红烧肉是很多人心中最美味的家常菜，然而，真正能把这道菜做好吃的人并不多，赶紧来看看我是如何做这道家常菜的吧。原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、......

1、如果是饭后刷牙，一般建议饭后半小时左右刷牙比较合适。2、不建议吃完饭马上就刷牙，这是因为人在吃饭之后，牙齿咀嚼食物会在牙齿上形成一种保护性的膜，饭后立刻就刷牙会破坏这层膜，让牙齿牙釉质和牙骨质暴露，受到伤害。3......

红烧肉怎么做？红烧肉的功效红烧肉的功效1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。主要含有能量4891.75千卡，蛋白质76.86克，脂肪482.5克，碳水化合物51.24克，叶酸1......

那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白......

很多人吃饭习惯狼吞虎咽，殊不知快速进餐可能会引发食管炎，更甚者会导致食管癌的发生。中医养生倡导细嚼慢咽，那么每顿饭吃多久才最健康呢？下面就看看中医专家怎么说。长期狼吞虎咽的进食，可能导致食管已失去正常蠕动功能，无......

怀孕多久最适合做人流？在妊娠l0周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。常用的早期人工流产手术有吸宫术（负压吸引术）和钳刮术两种。前者适用于l0周以内的......

男大当婚女大当嫁,男女恋爱多久结婚最合适呢?请看下文的详细介绍.恋爱是件说不清道不明的事，有人用了几个小时，有人却用了一生，高效的恋爱促成了闪婚，漫长的爱情最终却劳燕分飞，那么，恋爱几成熟，结婚最合适呢?20岁的爱情红红......

睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低下。此外，午睡时间过长，还会影响晚上睡眠。午睡前，不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收......

哺乳期可以自然避孕吗?我刚刚产后三个月。日前，一位产妇在妇科门诊咨询，接诊医生说：根据各人的体质不同，有的产妇产后一个月就来月经，有的则是三个月或半年，自然避孕成功率比较低。刚生产后的女性，流产危害更大。接诊医生提......

很多人吃饭习惯狼吞虎咽，殊不知快速进餐可能会引发食管炎，更甚者会导致食管癌的发生。中医养生倡导细嚼慢咽，那么每顿饭吃多久才最健康呢？下面就看看中医专家怎么说。长期狼吞虎咽的进食，可能导致食管已失去正常蠕动功能，无......

【材料】猪五花肉650克大葱1段儿姜1块大蒜2瓣【调料】大料1粒花椒10粒桂皮1根冰糖10克老抽1小匙生抽2小匙料酒1/2大匙盐1.5小匙【做法】1.选用肥瘦相间的精品五花肉；2.五花肉洗净擦干，切成块。入凉水锅中飞水；3.然后捞出......

人们测量血压时，会盯着收缩压和舒张压这两个数值，却甚少注意脉压差。殊不知，脉压差增大在老年高血压患者中很多见，在血脂异常、糖尿病患者中也不少。对健康有一定危害。收缩压与舒张压之间的差值，称为脉压差。理想血压的状......

胃镜已被列为慢性胃炎的常规检查手段，那么慢性胃炎的病人需间隔多长时间复查胃镜好呢？1：慢性浅表性胃炎一般病程短，临床症状轻，经过正规治疗，临床症状、体征消失。可以不用做胃镜复查。但当复发时，需查胃镜，以判断是慢性浅表......

在我们的生活中流传着这样的一句话“春困夏乏秋无力，冬日正好眠”。现在已经进入秋季了，渐渐的天气开始转凉快进入冬季了，这个时候每个人都会想要在被窝里多睡会儿，那么大家了解我们在平时的生活中每天睡多久才是最合适的......

­岁岁重阳，今又重阳。­虽说老龄化日趋严重，但是如今的老人，幸福指数还是很高的。随着物质生活的丰富，长寿的老人也是越来越多。钱报记者从杭州市民政局得知，2017年杭州百岁老人(含虚岁)共有745位，其中最年长的是临......

红烧肉富含大量的维生素，如维生素B60.02毫克，维生素A88.3微克，胡萝卜素14.9微克，硫胺素0.76毫克，核黄素0.49毫克，烟酸20.19毫克，维生素C0.5毫克，维生素E2.46毫克。维生素是人体健康的必备物质，特别是少女，吸收适量的维生素有助......

有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的待遇就不同，瘦肉含脂肪和胆固醇少，可以毫无顾忌地大快朵颐。其实，这些都是错误的理解。肥肉瘦肉混着吃中国成年人平均每天推荐摄入脂肪70克，其中有食......

鲫鱼有健脾利湿的功效。鲫鱼味甘、性温，具有健脾利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气之功效。常用于脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、痈肿、溃疡、糖尿病、气管炎、哮喘等病症的辅助治疗。红烧鲫鱼的制作食材：鲫......

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等......

每周两次。专家点评：这是许多人固守的标准性生活间隔，这其实并不科学。真正科学的性生活间隔，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性生活间隔会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打......