喝水饮用水大概是你最不想要喝的饮料，但是假如你觉得自己的小腹部日渐臃肿的时候你就要向白开水寻求帮助。但是每天喝几杯白开水可以恢复体内水分平衡，有助于你的身体排出钠合物。水也可以保持你的消化道运动，这样你就不......

一、由重变轻：体重迅速减轻10斤小惠即将面临分娩，由于孕期的进补、水肿等原因，原本不到100斤的小惠现在已经是130多斤了。小惠在妈咪论坛上发现，很多孕妈在生完孩子可以迅速减少20斤！这对爱美的小惠来说，可是一个无穷的动力......

瑜伽作为一种古老的身心实践方法，通过练习不同的体位、呼吸和冥想，可以带来身心灵的平衡与和谐。本文将探讨每天练习一小时瑜伽对身体的变化，包括增强身体柔韧性、提升肌肉力量、改善姿势和平衡、促进血液循环以及缓解压......

脸小一点，就更上镜一点，穿衣比例也更好看一点，这几乎是所有女生的心声，其实妳不见得是脸大，只是脸型需要修饰，我们依据常见脸型教导最实用的彩妆技巧及发型建议，让你轻松拥有巴掌小脸梦想！圆脸的MM总让人感觉孩子气和不成熟，而......

现在很多人整形坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉。但也不用过度担心，凡事总有解决的办法，而腹部的赘肉也不例外。下面我们就一起来看看有哪些方法可以减去腹部的赘肉，恢复平坦小腹。动作一......

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随......

女性乳房越来越小都是减肥惹的祸减脂后乳房会缩水这是100%正确的，严格说来可能的缩水量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下......

身材的缺陷我们可以通过服饰装扮来掩饰，可是大饼脸就会让你束手无策了。面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良的影响。如皮肤弹性降低、肌肉......

瘦脸针是一种常见的A型肉毒素针剂，主要作用在肌肉组织，常被美容医院用来解决咬肌肥大等面部臃肿问题，因此被称为瘦脸针。瘦脸针含有的肉毒素可以通过基因工程展开大规模生产，由于肉毒素有神经阻断的作用，受到神经内科、眼......

案例：乳头及乳晕部瘙痒王女士最近出现乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，自我检测没有发现明确肿块，但她还是担心患癌风险，有这个必要吗？复旦大学附属肿瘤医院沈镇宙教授：王女士这种症状看起来像湿疹一样，这可能是患了......

1、用鼻子呼吸呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状......

还在为身上的赘肉烦恼吗？还在为约会而找不到合适的衣服吗？今天小编就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。只要你按照下面的方法做。保证能第二天就能瘦很多，在男友面前美美的出现！1、矫正姿态：走出迷人的步态双肩稍向后并......

压力过大为什么会发胖当我们因为身心过于疲惫而导致压力过大时，就会间接的对身体产生不良影响，例如睡眠质量下降、新陈代谢减慢等等。而生活中的压力无处不在，如果没有一个良好的生活习惯以及乐观的心态，就很容易因此发胖......

女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：1、出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。2、性高......

现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能，很多的场合都是需要喝酒的，谈生意的时候要喝酒，很多的合同似乎也是在酒桌上签订的，就连刚出来面试的大学生都会被面试官问道会不会喝酒或者是酒量好不好等问题，喝酒现在好像是真的很......

孕早期身体变化1.孕吐(1)时间：第五至六周后(2)原因：主要由荷尔蒙引起，怀孕期间，孕妇由于绒毛促性腺激素突然增多，导致胃里的分泌物减少，肌肉蠕动减慢，从而导致孕妇出现孕吐。(3)改善方式：孕妇可以在怀孕期间每顿少吃些，多吃几......

如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的15天瘦身秘诀实践一下。苗条魔咒15天变瘦第一天。每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭......

胰腺癌是常见的恶性程度很高的消化系统肿瘤，在世界范围内的发病率呈逐年上升趋势，病死率已跃居所有肿瘤的前五位。而且胰腺癌早期发现的几率很低。目前仅10%—20%胰腺癌患者有手术机会，估计国内早期胰腺癌发现率仅......

产后妈妈最大的困扰应该就是身上多出来的一堆肉了吧！每位妈妈都是伟大的，为了孩子每天要看着自己的体重飙升，生完孩子身上就剩下一顿脂肪来面对，想想都明白心情有多么难以接受。产后瘦身一、良好睡眠刚刚生完宝宝应该尽量......

睡前减肥小妙招是什么你知道吗？就是只要在睡前做一些小运动就能轻松瘦出窈窕的好身材啦，下面小编就来给大家分享下具体是哪些小运动吧。很多人都知道减肥，但是很多人都感觉自己减肥很困难，不知道有什么好的方法，但是你知道......