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关于茄子饮食的男士时尚内容
预防高血压饮食茄子
常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显。巴西科学家在实验中发现,吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时,也总是把茄......
2023-11-23
幼儿食谱:番茄丸子
原料:肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量。做法:1、将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁。2、肉馅加入调料后,要朝一个方......
2023-11-14
茄子含茄碱食用不可过量
茄子是茄科类植物,而茄科植物中常含有一些生物碱类次生代谢物,其中最常见的是茄碱。茄碱有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等功能,是茄子保健作用的来源之一。但摄入过多时也会使人中毒。茄子中的茄碱含量较低,最高的......
2023-11-26
茄子(食物百科)
什么是茄子,茄子的营养价值,茄子的食疗功效茄子,又名:落苏,茄瓜。用量:每次半个约85克茄子详细介绍茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不......
2023-11-23
茄子号称血管清道夫 茄子的8种食用功效
茄子有血管清道夫的称号,特别之处在于丰富的维生素P,每100克茄子含有720毫克,能防止微血管硬化,预防心血管疾病。下面跟随了解一下吧!茄子的食用功效1、降低高血脂,高血压选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在......
2021-04-29
茄子和什么不能一起吃 与茄子相克的食物
茄子不能和什么一起吃与茄子相克的食物茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素p,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素p的含量高达720毫克以上。......
2023-11-15
生吃茄子能减肥吗?食用茄子的注意事项
生吃茄子能减肥吗?食用茄子的注意事项生吃茄子能减肥吗?生吃茄子到底是否有利于身体健康,是否能够减肥、降血压、降血脂,一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸......
2021-04-29
瘦身饮食番茄最好
番茄中的茄红素属于一种天然色素,是类胡萝卜素家族的一员。茄红素可以保护植物不受阳光空气污染的伤害,茄红素在人体内可发挥抗氧化作用,消除自由基,而自由基是人体疾病及老化的元凶。人类的身体不制造茄红素,补充茄红素可......
2023-11-14
老人饮食:当心生茄子吃不得
科学研究发现,未全熟的茄子中,茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高,而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。测定还发现,茄子皮颜色的深浅和茄子中茄碱的含量有很大的关系,紫茄子的含量高,而绿茄子的含量低。也......
2023-11-24
抗癌食谱:清蒸茄子
抗癌食谱:清蒸茄子材料:茄子2条(约200g),油1小匙,水3大匙蘸酱:蒜泥1小匙、酱油1大匙、白醋1小匙做法:1.茄子对剖、切长段;2.将油及水放入大碗中,茄子放入略拌,使茄子表面沾上油;3.将茄子取出排盘,覆上耐热塑料膜,如电饭锅或微波......
2023-11-06
茄子的饮食禁忌 女性吃茄子抗衰老
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子营养分析:1、保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的......
2023-11-01
老人饮食:吃茄子的好处
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现寿斑(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率。此外,茄子还有以下......
2023-11-22
茄子
茄子别名:落苏(孟诜)、昆仑瓜(《大业杂记》),草鳖甲(《养生主论》),酪酥(《五代贻子录》),矮瓜、吊菜子(《广州植物志》)。性味:味甘,性凉。归经:归胃、脾、大肠经。入药部位:为茄科茄属植物茄的果实。形态特征:果实呈不规则圆形或长圆形......
2023-10-28
明目饮食之番茄猪肝汤
【配方】番茄250g,猪肝60g,调料适量【功效与应用】番茄猪肝汤清热、凉血、补肝明目。适用于夜盲症患者及维生素A缺乏者服食。【制法】将猪肝洗净切片、番茄洗净切片、入锅内,加火煮熟,放调料即成。【方解】方中猪肝味甘苦......
2023-11-11
茄子食用应适量
据报道,茄子是很多人都喜欢吃的蔬菜。但有人说茄子里面有毒素,这是怎么回事?茄子是茄科类植物,而茄科植物中常含有一些生物碱类次生代谢物,其中最常见的是茄碱。茄碱有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等功能,是茄子保......
2023-11-15
吃茄子的饮食禁忌 茄子+螃蟹危害肠胃!
茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?又有怎样的饮食禁忌呢?茄子是老百姓居家饭桌上的可口佳肴,做法也有很多种,为了让茄子更加美味会搭配一些别的食材,但是,茄子搭配也有禁忌,一起了解清楚才能吃的健康。茄子的饮......
2021-04-29
青瓜番茄汤——明目饮食
菜名:青瓜番茄汤主料:青瓜1条、冬瓜2个、番茄(大)1个、虾米10克、蛋1个、水4杯配料:鸡精1粒、盐半茶匙、胡椒少许做法:1、冬菇洗净,用半杯水浸开后成片,浸冬菇水留用。2、青瓜切薄片,番茄去皮切片。3、将水、冬菇水、青瓜及虾......
2023-11-11
饮食养生:常吃茄子益处多
茄子是大家常见的蔬菜,用茄子做出来的菜也是多种多样的,例如红烧茄子、油焖茄子、肉末茄子、豆角烧茄子等等,其实,茄子不只是一种蔬菜,还可以作为食补材料,因为常吃茄子对身体有益,今天就给大家介绍一下茄子的功效。茄子不仅......
2023-11-05
最好吃的茄子食谱
最好吃的茄子食谱最好吃的茄子食谱鱼香茄花的做法主料:嫩茄子400克。配料:胡萝卜10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克。调料:碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,红油10克,葱姜蒜各3克。制作:(1)茄子去蒂洗净......
2021-04-30
抗癌食谱:凉拌茄子
抗癌食谱:凉拌茄子材料:茄子2根、红辣椒半根、葱少许,橄榄油2大匙、醋2大匙、蒜蓉1茶匙、盐1茶匙。做法:1.茄子洗净、去蒂、对剖,每条再横切成2-3段,红辣椒去蒂及籽切末;2.将茄子蒸熟冷却后切成5厘米长段,置于盘中;3.将调味......
2023-11-06
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