肝有什么症状呢1、食欲不振食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。2、疲倦乏力中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。3、恶心、呕吐、腹胀轻度......
2023-11-05
肉不是唯一的脂肪来源

肉不是唯一的脂肪来源

人摄入体内的三大营养素--脂肪、碳水化合物、蛋白质在身体内会相互转换。你自以为控制住了脂肪,但蛋白质、碳水化合物超标,一样会在体内转化为脂肪。所以,吃任何种类的食物都跟运动一样讲求度,饮食均衡,不暴饮暴食。脂肪肝......
2023-11-26
3岁宝宝脂肪肝从何而来

3岁宝宝脂肪肝从何而来

家长对肥胖不重视认为能吃能睡就行前不久,省儿童医院内分泌科梁主任看门诊时,遇到了一个小患者,重度肥胖,才3岁半,体重就有32公斤,正常体重应该是14公斤。爸爸一脸焦急,儿子要上幼托机构,体检报告说儿子肝功能不好,幼托机构不......
2023-11-24
脂肪肝越来越普遍的原因

脂肪肝越来越普遍的原因

肝病专家表示,根据肝脏脂肪的含量,可将脂肪肝分为三度:轻度(含脂肪5~10%)、中度(含脂肪10~25%)和重度(几乎所有肝细胞均发生脂肪变)。脂肪肝为什么越来越普遍?又根据肝组织是否伴有炎症将脂肪肝分为三期:Ⅰ期为不伴炎症的单纯性脂......
2023-11-19