众所周知，饮食能起到很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。而伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着地下降，勃起功能障碍(ED)或阳痿也自......

枸杞怎样吃好服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、......

枸杞子补肝还是补肾枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。从上面这段话来看，枸杞是既......

粥，对大家来说并不陌生，我们每一个家庭几乎每天都会做粥，很多人都知道粥可以养胃，其实并不是胃不好的人吃是首选，其实很多人都可以吃，因为粥的做法不同它的营养成份就会不同，那么什么样的粥才会达到补肝益肾的作用呢？现在你不......

栗子烧白菜材料：大白菜500克，熟栗子20颗，火腿片20克，冬菇、葱、姜盐少许。做法：栗子用热水焯烫，趁热搓去外皮，每个切两半;大白菜洗净择好，切成长条;金华火腿火腿洗净，也切成条;冬菇用清水泡发，洗净，切成条;热锅放1汤匙油，放姜片炒......

方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小......

中医的补肾壮阳方法灵活精妙,下面就介绍几款补肾强肾的中成药方给各位,具体请看下文介绍.衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千......

张女士：都说冬天是个适合补肾、养肾的季节，我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾，是吃药还是食疗比较好？教授：都说冬天主肾，因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气，所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节，也是比较适合补肾的季节......

现代的男人能想到的一切的养生方法就是补肾了，补肾有多少种方法呢？当然最便捷有效的还是从食物开始了，那吃什么补肾？男性肾虚吃什么补肾1、动物肾脏食用动物肾脏如猪腰、羊腰、狗肾等具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理......

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减......

补肝补肾三款食疗偏方一、熟地鸡肝汤材料：红枣5个，枸杞子5克，鸡肝150克，水发木耳50克，熟地黄20克调味料：清汤，熟猪油，姜汁，黄酒，盐，水淀粉做法：1、将材料洗净，把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里，倒入清汤，大火煮开，捞掉浮沫，用小......

腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、......

中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示，补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下，补肾药品的广告塞满了人们的耳目，广播、电视、报纸上随处可见，于是乎许多人都有了这样的疑惑：我肾虚吗?，选哪种补肾药......

山萸肉为落叶乔木山茱萸的果实，处方常写山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、肾二经。主要功效为补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸，以及遗尿、小便频数、虚汗不止、男子不育、妇女......

男性应该怎样补肾强肝呢？生活当中，很多男性朋友都爱抽烟、喝酒、玩游戏，这样会对肾脏、肝、肺造成一定的影响，这些坏毛病一但养成就会留下不可预知的后果。当然，适当的喝酒、抽烟，对身体来说并没有太大的危害，但是，如果上瘾，那......

衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，中医一直重视五脏（心、肝、脾、肺、肾）养生保健，特别关注补肾在益寿延年中的作用。肾藏精......

随着现在生活经济的不断发展，现代人压力越来越大，生活作息时间也越来越不规律，很容易导致肾不好。因此，对于补肾，除了食补之外，喝茶也是补肾养气的很好的途径，枸杞，决明子，绿茶都是很好的选择。不过针对什么茶补肝肾，补肝肾的茶......

对于男性来说，补肾是一个永恒的话题。补肾对于男性十分重要，男性如果出现肾虚的情况，可能会造成头晕耳鸣、精力不济、易感疲劳，严重时还可能会造成阳痿、早泄、性欲下降等问题，因此补肾是一件很重要的事情。一：冬虫夏草老鸭......

中医告诉你强肾不衰的秘密导语：衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，中医一直重视五脏（心、肝、脾、肺、肾）养生保健，特别关注补......

男人补肾强肾良方，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体......