禁忌1：恐惧造成末路高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。统观......

高龄老人的便秘是一种常见的健康问题，它会给老人的身体健康带来很大的影响。因此，老年人应该注意饮食，选择一些易于消化的食物，以帮助缓解便秘的问题。以下是一些对老年人有益的食物：1.高纤维食物：高纤维食物可以帮助老年人......

小编推荐：揭秘夏季不能多吃的6大水果1.少食多餐：宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐少荤、多素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪......

1、喝杯温水滋润口腔和喉咙。2、吐出全身浊气后，再吸入新鲜空气，同时不断放松身体。3、稍微提肛，对群山发出笑声、吼声，把体内的气全部吐出去。笑3次之后，放松一会儿，让整个身心完全恢复宁静。再重新吸气、提肛，像刚才那样大......

每天痛痛快快地灌一次肠，再痛痛快快地洗一次澡，我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢的大工程，小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉，何乐而不为呢？宋美龄就这样倒头就睡，一夜到天亮。我们的抗衰老处方——养生祛......

在我们身边有这样一位老人，他沿街捡破烂，塑料瓶、纸片、金属罐，然后再拿上卖这些废品的收入买菜买面。多年来，家住文源巷28号的鲍里山老大爷就是这样过着他的节约生活。日前，记者登门拜访了这位九旬老人，他的生活经节约到人......

老年人随着岁月的流逝，也容易出现很多的身体状况，保健养生也是老年人需要重视和及时做的事情，但是老人保健养生也是讲究正确的方法和合适的时间的，老年人保健养生也是黄金年龄的，下面我们一起来看看。62岁后衰老加速假如我......

一把戒刀一把尺剪收粮食以前我用剪刀把有用的资料剪下来，但发现装订时不够齐整。后来改用戒刀、直尺，这样剪下来的资料就比较齐整，便于装订。郭胜有三个儿子都是经商的，大儿子华哥算得上是商界的奇才，他告诉记者，父亲给予的......

随着老龄人口的持续增加，各种疾病的发病率也在增加，因为很多疾病和年龄有一定的关系，很多的慢性病比如三高和癌症都是最容易发生在老年人身上，因此，老年人的健康问题已经成为社会问题。国家也在大力加强老年人健康的保障，对......

12月8日召开的市第十三届人民政府第37次常务会议决定逐步对高龄老年人实行生活补贴。在长沙，年满90至99周岁的老年人每人每月将可领100元；年满100周岁的老年人每人每月将可领300元。昨日，当记者把这个消息告诉浏阳市龙伏......

中国传统上对于老年人的高龄有些褒义的称谓。60岁：耳顺之年、花甲之年、耆[qí]艾：古称六十岁的人为耆。下寿：古人以六十为下寿。61岁：还历寿。70岁：从心之年、古稀之年：、悬车之年、杖围之年。中寿：七十为中寿。耄[m&......

建议一：头胎分娩方式决定二胎受孕时间第二胎分娩的时间，要根据第一次分娩的情况合理安排。第一胎顺产的话，那哺乳期结束后就可再怀孕，但综合考虑适应度等问题，建议1年后再受孕;第一胎剖腹产的话，需要二年后再考虑受孕，否则孕......

>>>推荐：老年人性生活科学调整更性福一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生意外。因此，从保健角度看，高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌，才能更完美地走完人......

李立国说，我国老龄化是在未富先老、社会保障制度滞后、单位福利体制解体、城乡和区域发展不平衡的形势下发生的，并伴有家庭逐渐小型化带来的家庭养老功能弱化等问题，社会养老服务压力不断加重。截至2009年年底，我国1.67亿......

20岁男人保健处方：运动+好心情+规律生活青年时期的男人，身体是一生中最旺盛的时候，所以往往对自己的身体毫不怜惜，无限透支，忽略了健康投资，熬夜、抽烟、酗酒等。但是，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，高脂高热量的食物......

方法1：双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌舔上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法可以调节......

高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体得不到恢复，反而会使身体机能下降。高龄老人应该选择各关节、各肌群......

老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入衰老阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然......

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年......

现在家里独生孩子越来越多，随着孩子的年龄越来越大，家里老人的年龄也越来越大，如果家里的老人身体健健康康，可以极大减轻孩子的负担。那么80岁老年人体检项目有哪些?体检前有哪些注意事项？80岁老人体检项目主要针对心脑血......