错误1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。2、月经来潮前也不要吃刺激性食物......

这是真的吗？高强度的锻炼不能使心血管受益对。有人认为，只有进行高强度的运动，才能使心血管受益。进行高强度的运动，可以减少某一种心血管病的因素，但不能防止诸如家族心脏病史或高胆固醇史等危险因素，顶尖运动员也有可能出......

要点1、永远不要把粉底涂在手上来试这是一个全世界女性都在犯的错误。粉底是涂在你的脸颊上而非你的手臂上，这两个部分皮肤厚度和皮下脂肪均不同，粉底呈现出的质感也完全不同，所以我们不能再错下去了。要点2、没有任何一......

人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒，以下几件事，你可能每天都在犯错。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七......

在治疗乙肝时，患者会有一些错误的认识，比如一下这些，您注意到了吗？慢性乙肝好治（×）治愈率非常低（√）地坛医院主任医师成军：以目前的药物、可使用的疗法，慢性乙肝是不可能治愈的。作为一种与糖尿病、高血压一样需要长......

误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。众家品牌都推出了......

拥有整齐洁白的牙齿，笑容也会自信很多。但是，现实生活中还有很多人的牙齿却处于非整齐状态，而牙齿矫正就可以解决这一问题。但是，有些人会担心牙齿矫正会对牙齿造成伤害。其实，牙齿矫正对牙齿的伤害是很少的，主要就是有以下......

洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的五个误区。误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮......

第一：干洗头发最护发纠错方案：发廊里大多流行干洗，但下次你去洗发的时候一定要坚持先把头发浸湿再洗！这是因为干燥的头发有极强的吸水性，直接使用香波，表面活性剂会渗入发丝，如果只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它......

因为脚气的传染性，对患者及家人的生活都造成了影响，所以应及早得进行治疗。但不少误区让脚气患者久久不能康复，那么脚气的误区有哪些呢?应如何进行治疗呢?详情看看文中的介绍吧。走出脚气误区,对症选药最关键：脚气的误区......

1、洗发时在头发上打泡沫正确做法：洗发水一定要在手心打泡沫。这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔......

本月26日是世界避孕日，一项蓝色关爱，健康为她——科学避孕指导计划正式启动，国家人口和计划生育委员会科研所研究员吴尚纯教授提醒，十一假期正是家庭团聚的好日子，针对流产低龄化的现状，年轻人尤其应注意在医生指......

洗脸刷牙是我们每天都要做的事情，但是很多男性对洗脸存在着很大的误区，导致了很多的脸部问题。男士应该怎么健康正确地洗脸？大多数男性都在忙忙碌碌的为生活奔波中。很多男性朋友都会忽视脸部肌肤的护理，每天洗脸也是马马......

女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为红颜，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。......

丰胸时间越短越好?业内专家指出：这其实上对丰胸的一种误解。谁都希望丰胸产品见效快，但实际上对于丰胸来说，胸部不可能在一个很短的时间内达到胸部增大不回缩。因此一个真正符合人体自然再发育的丰胸产品一定是从女性根......

卵巢癌是女性生殖系统中最常见的肿瘤，但遗憾的是多数患者，一经发现都已发展到中晚期，而晚期卵巢癌5年生存率只有30%-40%。事实上，对卵巢癌的不了解，以及在防治过程中的错误认识，是帮助卵巢癌快速进展的主要凶手。1.卵巢癌不......

1、可疑妊娠不及时去检查不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽......

眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕？今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区，快来看看有没有你。正确......

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。一、参考值参考值编辑正常人的空腹血糖值为......

不管你是否承认，很多影响睡眠质量的因素都是由于自身的坏习惯和坏行为造成的，最终患上失眠症或其他疾病。这些失眠误区，影响了睡眠质量，损害了身体健康。那么要如何正确解决睡眠问题？以下为大家分析了人们在日常生活中的睡......