打开搜索引擎，漫天的消化道肿瘤防治信息。前有养生专家张悟本的绿豆茄子防癌论，后有排毒教主林光常的红薯防癌说。网友们满心疑惑，这些防癌治癌的办法有没有个准数？有没有权威专家给大众一个科学的说法？消化道肿瘤凶猛公众......

1.大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部和身体......

每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公......

你的办公桌在公司哪个位置？据外媒报道，英国科学家研究发现办公桌没选对位置，会让你加快变老速度。办公桌位置办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让......

改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动......

办公族坐在办公室整天坐着办公，容易在体内囤积脂肪，办公族想要瘦身怎么办呢？下面介绍几个办公室瘦身运动。爱美之心人皆有之，特别是女性。可是现在的OL们却因终日坐在办公室里，导致全身都肥胖了不少，今天就向大家介绍几个办......

办公室小野火到了抖音上，让越来越多的吃货迷上抖音。这一次，办公室小野突破以往的局限性，把办公室烹饪玩出新花样，美食爱好者们欲罢不能。最先关注办公室小野的是白领群体，把办公室小野的视频当作调味剂。不过，出于各自的原......

我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。而我们在办公室的时候基本都是坐在办公桌前忙碌着，奋斗着。可以说办公桌陪伴我们的时间比家人陪伴我们......

折叠办公桌，是针对需要随时随地办公的工作狂的一种便携式设计，对于工作狂来说，是一大福利。这样一来，搬家倒是很省力!方便携带环保和空间简约似乎总是可以产生诸多联繫，就像眼下这款RefoldCardboardDesk，这是採用100%可回收......

办公桌是人们在工作中必备的工具，办公桌的摆设会透漏出主人的性格。那么办公桌摆设和主人性格的直接关系是什么呢？一起来了解下吧！行为心理学家唐娜·道森博士表示：人们会不知不觉地以办公桌透露的蛛丝马迹为依据，判......

离家太远，中午吃完饭后就在办公室的桌子上趴着睡一觉，这是不少白领办公族日常生活状态的写照。市民季先生就是其中一员，他在前段时间去医院检查，发现自己得了慢性胃炎，向医生询问后得知自己患病竟然跟趴桌午睡的习惯有关。......

如何才是办公室一族的养生且简单的方法呢？不如就从手边必备那杯水开始，桌上飘香身体健康！养肝脾保护视力每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸......

莫扎特还是麦莉,你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明，在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。在一个办公室的实验发现，88%的参与者听音乐做事可......

对于久坐一族来说最害怕的就是小肚腩一直长出来，加上工作一忙根本就没有时间来减肥，那么该怎么办呢？办公室第一个减肥小动作：握拳白领办公的时候，最容易因为繁忙而忘了动一动，不妨利用时间小贴士来提醒自己，每过一个小时，都休......

长期坐着工作的人常常发生疲劳、下肢酸胀或水肿、失眠、痔疮等病症。现介绍桌椅健身的6种方法。1.全身放松，两眼平视，注意力集中。身体挺直，做一次深呼吸，腹肌内收，保持这种姿势1至2秒钟，重复7至8次。2.两脚用力撑地，保持10......

手部运动A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D：左手掌心朝上，手指伸直，将小指......

国外有调查发现，超过75%的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的......

你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神。这时候你也许开......

很多人喜欢在家舒适的办公，但问题来了，因为过于舒适的环境会让人懒惰，工作效率也大幅度下降。原本一个小时能完成的事情最终拖了一上午。下面小编将为你推荐三款家用小办公桌，让在家办公舒适的同时有效率。办公桌小户型的......

白领因为工作等原因没有时间去健身，因此不妨试下这些办公桌前的小运动，让白领的身体更健康哦。手部运动A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手......