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关于饮食失衡的男士时尚内容
糖尿病盯上海南"小胖墩" 饮食失衡是致病主因
记者今天从海南医学会了解到,我省的糖尿病发病率呈上升趋势,且主要集中在高收入家庭,并向年轻化趋势发展。其中,儿童糖尿病发病率迅速上升,而饮食失衡导致的肥胖是主因。儿童糖尿病发病率上升海南省医学会有关专家也指出,近......
2023-11-24
怎么饮食均衡预防脂肪肝
近年来脂肪肝患者的年龄有低龄化、年轻化的趋势,主要集中在三围人群中,即回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的人。生活方式上大多是多吃少动,生活单一,过度贴秋膘也容易造成了脂肪堆积。肪肝是各种原因引起肝脂......
2023-11-15
中医饮食怎么均衡营养
高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、肥胖等,均与高脂肪饮食有关。素食中不仅含有丰富的维生素和无机盐,还能疏通肠胃,促进消化。素食中的纤维素,遇水后会膨胀,形成致密的网络,能在肠腔内吸附无机盐和有机酸,并进一步吸附水分,进......
2023-11-17
糖尿病要注意饮食的均衡
孕妇糖尿病患者是一个特殊的人群,糖尿病应控制饮食,但是孕妇却要补充足够的营养,粮份、蛋白、脂肪,这些一个都不能少。孕妇的糖尿病饮食应和一般人的糖尿病饮食有所区别。糖尿病孕妇应遵循以下几项饮食规则:合理控制总能量......
2023-11-14
平衡饮食才能健康减肥
如何保持平衡膳食?第一、少吃一两口,多动一刻钟。这是保持能量摄入与支出平衡的关键。如果活动量大而吃得少,人就会日益消瘦,抵抗力下降;反之,如果吃得多而活动少,人就会渐渐发胖,也会大大增加慢性疾病的危险。对于成年人,如......
2023-11-19
怎么吃才能平衡饮食
人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此,要保持身体健康就必须营养全面,做到平衡饮食。所谓平衡饮食,是指饮食中各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等,种类齐......
2023-11-03
如何才能做到均衡饮食?
俗话说:吃的饱不等于吃的好,吃的好不等于吃有营养,吃的有营养不等于营养均衡,营养的最高境界是均衡,但是现在的人们很难做到均衡,要么就是营养不良,表现在很多的孩子偏食,还有一些人就是营养过剩,现在胖人越来越多,那就是营养过......
2023-11-04
心理失衡 7个良方让你远离心理失衡
随着工作压力和学习压力越来越大,有少部分人容易造成心理失衡。其实这也不是什么不得了的心理疾病,还是有解决办法的。想知道心理健康以及人际关系心理学吗?那就一起来看看吧。只要是人,就有私心,不管是为了自己还是为了家......
2021-05-06
饮食不均衡容易导致胃病
医学专家通过大量的调查发现,20至40岁之间的人,仅有47%的胃粘膜比较正常,而消化性溃疡的发病年龄多数在20至50岁之间,这个时期正是劳动力最强盛的时期,它给人类的工作带来的影响就可想而知了。虽然胃病是一种很常见的疾病,......
2023-11-02
专家推荐春季饮食平衡的食物
更多推荐:适合做水果豆浆的水果有哪些我们可以将日常生活中的食物分为4大类:主食类、蛋白类、蔬菜水果类、油脂类。所谓平衡饮食,是指饮食中各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等,种类齐全,数量充足,比例适......
2023-11-25
高血压的饮食要荤素均衡
高血压患者全吃素不利营养均衡很多高血压病人都是肥胖患者,因此医生的医嘱里常常会出现一句:在合理用药基础上,清淡饮食,注意减肥。有些患者因此觉得干脆做个素食主义者更好,其实这是没有必要的,对健康也极为不利,健康饮食的......
2023-11-14
保护牙齿 均衡饮食
保护好自己的牙齿,需要做到以下几点:1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择正确的竖刷法。2、平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等......
2023-11-06
饮食忌“12贪” 均衡饮食最重要
1.不贪饱吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作中,胃黏膜上皮细胞寿命因而变短,诱发胃病,甚至胃癌发生。并且饱食使身体的血液集中至肠胃消化系统,影响大脑血液供应不足,导致大脑早衰;饱食会刺激胰岛素大量分泌,诱发......
2023-10-31
男人均衡饮食躲过不育症
男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症。发生率为10%左右。专家说,男性不育是一个复杂而又较难解决的问题,因为有很多疾病和因素干扰或者影响了生育,比......
2023-11-25
饮食均衡才能抵御百病
关于PH值怎么测?指的是血液这个所谓的身体酸碱的PH值,是不是指其他体液呢?张海波指出,酸碱性指的是血液。细胞内外水分无法测量,医学上不会以这个作为判断疾病的指数。而排出身体的体液(如尿液)确实存在酸碱性的问题。尿......
2023-11-26
糖尿病预防要饮食均衡
糖尿病的发病及治疗均与饮食有密切关系,过量的饮食使得能量摄入和消耗失衡,导致人体能量蓄积并最终导致肥胖,从而具有发生糖尿病的倾向。在糖尿病患者中,不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落,所以合理的控制......
2023-11-01
婴幼儿的营养饮食要均衡
这种食品丰富条件下出现的营养缺乏,并不是过去所说的营养不良,更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生,可能与下列因素有关:一、饮食结构的变化:如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结......
2023-11-10
孩子饮食不平衡小心痔疮
小孩子也会得痔疮?昨日,杨爹爹拉着14岁的孙子匆匆忙忙到医院就诊,惊慌地对医生说,孩子排便鲜血直流。医生检查后发现孩子患了痔疮,令杨爹爹感到十分诧异。杨爹爹说,他发现孙子每次排便都要很长时间,询问后才知道,孩子每次排便......
2023-11-12
饮食“九贪”需谨记 健康饮食需均衡
饮食得讲究有很多,其中这健康饮食有九贪是需要注意的,这也是生活中常见的习惯问题,这些饮食习惯对于身体的影响也是比较大的,下面就一起来看看这详细介绍。1、不贪饱不贪饱吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作......
2022-04-12
八成人长期在外吃饭 饮食失衡埋健康隐患
近日,中山大学社会学系的专业研究人员面向华南地区主流消费人群做了一次消费者饮食习惯调查。结果显示,普通家庭饮食搭配习惯荤素相当及肉菜多过素菜占66.39%,并有八成以上被调查人群有外出就餐习惯。营养专家对此指出,长......
2023-11-08
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