忙碌男人喝莲子芡实粥，养心安神。这类人精神紧张易疲惫，运动较少，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，芡实能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。#p#副标题#e#嗜酒男人喝莲藕绿豆粥，庇护心肝。长......

美国两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于有全职工作、需要照顾孩子的妻子来说，丈夫在她睡眼惺忪时提出要温存一番，会引起妻子强烈的反感。导致性不在焉的原因有很多。专家指出，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退......

疲惫可以是癌症及癌症复发时的第一个线索。例如淋巴瘤的病人是很明显的，包括发烧、发汗、体重减轻10%以上。疲惫也可能使人注意到因血球数持续下降所导致的贫血。呼吸困难缺乏耐受力可能是恶性心包膜积水、肿瘤淋巴转......

5个招数帮你赶走瞌睡虫第1招：打哈欠时张大嘴当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此......

肝癌，最典型的症状就是，没有理由地感到疲倦乏力、身体消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身体疲乏。与其他原因导致的疲劳相比，肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。癌细胞损坏肝脏存储功能人体摄......

为什么你总感到疲惫？1、甲状腺分泌不足如果身体发懒、心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的男性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功......

原因1：贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起......

你的身体缺水了吗？别以为口渴了才是身体缺水的表现，身体各个部位出现的异常状态其实都在暗示你：该给身体补水了！1.口腔干燥，舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以要及时喝水。2.小便深黄色......

夏季人们容易感觉疲惫，做事也觉得力不从心，面对这样的情况，中医有什么比较好的调理方法呢？今天小编就要给大家介绍几种调理精神不好的方法。夏季精神不好如何调理一、拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央......

孕早期的睡眠假如你记不清上一次熟睡是什么时候的事了，不必感到沮丧。在怀孕初期，孕激素水平升高，令你白天昏昏沉沉，疲惫不堪，而晚上又辗转反侧，彻夜难眠。不过，到了孕中期，这一切不适都会过去。总是疲惫不堪在这一阶段，你可能......

都市生活中很多人都会出现身体疲惫的现象，主要是因为平时工作学习及经济的压力导致，在因为忙碌而没有注意饮食的，有的工作原因暴饮暴食，生活作息没有规律，经常的熬夜喝酒等，那样会更加容易疲惫，那么如何调理身体疲惫呢？疲惫有......

医师提醒考生，当你出现下列症状时，应及时警惕，找出令你心理疲惫的致因，以免影响读书效率，且惹疾病上身!出现症状愈多，表示心理压力愈重，须及时寻找纾解之道。1.读书不能集中精神，凡事都懒得去做、去思考。2.容易神精紧绷，一点......

是什么让你疲惫不堪？1、没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：再一般我们上班的时候，由于长时间的对......

缺乏维生素或矿物质女生会感觉疲惫的第一大原因就是缺乏维生素和微量元素。由于女性生理周期、常常节食和户外运动缺乏等原因，更容易缺少铁、维生素D或者维生素B12，这些元素或维生素水平较低容易导致疲劳、焦虑和神经衰......

目录：第一章：为什么我们常常觉得累第二章：新年后工作你累吗？第三章：四招教你缓解压力不再疲劳为什么我们动不动就感觉很累，很疲惫，做什么事情都没有精神？我们是怎么患上这些倦怠症的？今天小编给大家讲讲如何甩掉疲惫，让你每天都......

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划……重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理......

当健康时拥有正常的活力是理所当然的，例如晚上睡的好，早上会自然醒来活动，运动、娱乐、创造、实行时会加速，而休息时可完全放松。但癌症病人常常出现疲倦的感觉，如：「我太累了」。这种疲惫感可能是癌症本身、治疗的副作用、......

1.草莓类水果这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取60毫克的维生素C，就能让人精力充沛。2.菠菜菠菜含有丰富的镁，而这种......

5个药方帮你调节睡眠药方一当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者。药方二赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠。药方三取50克白参，捣......

现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感包围。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些症状大多与人的......