当意见出现分歧时，你是与他人争论，还是忍气吞声？这可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说，适度、合理地争论，可对身体产生有利影响。美国密歇根大学社会研究所的科学家发现，心平气和的争论可能对身体产生有利影响......

英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感......

综合维生素有益健康？曾有医学科普文章指出，维生素不是多吃多补，所以不要去吃单剂补充品，如维他命E、钙片等，但每天可以吃一颗综合维生素，安全又实际。不过，现在却又有营养专家提出警告，连每天吃一颗综合维生素都可能出问题。......

据日本有关资料记载，丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这......

很很多夫妻都明白，吵架不仅是不可避免的，还可以给夫妻关系带来好处。在吵架时，夫妻能够倾诉出自己的不满，如果能够正确处理，吵架实际上能够拉近夫妻关系。《WiredforLove》一书的作者，心理学家StanTatkin表示，夫妻吵架要吵得......

想要秀发健康，日常生活中一定要好好善待秀发健康。所以不妨注意这些法则让你的秀发更健康。发则一：两次修剪头发的间距不应超过三个月，否则发丝容易开叉或是折断。即使你是长发，也不要放纵自己。发则二：千万不要在一天内让......

再婚有益老年人心理健康吗？丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒......

我们都知道不同的运动对于身体有着不同的影响，而其中有部分运动对于女性的生理健康是很有帮助的，下面为大家介绍有益女性生理健康的运动，供大家了解。初级形体操一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的......

满足报复心要看到作恶者得到教训拉丹终于被击毙，让美国人报了大仇。报复是不是一件好事？在很多人心中，报复行为的名声不太好。但心理学研究发现，报复有益于心理健康。在很多文化当中，通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的......

我们都知道笑一笑十年少的话语吧，这就告诉了我们每天开心的面对自己的生活的话，自己的健康就会更加的有保障，我们在这篇文章里，就来为您分析一下心理对于一个人健康的影响有多大。心理因素也会影响一个人的健康养生知识记......

不同的时期人们所关注的事情也是不同的，对于养生，诸多人比较在意运动及饮食，却忽视心理的健康，这样就易使人在心理上出现诸多问题。所以，在以下的内容里，小编会告诉大家如何保持心理健康！心理健康对人体健康影响较大对于外国......

高情商的人教你处理争吵人与人相处，总会因为不同的想法、立场或价值观，产生矛盾、争执。争吵通常有三种消极且无效的类型，分别是人身攻击型、翻旧账型和消极抵抗型。所谓人身攻击型，是指吵架时对人不对事，指责另一方的人格......

拥抱可以消除沮丧，使体内免疫系统的效率上升；拥抱能力倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。但是，中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少得多，到了10岁左右，就很少有人再拥抱和亲吻他们了。特别是女孩，得到了......

首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。其次，对于再婚老人来说，有人陪伴度日可以消除孤独。白天做些两个人都感兴趣又对......

生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收......

核桃是一种很受欢迎的食物，具有多种功效，有着久远的食用历史，可远溯至公元前7000年前，并曾在古代波斯王室中盛行。现在，核桃的主产区主要在美国加州。坚果类食物中，核桃中欧米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中还含有丰富的食物......

我们常说保持心情愉悦是身体健康的一个基础，有乐观的生活态度，不爱生气，脾气好就会让你的心情更好，心情好了机体的免疫功能就会增强，则会减少疾病侵袭的概率，那么你就会健康长寿。中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国......

英国研究人员对多种果汁进行分析后发现，紫葡萄汁中的抗氧化物质含量较高，比其他果汁更有益健康。英国格拉斯哥大学15日发布的新闻公报说，该大学的研究人员对13种常饮果汁的抗氧化剂成分和活性进行了分析。结果显示，紫葡萄......

老人心理健康要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是......

料理之所以丰富营养就是因为是许多食材组合搭配而成的，然而许多的变化的都离不开基础的食材组合，下面为大家介绍有益健康的食物搭配组合推荐，供大家了解。菠菜+猪肝猪肝富含叶酸、维生素B以及铁等造血原料，菠菜也含有较多......