夏季，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的最佳时节，塑造自己满意的体形。专家提醒市民：瘦身减肥，要注意选择安全合适的方法。医生还告诫市民，减肥的方法要因人而异，切勿跟风，要选择安全而且适合自己的方法减......

１）倒着走路的瘦身方法轻松性：★经济性：★★★★★健康性：★★★★危险性：★据专家说，人体的结构原本只适应向前走，若一反常态，便付出更大、更多的体能来行走，因此就会消耗更多能量，如此一来不就能减肥了吗？经过实验证明，倒行比正向......

多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果。要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就......

此次试验数据是EstéeLauder根据47位用户在四个星期内使用的跟踪报告。EstéeLauderAnti-CelluliteVisibleContouringSerum有效控制橙皮组织产生，帮助燃烧现有脂肪，促进身体皮肤本身的能量散发。据试验表明......

2011年最主流的瘦身方法也是最实用的瘦身法，小编为你总结在这里，姐妹们，为即将到来的最美丽的夏天做准备吧。现在网上，电视，报纸，杂志随手一翻，减肥药物琳琅满目，多种多样。但是我们在美丽的前提条件下还要重视我们的健康，所以......

每周“断食”１￣２日，不仅减少了很多疾患的可能，也辅助了人体的自身修复功能，并间接起到美容、减肥作用。轻食？是的，这是营养师提出的新名词。如果你在几年前听说过断食，那么轻食解释起来就很容易了。营养专家告诉我们，一个健康的......

一般情况，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显着，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该......

天气还冷，可爱美的女孩子已经开始盘算着如何减掉身上的赘肉，这样两个月后她们就可以穿上修身的长裙展现曼妙身姿了。于是各种瘦身餐成为女孩子们的减脂法宝，因为可以不运动体重还能直线下降，何乐而不为？那么，怎样判断一份减......

自70年代开始出现减肥瘦身手术，经历30年的演变，目前流行的减肥手术有下列3种。内置胃气球（IntragastricBalloon）短暂性较安全利用胃镜把一个未充气的气球由食道放进胃腔，然后注入盐水令气球胀大充塞胃腔，使胃容量下降，容易产......

瘦身是现代女性常论话题，无论胖姐还是瘦妹，一个个都高喊减肥瘦身的口号。以下就是时下网络比较流行的七种瘦身早餐！给正在减肥的MM们参考参考豆奶，蛋白粉，火腿面包（简单健康瘦身早餐豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可；火腿面包无须......

吃是引起肥胖的首要原因，那么如何利用吃减肥成了现在人最关心的事，那么网上有哪些流行的代餐瘦身产品呢？3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥！10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月......

饮食不当是引起肥胖的主要原因，那么怎样利用饮食减肥呢？最流行的瘦身食物有哪些呢？第一种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血......

一、有氧拉丁减脂部位：腰、臀、大腿内侧。消耗热量：300-500热卡/小时。适合人群：普通大众都可练习。瘦身效果：有氧拉丁对动作的细节要求不高，注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。一堂课下来，腰部两侧和大腿内......

流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样，既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加太多......

韵律偶柔弱纤细的身体已不再是这个时代的主旋律,是否对有线条且略带力量感的身材蠢蠢欲动，不复杂的运动慢慢积累，健身就是这么简单!基础动作模仿木偶站立的姿态进行改变，跟随有节奏的韵律将自己变成一个可爱的韵律偶&hel......

其实饮食是最好的减肥方法，那么目前最流行的瘦身食物有哪些呢？哪些食物具有瘦身的效果呢？第一种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预......

流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样，既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加太多......

２０１１年最流行的减肥瘦身方法是什么呢？看完下文你就明白了！新年新气象，您的减肥计划有新的规划吗？新的一年已开启，要怎样打造2011新的减肥计划？现在下面就小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的10大减肥方法，助你享受一整年。一起......

长期久坐办公室要如何减肥呢？对于职场女性来说运动的时间比较好，那么要如何利用办公室的时间减肥呢？下面就来了解一下办公室流行的减肥方法。1、工作姿势经常变小编最近看的一篇文章中，美国梅奥诊所的教授詹姆斯列文博士......

谁都希望拥有一张瘦俏的脸，但究竟要如何瘦脸呢？瘦脸方法又有那些呢？这就跟下颌角手术有关了。面部削骨整形方法经历了一个由口外切口到口内切口，由切骨到磨骨或切磨骨的过程。口外切口由于其遗留的疤痕以及对面神经的损伤......