便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便......

第1招：少量多餐宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝......

如今便秘的人越来越多，而且便秘偏爱女性朋友，女性便秘的发病率极高，那么我们应该如何预防呢？为何会便秘造成便秘的原因主要包括三方面：不良生活习惯、解剖及功能性障碍便秘、精神因素。其中，在日常生活中，不良的饮食习惯是最......

什么原因对导致小宝宝便秘呢？有的宝宝便秘怎么调理也不见好，还是请家长们先了解原因吧，解除原因，对症下药，才是最好的办法。有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1～2天或3～4天才解1次。更有甚者，如果没有家长的帮助，宝宝根本就不会......

为了预防和缓解孕期便秘．建议：1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过......

婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，而且应该怎样防治呢？本文我们一起来看看相关内容。婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为以下两大类：1）功能性便秘--这一类便秘经过调理可以痊愈。2）先天性肠道畸形导致......

北方的秋季，空气干燥，人体内的干燥状况也会加剧。如果饮水、补水不够，或者因为饮食不科学、排便不及时，很容易出现肠燥便秘。便秘会引发一系列的健康问题，最直接的问题就是代谢废料在体内堆积，引起腹部饱胀、口臭、面部色斑......

防治哺乳期便秘方法之食疗法哺乳期便秘对产后新妈妈来说都是一件相当的棘手的是事情。那么产后新妈妈该如何来预防和应对呢？首先第一步，也是最基本的，就是通过食疗的方法来解决。所谓的食疗法，就是让新妈妈在产后饮食的过......

冬天天气干燥，小宝宝们患上便秘腹泻的几率大大提高。寒冬季节如何应付宝宝的这两种肠道疾病呢？本文我们一起来看看。婴儿便秘全攻略大便干燥一直是婴儿的困扰，特别是在寒冷的冬季，天气异常干燥，宝宝患上便秘的几率大大提高......

便秘也是现代人经常会得的疾病之一，这与饮食和生活习惯也是密不可分的。下面就一起来看看中医的良方吧。中医如何治疗习惯性便秘黄芪建中汤黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片......

父母们会发现，新生儿最常患的疾病就是拉肚子和便秘，而且经常在喝完奶后就容易拉肚子和便秘。今天我们就来了解下小儿便秘这种新生儿疾病。宝宝喝奶之后总是拉肚子吗？专家会说，这是对牛奶过敏的缘故。但是最新的研究则发现......

很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。北京市隆福医院肛肠外科副主任殷毅表示，老年人便秘不可忽视，需及时调整。老人由于消化力降低，分泌消化液减少，进食过少、偏食细精加......

减肥茶是很多肥胖者选择的减肥方式，而今天我们所介绍的减肥茶，并不是商店中销售的药性减肥茶，而是更健康的自制减肥茶，采用天然茶叶冲泡而成，不同的茶除了减肥功效外，还具有各自的保健功效，比如去浮肿、治便秘和缓解压力。来......

便秘是小儿时期常见的顽症，如果父母亲能懂得一些医学常识，给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导，相信孩子的便秘是可以治愈的。1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多......

秋季气候干燥，唇干、脸部皮肤也干，身上的皮肤也干，因为水分摄入的少，再加上秋季很容易上火，所以，秋季非常容易出现便秘的情况。有些人夏天的时候没有出现便秘，但是秋季却时常发生便秘，夏天的水果也很多，因为炎热，人们总是会吃的......

随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症。那么，老年便秘怎么调理呢？1、保持乐观的情......

夏季到来，最近患上便秘的人似乎又增多了。如果你幸运还没出现便秘，那就要抓紧做好预防工作了。那么，哪些方法有助于我们预防便秘呢？有没有一些预防便秘的食疗方呢？预防便秘的方法1、养成排便时间：每天设定一个时间，有意识且......

三个治便秘的秘方如何预防便秘？便秘是一种十分常见的病症，在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率为5%～15%，中老年患病率为20%～35%，80岁以上的高龄老人患病率高达80%，长期卧床的老人，便秘患病率甚至......

便秘不仅会给宝宝的成长带来很大的痛苦，而且也会影响其正常的身心发育，那么日常要如何预防宝宝便秘呢？首先日常要养成孩子科学的饮食方式，饮食上要做到多样化，少吃刺激性的食物，生冷的食物，由其是油腻的食物，要保证孩子摄入足......

说到痔疮很多人都很清楚，但是真正了解的没有几个。那么，下面就给大家讲讲痔疮的预防方法。平时多注意才能远离痔疮的困扰。六种预防治疗的方法1、排便习惯做到排便是不看书不看报，避免下蹲时间过长。一般，下蹲时间过长容......