受孕日怎么进行计算才精确呢？第一步，观察月经周期。你的月经周期有没有规律？两次月经之间相隔多少天？这些信息是最先要掌握的。如果你不能准确回答这两个问题的话，可以采用以下一些方法：月经来潮的时候在日历上做记录，标记出......

小雅有痛经的毛病，每当月经来时，腹痛得坐立不安，甚至影响工作。到医院去看病，医生给她打了一针，开了些药，叫她月经停后３～７天再去医院检查。可是人都有好了伤疤忘了疼的习惯，待到月经干净肚子不疼了，小雅也不想去医院了。到了下次......

三要：1、要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸......

1、掌握牙防知识：（牙病的种类、原因、症状等）定期检查牙齿：每半年至少一次到牙科诊所，检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病最有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。2、使用正确的刷牙......

◇白天的美白保养方法◆清洁面部∥清洁是护肤最基本的首道程序。早上起来，脸上堆积了污垢，要清洗干净才能涂上乳液等保养品。可以选用含美白成分的洗面乳清洗面部，在清洗过程中，可用指腹轻轻地以画圈的方式在脸上按摩，以帮......

1.不宜餐后运动有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。2.多吃瓜果木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太......

现实生活中许多人分手后都会互删微信，不再联系了。但是也仍然会有人跟前任分手后会继续做朋友，保留彼此的联系方式。这样一来，难免会有一些比较尴尬的情况发生。比如分手了前任过生日还要不要再送上祝福？如果前任给你发生......

一日三餐关乎着人们是否可以瘦下去，下面小编给大家分享个一日三餐的最佳时间，下面跟着小编一起来看下。幸福的人生大都相同，不幸的人生却各有各的不幸，减肥也是一样。管住嘴和迈开腿的道理每个人都懂，但是执行起来却总是千......

少吃温热水果中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性，而每种水果，都有其属性，一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上火......

青春痘产生的原因炎炎夏日，浑身大汗是常有的事，最怕脸上的痘痘也跑出来凑热闹。可是夏天似乎特别受青春痘的青睐，背上、脸上总是会见到一颗又一颗的痘痘冒出来。佛山市第一人民医院皮肤病科王晓霞主任介绍，青春痘是一种疾......

一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞，以及高血压思者的猝死。当要发怒时，首先想想于自己健康极不利。二、有意躲开触媒，有......

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生活所追求......

耳朵是人们重要的五官之一，如果耳朵出现炎症或者意外受伤，就会造成人们出现耳聋等伤害，为此耳部健康是非常的重要的。保护耳朵要从小做起，家长们也要帮助孩子掌握一些知识，如怎样清洁耳朵内部污垢，怎么减少耳部噪音污染等，并......

每逢节假日，人们欢聚在一起，由于高兴而忘记了正常的饮食和休息，糖尿病人轻者会出现血糖波动，重则出现糖尿病酮症酸中毒或昏迷。因此，在节日里一定要严格控制饮食、避免劳累等，这样才不会使血糖升高，病情加重，糖尿病人要做到三......

首先，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。其二，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每......

青春不再来，混完了你就晚了，以下是yjbys小编和大家分享的一些关于2016年，请不要继续混日子的经典语录，同时希望大家在2016年可以积极向上，并祝愿心想事成。青春是用来奋斗的很多大学生在还没毕业的时候，总感觉自己有能力会......

掉发是中老年朋友常发生的症状，如今，越来越趋于年轻化，为了防止脱发的发生，生活中是可以预防的，那么年轻人如何预防掉发现象？一起看看文中的详细介绍吧。如何预防脱发1、正确的洗头方式养成正确的洗头方式是防脱发第一步，当......

肛裂是一种女性、小孩易患的肛肠疾病，肛裂患者除了需要积极的治疗外，还需要注意下面这些事项。1、保持大便通畅干硬的粪块形成后，不要立即排放，可选择用温盐水灌肠，或者用石蜡油灌肠，再或者用开塞露注入肛门内，排便时具有润......

夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实，无论什么酒都要有度，不过这个度可不是酒精的含量，而是喝的量。啤酒每天别超过两瓶啤酒是一种酒精性饮料，每......

何姨于去年3月在梅城一家专门经销中药提速仪的商店购买了一台中药提速仪，花费了4800元。当时，店内人员拿着产品说明书向她介绍，该仪器能够通过在体外经络穴位给药，经磁场、透皮因子、红外线、电热作用后使药物直接到达病......