跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，但南非健康24网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤。专家给跑步训练者以......

午间一刻寐，好比一夜睡。午睡对讲究养生的人来说是必不可少的，尤其对于节奏紧张的上班族，午睡更是忙碌中难得的享受。近日网上流行的新称呼——桌趴族，就是指那些因为工作地点没有午休设施，只能通过趴在办公桌上......

倒立能治颈椎吗？大家首先要知道什么原因可能引起颈椎病，结合原因与倒立锻炼的效果，相信大家就能明白到底倒立能不能治疗颈椎了！下面跟本文一起来了解下倒立治颈椎的真相以及如何预防颈椎病的方法！倒立治疗颈椎病吗颈椎病倒......

头颈部直立不动时，两侧椎骨部椎动脉在横突孔内直线上升，而枕部椎动脉则扭曲较大。因此，颈部活动时枕部椎动脉受影响较大，而在有病理变化时，椎骨部椎动脉亦可受到影响。由于旋转动作主要发生在寰枢关节，因此旋转时该部椎动脉......

巴基斯坦有一个小女孩，因为她的头部无法像正常人竖立，而被人嘲笑，称她是一个不祥之人，人们都远离她，她只能和自家的兄弟姐妹们进行交流，据她的父母介绍，是因为小的时候她的颈部受了外伤，当时家人没在意，简单的看了一下没有进行......

颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状，都是颈椎病常见的临床表现症状，这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意，那么到底颈椎是什么样的？又有什么作用呢？我们平时的生活中哪些行为会让颈椎生病呢？了解......

一旦腰部发生疾病，就会影响我们正常的生活和工作，因此，大家在平时就应该预防腰部疾病的发生。腰，是我们身体的一部分，腰部占居着人体的主要部分，保持着人体正常的生理曲度，一旦腰部发生疾病，就会影响我们正常的生活和工作，因此......

颈椎病会导致患者发生一系列的病理改变，颈椎病的病因还会给患者带来哪些伤害呢？为了让更多的人了解颈椎病的病因，下面是专家对颈椎病的病因的详细介绍。中医方面颈椎病的病因都有哪些呢？下面是对颈椎病的病因的介绍：（1）风寒......

车上小憩，颈椎很受伤因为早起的缘故，朝九晚五的上班族大部分都有一个习惯：车上补瞌睡。殊不知，这习惯让我们的颈椎很受伤。有的人在车上睡觉，头向后仰，颈部靠在椅子上，时间一长，不仅颈部的过度弯曲容易疲劳，冰冷的靠椅也容易让......

床垫：过硬过软都不合适合适的床垫是既不太软也不太硬。传统上常在硬板床上加一层棉胎或薄床垫，这样既有足够的支撑硬度，可保持床面平坦，又有一定的弹性，顺乎身体的曲度，又减轻对身体的压迫。而市面上出售的一些设计合理、弹......

颈椎病的病理生理过程相当复杂．其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用：1.精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气......

平日里很多人将在办公室工作的女人们，称作是女白领。有人很羡慕她们的工作，不用四处奔波。但其实女白领也有难以言说的痛苦，比如说女白领的脊椎比较受伤，特别容易出现疾病。所以说，女白领们要赶紧学会保护颈椎，这样才能让身......

这颈椎病，可是忽视不得。它可以使你肩颈及上肢酸胀疼痛，手指麻木。甚至还可导致眩晕、头痛、恶心、视物不清、走如不稳，以及大小便失常等症状。不论是老中青，已越来越多人，患上此毛病。而导致颈椎病的因素，主要有三方面：第一......

在颈椎病方面，问得最多的就是颈椎病的病因，那么颈椎病的病因一般都是啥因素导致的？这个问题是很多人想要问的，下面就有权威专家为您详细解答颈椎病的病因。颈椎病的病因主要是下面几个因素引起的：血管因素及化学因素颈椎病......

现如今，颈椎病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势，不知不觉中我们身边出现了越来越多的颈椎病患者，也许有一天，我们也会成为其中一员。是什么原因让越来越多的年轻人患上了颈椎病？日前首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任......

头颈部外伤是指某些患者出现外伤性，临床上是肌肉韧带损伤，长时间可出现好多并发症，如果不积极治疗严重危害患者的身体健康。专家建议到目前保守治疗效果最好的是世纪骨科杰出人才中华骨科治疗网骨科专家教授采用纯中药注......

颈椎病一般都比较常见于白领，一般患者比较容易会引发这个疾病。那么颈椎病的病因具体表现在哪里？下面就让权威专家来为我们解说下这个问题吧。在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着......

炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是因为，温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病等诸多原因。夏季骄阳似火，而在医院看到前来就诊的颈椎病患者不少，也是人潮澎湃。当中年轻患者居......

NO1：劳损纠缠毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有五劳所伤的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽......

颈椎受伤可不只是中老年人才会出现的问题，小婴儿也会出现受伤状况，本文我们一起来看看相关内容。三阶段、三对策，将颈椎病遏止在婴幼儿期医学研究表明，困扰中老年人的颈椎病，相当一部分归咎于孩提时代的颈椎损伤。另外，颈椎......