女人四十应多吃四种食物一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物（纤维含量低的食物）的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨•多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水......

这些食物能起到消肿功效1.柚子金秋的柚子最是美味，柚子也备受减肥人士们的喜欢，这是因为柚子里含有丰富的有机酸、维生素C以及矿物质等元素，这些元素可以促进人体新城代谢，中医还认为柚子有利水祛湿的功效，可以帮助我们消......

下半身肥胖问题一直困扰着女人，因为女人都知道双腿发胖是很难减。夏天穿裙子，都会害怕别人说你腿粗。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖，就留意以下几个导致......

减肥有时并不像大家想象中那么困难，找到减肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那么，减肥最有效的方法有哪些呢?据小编了解，当今网络上有很多种减肥最有效的方法，不少胖友也尝试过，却始终无法摆脱肥胖困扰。想知道哪些减肥最......

下身臃肿怎么办1、两腿屈膝，直背弯腰，身体往前倾、双手放置大腿5-10秒。下身臃肿怎么办2、将重心移至左腿，左侧腰腹靠近左腿，伸长右腿，保持姿势10-20秒。下身臃肿怎么办3、重心下倾至左腰下沉，双手按住左膝盖，脚尖往内勾，伸展......

很多女人孕期的时候，都会吃很多，为身体补充营养。因此，孕期的身材都会很臃肿。而且生完孩子，身体也还是臃肿的。这样的话，甚是影响体型，因此，女人们产后会想法子减肥，让自己瘦回产前的好身材。产后身材臃肿如何减肥一、适当运......

近日，香港知名女星周海媚着深v现身在某会场，虽然穿着的服饰性感华丽，但仍然掩盖不了周海媚发福的身材和逐渐苍老的容颜。周海媚着深V现身，还有网友惊奇的发现，昔日香港玉女的胸已经略显下垂了！红颜逐渐老去，实在是令人伤感的......

生完宝宝后，再回头看看放在衣柜里的那些漂亮的衣服，早就应该淘汰了，因为，太胖了，实在是穿不下去了！所以产后想要铲肉的妈妈，多的是！每个女人都希望自己漂亮，不仅是脸蛋漂亮，身材还得过的去，一个身材魔鬼，长的白点的女孩子，就算五官......

你会不会有水肿的现象？你知道水肿的原因是因为什么吗？你知道水肿应该怎么办吗？下面跟着小编一起来看下。减肥最有效的方法一、速效吸收减肥法都说人如其名，速效吸收减肥法就是这么一款拥有神奇减脂功效的超快速减肥方法。......

失踪已久的马蓉终于现身了，但是不再是那个贵妇样的马蓉，反而变得大家都不认识的残妇。近日，马蓉带儿女到西安逛街，而马蓉本人包得严严实实的，但还是被人认出来，就因为她与宋喆出轨而被众人所知，身材臃肿人老色衰，看得让人不忍......

张歆艺到底有没有怀孕张歆艺现身机场臃肿身材突然变纤细近日，北京，张歆艺全黑造型现身机场，她看上去美腿细长，身材也相当纤细，不像早前传出怀孕身材发福的样子。张歆艺到底有没有怀孕张歆艺现身机场臃肿身材突然变纤细早前......

人到中年的时候，很容易发胖，水桶腰、大象腿、大圆盘，看着就不好看，颜值大大降低。对于女人来说，颜值高才能有魅力，身材好才能光彩夺目。重要的是，有好身材才能穿好看的衣服，挑衣服再也不愁没有合适的尺码了。身体健康，不容易生......

很多中年女人都被发胖困扰，觉得自己年轻的时候，身材挺苗条的。可是进入中年之后，身材一下子就变形了，要越来越粗，肚子越来越大。整个人形象气质越来越差，想要恢复苗条身材，需要想法子减肥。当然，为了拥有更好的减肥效果，请先来......

摆脱水桶腰健美操利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴（在身体中间......

老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光......

马蓉疑怀孕，早前有网友在微博曝光了几张马蓉的照片，照片中马蓉穿着黑色吊带，头发盘起，从照片看，马蓉身材略显臃肿，小腹微微凸起，惹得网友纷纷猜测其是否怀孕了?据网友透露，本来马蓉是一直牵着儿子在走的，发现有人偷拍后，就摆出......

就在今天，有网友居然偷拍到了她的照片！昔日身材早已不见！还记得那位在春晚唱着茉莉花的那个女人吗？她就是宋祖英，一个消失在大众视野多年的女明星，今天却偶然现身某餐厅。在今天，某位网友在餐厅偶遇了“失散”多年的宋祖英。......

明星一般都是光鲜亮丽的，即使怀孕生娃也得美美，从怀孕到产子，简直是一点变化也没有，像杨幂、Angelababy生完孩子以后，还是一样的瘦，一样的美，仿佛只是从菜市场“买”了一个孩子一般。这让很多网友羡慕嫉妒，甚至觉得好像不符合......

1月23日，刘晓庆在自己的社交平台上晒出了一组自己穿中式新娘服的照片，并配文：做人要像水壶那样乐观，屁股都烧红了，还有心情吹口哨。照片中，刘晓庆穿着精致的秀禾服，和友人开心的合照，虽然刘晓庆已经65岁，但是从她的脸上看不出......

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