1.颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1—2秒。2.肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次3.胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂......

现在正是春节前返乡的高峰，火车票一票难求，为了能回老家过年或趁春节放假外出旅游，难免会长时间搭乘交通工具。专家警告称，当人们乘飞机、坐汽车或火车进行长途旅行时，如果不采取保护自己的措施，可能就会有健康风险。美国梅......

现代言情小说《情途陌路人》主要讲述了：徐安柠宁子希小说名叫《情途陌路人》，是一本都市言情小说，作者是月色静好，情途陌路人小说讲述了徐安柠和宁子希之间的爱情纠葛，他们的开始源于一场交易，交易结束本以为不会再见，却没想......

有些人会在上车前吃上一片晕车药，但是对于另外一些人来说，晕车药不但不管用还感觉有东西卡在喉咙很不舒服。因此中医建议，晕车时嚼块生姜，或者按压手腕内侧折痕下方5厘米处都是不错的缓解晕车方式，同时注意别老盯住车辆内......

去年国庆，许多高速公路拥堵严重，车主希望，这一情景别再重现资料图片继去年国庆期间高速公路施行小车免收通行费后，今年春节期间，高速公路免费政策将再次启动。昨天记者从常州交通部门获悉，根据国家相关文件规定，常州段8条高......

春节期间出游的伙伴们还真不在少数，一味只是去海南已经不能吸引大家游玩的乐趣了。今天小编就给大家整理几个春节旅游线路推荐，想要在春节期间外出旅游的朋友可以开始着手准备了。春节旅游线路推荐一、托斯卡纳托斯卡纳......

公路电影(roadmovie)，主要是以路途反映人生的一类电影。1969年由丹尼斯·霍普执导，他和彼得·方达主演的《逍遥骑士》在美国疯狂卖座，并由此产生了一种叫做公路电影的“准类型电影”。一般认为《逍遥骑士》为第一部公路......

尿路感染的发病率已经有了明显的提高，这跟尿路感染的途径是分不开的，那么一般尿路感染的途径都有哪些呢?尿路感染的途径有上行感染、血行感染、淋巴道感染和直接感染四种方式。尿路感染的途径尿路感染是由细菌直接侵袭......

春节即将来到，还在考虑这个长假要怎么度过吗?回家探亲是必然的，剩余的日子呢?有想过该怎么放松自己么?冬季是属于冰雪的季节，南方的朋友们，一起走向冰雪更深出去吧。这期春节旅游线路推荐，让我们一路向北。冬天来了，这个冬......

相亲怎么才能炒热气氛？相亲该如何选择话题？虽说很多人对于相亲这样方式都比较排斥，觉得不靠谱。但是相亲却已然成了最受年轻人热捧的一种择偶方式。毕竟各有好处吗。今天本站为大家分享关于相亲的技巧经验：让你稳稳脱单的......

路上生娃，可不要以为这是电影里的情节，宝宝着急出来可是会不顾一切的哟。这不，马上就快过年了，回家的大军也在接连不断，春运也揭开了序幕。不少的孕妈咪，尤其是孕晚期的孕妈咪会担心，万一在春运回家的路上或车上孩子要出来了......

春运开启，春运车厢里再次人满为患，往往去个厕所也要翻山越岭，来回一趟很是不便，有些乘客往往嫌麻烦，有尿就憋着，殊不知憋着憋着就憋出了病，专家指出，憋尿有时甚至可致命。回乡族憋尿的5大伤害1.引起膀胱炎。憋尿时膀胱内大量......

拥挤的春运途中，乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫，在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候，一定要注意卫生，多呼吸新鲜空气，对一些常见疾病进行预防。——拥挤：防呼吸道传染病春运时期的......

>>>推荐：儿童外出旅游保健全攻略每逢春运，受困难的购票、候车、乘车环境影响，这些积聚起来的非正常心理因素往往会在一瞬间爆发出来，突破人们的心理承受底线，导致一些极端的行为。因此，在旅行开始前就应该做好相应的准备，避......

春节期间虽然不少人都有7天的假期，但是对于想要出去旅游的朋友来说，这短短其他实在不够用，只能选择周边地区短途旅行，下面小编就为大家介绍一下春节短途旅游推荐吧!合肥周边景点活动及优惠：巨石山滑雪场合肥周边景点活动及......

春节马上就要到了，很多人都准备回家与父母团聚，所以，人在旅途，去也匆匆。而且，也是因为天南地北，回家的路途也总是有点漫长。很多人的旅途甚至要长达2、3天，因此，预防旅途病也是归家的游子们要重视的，归乡心切更要健康才是，如果......

1.尽量少带行李，如果非带不可，在候车时注意观察，有火车站的工作人员(一般穿蓝色衣服或者戴小红帽)组织提前上车的，一般价格是5元一人(代运行李好象是2元一件，个人认为没必要花这钱，自己拎着去一样的)，提前5—30min上车......

在拥挤的春运途中，旅客遭受疾病侵袭机率比平时大大增加，在此提醒旅客做好预防工作，以免给出行带来不必要的麻烦：第一种为旅途精神病。有的旅客回家路程较长，车厢内乘客多，比较拥挤，二氧化碳浓度高。在这种状况下，旅客正常的睡......

《横扫仕途路》是一部热门言情小说，主角是张文定，一个草根出身的公务员，以靠近女领导为捷径，一步步在权力之路披荆斩棘奋勇前行《横扫仕途路》小说简介一个草根出身的公务员，以靠近女领导为捷径，一步步在权力之路披荆斩棘奋......

今年春节如何放假?今年春节高速免费时间是什么时候?还没有到春节呢?就有很多人在这个问题，其实现在国家正式公文还没有下来。所以我只能说个大概时间了。春节高速公路免费通行时间2017年春节高速公路免费通行时间春节......