四季中，夏季是阳气最旺盛的时候，中医认为，亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此，培养阳气可有效增强抵抗力。适当运动夏季外界阳气最旺，应多到户外活动，可补充身体能量、调畅气血、养护阳气，但不宜运动过度，出门......

：夏季来了，很多女性开始加入到夏季减肥的行列，那么夏季减肥怎么才能最简单最有效呢？下面给你介绍夏季中医减肥的要点。中医以为瘦削病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及......

防暑妙招之一：喝什么?夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢?①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚;②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前......

中医辩证治疗夏季腹泻中医专家指出在治疗夏季腹泻时只要根据腹泻的类型不同，选择适宜的中成药，就能有效地控制病情。下面让我们具体来了解。一、寒湿泻[症状]腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢......

夏天的到来也带来的令人厌烦的蚊子，蚊子叮咬会让你睡不好觉，叮咬的地方还会感到长包、发痒，而市场上售卖的那些驱蚊产品未必有很好的驱蚊效果，而且还会有副作用，那么，夏天怎么驱蚊好呢？今天就让中医叫我们一些驱蚊的妙方。1......

一、心火：表现为心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等症。治以清热宁心。可选用：1、导赤丸：内含生地、木通、甘草。口服，每次1丸，一日2-3次。用竹叶10克，煎汤送服。2、黄连上清丸：内含黄连、黄柏、黄芩、栀子、连翘，薄荷等15......

说到潮人这个词，基本上大家都不会陌生，尤其是年轻一代，更加是越潮越光荣。但是，在健康的世界里，当一个潮人可不是什么光荣的事情，尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨，到处都弥漫着水汽的味道，如果你的身体也是潮潮的......

传统医学认为青春痘即痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、外受风邪，或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热，或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。夏季告别粉......

中暑归属中医发热、暑厥、脱证、阳证范畴。是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑后体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出......

桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系......

夏季如何用中医进行减肥？夏季如何减肥好呢，随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美女士开始为身上的赘肉发愁。下面老中医养生网小编就介绍夏季中医减肥方法，让美女们快乐地减肥。夏季中医减肥方法1.防风通圣散（（宣明方论））：由大黄、芒......

上火这个词，很多人活到老了都躲不开。有的人天生就爱上火;从小就额头冒油满脸起包，有的人见到不顺心的事儿就打心底里冒火，压都压不住;有的人上班以后才真正感到上火，被老板骂得满肚子委屈憋在肚子里窝火。当上火从病态变......

小编推荐：清凉油治夏日病清凉油由薄荷油、桉叶油、樟脑、桂皮、甘草和细辛等中药组成。适应于夏日天气炎热引起的头晕、头痛、额出冷汗和四肢无力等。使用方法：倒少许涂在两侧太阳穴和印堂(位置在两眼眉之间)，并轻轻揉擦......

夏天，从立夏到立秋，总共包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。《黄帝内经》说：夏三月……天地气交，万物华实。意思是说，夏天这三个月中，自然界的阳气已渐渐达到洪盛的地步。一方面天阳下逼，另一方面......

腹泻的原发疾病或病因诊断主要须从病史、症状、体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。然而中医在调理治疗腹泻方面有其独特疗效。1、樟木皮200克(去除黑色外皮，取红色内层)，石榴嫩叶50克，大米50克。先把樟木皮捣烂，用......

消瘦腹泻参苓白术散案例：林女士身材高挑而消瘦，从小胃口就不好，稍微多吃点东西就会肚子胀，老觉得身上没劲儿，大便还总是不成形。这段时间天热，可晚上开着空调睡觉又会跑肚子，令她烦恼不堪。专家分析：中医认为，脾胃是后天之本，主......

【编者】上海连续多日高温不断，各种冬病夏治养生法受追捧热度不减。从本期周刊起，我们将推出夏日养生系列，分别向读者介绍刮痧、拔罐、针刺、艾灸、敷贴等传统中医养生方法。先来看看神奇的刮痧。近年来，刮痧渐成时髦的保......

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先要排除是否疾病所致。......

夏季来了，很多女性开始加入到夏季减肥的行列，那么夏季减肥怎么才能最简单最有效呢？下面给你介绍夏季中医减肥的要点。中医以为瘦削病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及......

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之......