胃部天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在低温情况下更容易痉挛。此外，要少食生、冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。腰部天......

寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；2、关节受凉后出现酸痛现象；3、气温骤变，高血压病人......

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。头暖中医认为，头是诸阳之会。体内阳气最容......

下面就介绍几种老年人保健的方法，具体方法如下：1.用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。2.闭嘴，使劲吹气，连续用力发屋的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松......

头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，中国中医研究院广安门医院朱建贵主任医师向记者介绍说，在中医里，头被称之为诸阳之会。医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时......

坐月子是产妇的调养身体的至关重要的阶段，月子期间护理得如何直接关系到产妇的恢复效果以及将来的身体健康。冬天手脚冰凉，穿多少都不暖和是很多妈妈的共同心声，所以，冬季坐月子温暖是重点。那么冬季如何温暖坐月子呢？方法......

老人如何选取保暖内衣冬天天气的寒冷，对广大老年人的身体产生了一些不好的影响，而市面上各种材质，各种牌子的保暖内衣层次不齐，质量差异较大，严重影响了老年人的身心健康。所以请广大老年朋友在购买保暖内衣是一定要看好这......

高血脂的产生是一个漫长而又复杂的过程，轻度病例多无任何不舒适的表现，但无病症表现不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体......

日晒取暖时间别过长针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯，医生提醒人们，晒太阳时间太长对身体无益，日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。活动取暖幅度......

10月22日，一场别开生面的迎重阳农事运动会在南阳市卧龙区王村乡敬老院举行。老人们竞相参加了抓举板车轮子、剥玉米等农事项目的角逐。#p#副标题#e#10月25日，新密市超化镇黄固寺村老年活动中心的老人在学习打台球。重阳......

市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用。这类保暖内衣透气性差，不利于汗液蒸发，不仅会引发皮肤瘙痒，还会使人闷得慌。此外，化学纤维类成分的保暖内......

又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理......

民间自古就流传着春不忙脱衣，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪有关春捂的俗语。二、三月份季节交替之时，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降，对于气候多变，忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，专家提醒，婴幼儿对气候变化的应......

吃得合理在节日犯病的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素（维生素食品）、低纤维素（纤维素食品）饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等以及由于饮食不洁......

头暖中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可......

社区医生在管理老年人的健康档案时，可有针对性地建议老年人选择合适的体检项目，重点应检查以下内容：1.心脑血管：如测血压、安排心电图、脑动脉检查，以了解血压、心肌和脑供血情况及心律异常等。2.血糖、血脂：以了解是否有糖......

月子病是指女性在生产之后一个月内因外寒或内伤而引起的疾病，是在坐月子时没有治愈而留下的后遗症，女性生产之后，身体非常虚弱，全身毛孔都舒展开了，外寒非常容易侵入。同时，在坐月子时行房事，大悲大喜都会对身体产生影响，患上......

寒潮来袭，气温骤降，老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖为主，并要进行适当的体育活动，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，提高抗寒能力。头暖中医认为，头是......

老人在饮食上有很多要注意的地方，但是很多老人都忽略了这些问题的存在，那么下面我们就介绍一下老人饮食保健要注意的?<1>、莱肴要淡有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人......

冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，这样才能安全度过冬季。那么问题来了，老人冬季怎么保暖呢？老人冬季吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人冬季怎么保暖？1、室内保暖老年......