饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消......

随着年龄的增长，老年人脑部疾病的风险也随之增加，可能需要进行手术治疗。在手术后，饮食对于恢复健康非常重要。下面是一些老人脑内手术后适合食用的食物。1.高蛋白食物手术后，老年人需要大量的蛋白质来帮助身体修复。适合......

饭后做这八件事会有什么影响呢？凶手1、饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还......

饭后做什么事最好听音乐：动听的音乐区别于嘈杂的噪音，具有调节情绪的作用。食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。《寿世保元》中说：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和清新的音乐......

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱......

男人的生活压力要比女人的大，可是因为想讨好老婆，做一个好丈夫，男人学会了做饭。那么男人学会做饭，就只是因为想讨好老婆吗?还有没有其他的原因呢?男人学会做饭的理由是什么其实男人学会了做饭也不光是为了自己的老婆。当......

糖尿病患者饭后八戒对糖尿病生活控制有重要作用：一、戒生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如果生气动怒容易伤及胃，引起血管损伤至出血等。二、戒吸咽。俗语说饭后一支烟，赛过活神仙。其实，饭后吸烟，祸害无边。由于饭后人的胃......

很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡养老。不过老......

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱......

随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？1、葡萄含有丰富的葡萄糖及多种维生素，在补......

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱......

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后，需要经过ｌ～２小时的时间进行消化，如果饭后立即吃水果，水......

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康（健康食品）的致命杀手……凶手1、饭后吃水果（水果食品）很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一......

饿了要吃饭，病了要吃药，困了要睡觉，醒了要起床，这些似乎天经地义的事到了宝宝这儿，可就成了令爸妈头痛的难题，要怎样才能让宝宝乖乖合作？下面的方法和对策可以给你一些启发。爸妈头痛事之一吃饭不合作表现情景1一到吃饭时间，......

俗话说的好饭后走一走，活到九十九，这个观念影响了好多人，于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动，那么饭后走一走真的对身体有好处吗，我们吃完饭后多久可以运动呢，吃完饭后做哪些事情对身体好呢，下面就让小编带大家看一看吧。饭后......

老年人随着年龄的增大，身体的机能也开始慢慢退化，这时候就很容易出现肠胃不消化的情况，会出现很多消化系统疾病，所以老年人在饭后也需要做一些帮助消化的事情，有没有什么小妙招呢?接下来就来看看助老年人饭后易消化的小妙......

饮食养生很重要，但不能本末倒置却忽视了饭后的养生保健。饭后如果不注意，会影响到饮食效果，对身体健康带来一定危害。那么，老人饭后怎么做才健康呢？1、食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。......

先漱口古代医学家张仲景指出，食毕当漱，令齿不败而口香。漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口......

不要立刻看书饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。不要立刻吸烟，当然孕妇是不能吸烟的。饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒......